Ako záležitostiach srdca?

obsah



No, keď máte žiadnu silu spievať, a moje srdce málom búši? Srdcový infarkt.
Veľmi nepríjemná vec s rovnakými nepríjemnými dôsledkami v budúcnosti.


infarkt myo

naArda

Tu sa nezaobídeme bez vedeckej definície: "Infarkt myokardu -
akútne ochorenie spôsobené vývojom jedného alebo viacerých
pareniskaAko záležitostiach srdca? Vlažnosť srdcového svalu a prejavuje rôznymi
poruchy srdcovej činnosti.

Typicky je základom
infarkt myokardu, koronárna lézie je jadrom
ateroskleróza, čo vedie k zúženiu priesvitu. "

"Ateroskleróza. Šírenie ochorenia, ktoré sa prejavuje v raste
v stene veľkých a stredných tepien v spojivového tkaniva (skleróza) v
v kombinácii s mastnou impregnáciu vnútorného puzdra (aterosklerotické). "



Ako sa chrániť pred ochorením?

Muž po infarkte silne obmedzený vo svojich akciách: ak sám nemal poberezhet - infarkt by sa mohla opakovať, a nie raz.

"Keep away", neznamená, že by ste mali ležať bez pohnutia. metódy
rehabilitácia týchto pacientov vyvinula natoľko dobre, že
To umožňuje pacientom vrátiť sa k relatívne normálny život.

Rôzni ľudia majú rekonvalescencia prebieha rôznymi spôsobmi: s niekým
rýchlejšie, niekto pomalšie. Záleží tiež na históriu ochorenia, a
z tela. Ale tam sú niektoré všeobecné pokyny, ktoré vám pomôžu
zotaviť rýchlejšie, a potom aj naďalej žiť a pracovať v režime,
V jeho blízkosti je doinfarktnomu.



"Potraviny set" ochorenie srdca

Po prvé: niektoré výrobky môžu zlepšiť metabolizmus a
stav ciev. Medzi ne patrí rybí olej, olivový olej,
cesnak a citrón. Rybí olej a olivový olej sú schopné rozpúšťať
cholesterolu plakov v cievach, obsahuje vitamín C citrón, cesnak
Posilňuje srdcový sval. (Nie je tam žiadna zmienka o všetky pozitívne a
negatívne vlastnosti týchto výrobkov, hovoríme o kvalitách,
priamo súvisí s infarkt.)

Ako ich používať? Rybí olej a olivový olej sa odporúča piť v dopoludňajších hodinách
pôst, cesnak - so všetkými jedlami, čaj s citrónom nápoj po celý deň (3-4
okuliare).

A čo keď niektoré produkty (napríklad rybí olej) jednoducho
škaredý, spôsobujú nevoľnosť? A ak je cesnak vedie k nechutné
pocit v ústach a žalúdku? Ak citrón nie je k dispozícii (alebo aj mimo sezóny
Nie je na predaj)?

Nuž (poznámka, táto reklama začína, v ktorom som bol tak tvrdo pracuje
obviniť svoje nestranné komentátorov) naAko záležitostiach srdca? apsuly Omega-3, cesnak
kapsule, vitamín C tabliet.

Kde je ten rybí olej a olivový olej? Tieto kapsule Omega 3
spoločne. Kapsuly sa želatínový obal je ľahko požití bez
spôsobiť nepohodlie a regurgitácia (za predpokladu, že po podaní
Kapsuly nemusíte piť horúci čaj alebo kávu).

Kapsule sa rozprestiera
tráviaceho traktu, rozpúšťa ako sa pohybuje a potom
zmes olivového oleja a rybieho tuku sa vstrebáva v čreve.

Podobne funguje cesnak kapsle - žiadny zápach, ani pálenie v žalúdku.

Vitamín C - obvyklá rýchlosť tabliet - 1200 mg. ponúkané tablety
sú vitamín C, zatlačí do ovsených otrúb. v tejto
stelesnením tableta obsahuje 60 mg vitamínu "pracuje" v tele
12 hodín. Na celý deň len dve karty - jednu ráno a ďalšie
večer.

Samozrejme, že tableta nenahrádza citrón. Lemon plní viac funkcií a
antiseptické - zabraňuje prechladnutie (čo je veľmi dôležité
oslabený organizmus). Ale ak nie je citrón ...

I potrebné poznamenať, že všetky tieto produkty pracovať oveľa efektívnejšie,
v prípade, že pacient je pitie šťavy z aloe. Aloe šťava sama o sebe - jedinečná vec, a
spojenie s uvedenými diela nemožné.

Oproti mne sedel môj starý priateľ. On potom dve angioplastiky,
bledá, ťažko dýchal. Povolanie - staviteľ, opravár. operácie
To prešlo s krátkym intervalom (asi dva mesiace, jeden po druhom).
Peniaze nie sú pozície APB - to nemusí fungovať. Liečba, ktorú
rozhodne do troch mesiacov, neumožňuje mu vrátiť sa do práce
- Neexistujú žiadne sily.

Navrhujem k nemu, aby sa program obnovy: aloe šťavy,
Omega-3, cesnak, Vitamín C - tri mesiace. "Ale kde je moje peniaze, nie,
nie, nie! "Konečne som našiel riešenie pre peniaze, on súhlasil,
Vzal som všetko. O šesť týždňov neskôr sa vrátil do práce, "ako by sa nič
Nie je tam! "


Čo o fyzickej aktivite?

Svaly musieť pracovať, srdce i
by mali niesť časť zaťaženia. Čo môžeme urobiť v tomto veľmi
zložitá situácia?

Tu môžete odporučiť drepy na stoličke: vstať a sadnúť si, vstať a
sadnúť. Ak chcete začať stačí dokonca dvakrát. Týždeň - dvakrát, druhý -
štyri tretí - 6 - a to každý týždeň pridá dvakrát.
Stop (zastavenie cvičenie), je nutné v čase, keď tam bude
nepohodlie. To môže byť búšenie srdca, únava ...
Pokračovanie drepy - po prestávke za týždeň alebo dva. žiaduce
počet sit-ups, beh naraz - 100 ° C.
Ako záležitostiach srdca?
Okrem toho, že je cvičenie pre týchto pacientov. Sedieť na stoličke,
Dať fľašu na ľavej strane (pre začiatok - prázdny). Vezmite si pravú ruku
a presunúť na pravú stranu. Potom ľavou rukou - a pohyb doľava.
Počet pohybov (aby nedošlo k zámene) sa rovná počtu sit-up.

Veľmi užitočné ľahká masáž. Čo je svetlo? Proglazhivanie z panvice do
krku, pat pozdĺž chrbta, a rovnaký klepanie. trvania
Masáže - začína 5 minút. Pokiaľ nie sú po masáži žiadna nepríjemná
Pocity - môže byť znížená na 15 minút.

Železné ruky a nohy - od prstov do podpazušia a
slabín (smer pohybu lymfy). Tento pacient môže
vykonať sám (keby umožňuje pleť). samostatne žehlička
Prsty zo špičiek na dlani. Na prstoch sú projekcie všetkých vnútorných
orgánov, tieto orgány sú aktivované, keď proglazhivanii.

No, ak má pacient membrány dýchanie. Ak tomu tak nie je -
Je žiaduce, aby pána. Dýchanie membránu by mala byť 1-2 krát denne, čo vedie 5
dýchacie pohyby.

Meditácie. Odporúča sa, v akejkoľvek forme (nie je skupina):
transtsendetalnaya, sluchový tréning - niečo, čo je na dosah ruky
(Význam kola). Uvoľňuje, dáva dobrý odpočinok. plechovka
meditácie a po celý deň, a (ako prášky na spanie) v noci.

(Aj zámerne nezmienil tu veľa známych vecí - oni
vyrobený v lekárskych zariadeniach v normálnym spôsobom na základe odporúčania
lekári).

Opakujem: je nemožné určiť časový rámec na obnovu v predstihu, ale ako
zvyčajne šesť mesiacov až jeden rok. Lekárska kontrola, samozrejme,
nutné. Lieky predpísané lekárom - povinnosť. postupy -
nutná, pretože vzduch.

Doplnky uvedené vyššie - len dodatky a nič viac. a
usilovne budete zaobchádzať obnoviť ich zdravie,
tým rýchlejšie budete môcť spievať: "Moje srdce i vo svete žiť"

nechajte odpoveď