Hypertenzia v šortkách

obsah

  • Problémy deti a mládež
  • Ak máte pocit závratu
  • S tonometra života
  • Dielňa pre rodičov: správne merať krvný tlak
  • Inštrukcie pre deti: Nechcú byť chorý?

    Problémy deti a mládež
    Čo je dôvodom zvýšenia tlaku u detí? Ako rozpoznať choroba? Čo by som mal urobiť, aby sa zabránilo? To je to, čo sme hovorili s hlavou centra detskom kardiologickom centre MUZ DGB čísla 6, hlavného detské kardiológ Čeľabinsku, PhD Olga Levashov.
    - Olga A., určená práve pre vás pre konzultácie rodičov priniesli pomerne omrvinky. Je možné, že tieto deti môžu mať problémy s tlakom?
    Hypertenzia v šortkách - Arteriálna hypertenzia (pretrvávajúce eleváciekrvný tlak) sa vyskytuje v každom veku - a to ako u detí a dospievajúcich. Avšak, príčiny vysokej hladiny krvného tlaku sa zvyčajne líšia v závislosti od veku detí.
    Pre deti od narodenia do jedného roka častospĺňa symptomatickej (sekundárne) hypertenzia. To je spôsobené inou patológiou. To môže byť endokrinné poruchy, ochorenia kardiovaskulárneho systému, kongenitálna anomália obličiek.
    U starších detí najčastejšiezaznamenané Essential (primárne) hypertenzia. Je nezávislým ochorení, v ktorých je hlavným príznakom je vysoký krvný tlak.
    Často je spojená s adolescentných obdobiepohlavné dospievania (puberta). Najčastejšie vidieť u detí, ktoré majú nadváhu alebo sú naopak vo vysokých dospievajúci a svalnaté.
    - U dospelých, normálny tlak sa považuje za 120 cez 80 rokov a pre deti iných kritérií?
    - Pre každé vekové obdobie je charakteristickéúrovni ako systolický (horný) a diastolický tlak (nižší). Napríklad, novorodenci majú systolický krvný tlak 60 - 65 mm Hg.
    Na konci prvého mesiaca sa zvýši na 80 - 85milimetrov ortuťového stĺpca. O rok 95 - 110 (horná) 45 - 50 (dole). Od jedného do piatich rokov u zdravých detí, prakticky nemení a zostáva na rovnakej úrovni.
    Po piatich rokoch je kontinuálny trvalý rastkrvného tlaku: systolický krvný tlak u chlapcov každoročne zvyšuje o dva milimetre ortuti, dievčatá - jeden milimeter. Diastolický krvný tlak, bez ohľadu na pohlavie každoročne zvyšuje o 0,5 milimetroch ortuťového stĺpca.
    - Čo sa stane s tlakom v dospievania?
    - Začiatok puberty je mocnýfaktorom ovplyvňujúcim hladinu krvného tlaku. Dospievajúci, ktorí majú predčasnou pubertou je sprevádzaný intenzívnym telesnom vývoji, majú vyšší krvný tlak ako ich rovesníci.


    Ak máte pocit závratu

  • - Teraz je veľmi často hovorí o vysokých zaťaženiachštudentov. Deti trávia veľa času na výučbu, požičať obrovské množstvo zložitých testov sa často obávajú, takmer od prvej triedy práce na počítači. Môže taký čas nervózny života vedie k vysokým krvným tlakom?
    - Iste, intenzívne zaťaženie, konštantnýpsycho-emocionálny stres je jedným z rizikových faktorov. Okrem toho, že faktory, predisponujúce k rozvoju hypertenzia, nadváhu, nezdravá strava, fajčenie, nedostatok pohybu, dedičnosti, zaťažený hypertenzia.
    Mimochodom, je riziko vzniku hypertenziedeti 15 - 57 percent, ak jeden z rodičov trpí týmto ochorením. A ak sa zdá, a otec a matka, riziko stúpa na 44 - 73 percent.
    - Čo je to nebezpečenstvo vysokého tlaku pre deti a mládež?
    - Všetko závisí na príčine, proti ktorémuobjavil. Ak stabilný vysoký krvný tlak vzniká v dôsledku rôznych patologických stavov, ale v budúcnosti môže viesť k progresii základného ochorenia a rozvoju komplikácií.
    V rovnakej dobe, vysoký krvný tlak vedie k narušeniu kvality života u detí a dospievajúcich. Sú horšie v škole, neznášajú cvičenie, dosť vznetlivý a konflikty.
    Každý tretí mladý pacient v budúcnostimožný vznik hypertenzie. Preto bude včasná prevencia a liečba hypertenzie v detstve a dospievaní zlepšiť zdravotný stav a ich dĺžku života v budúcnosti.
    - Aké sú príznaky a sťažnosti by mal upozorniť rodičia?
    - Niektoré deti sa sťažujú na závraty,bolesti hlavy, najmä v ranných hodinách, prerušovaná bodavú bolesť v srdci prírody. Vďaka stabilnej hladiny krvného tlaku môže byť krvácanie z nosa, mdloby. Tieto signály Nenechávajte bez pozornosti a určite ukázať dieťa k lekárovi.
    Ale veľmi často hypertenzie u detí adospievajúci ľudia sú bez príznakov. V tomto prípade je možné zistiť odchýlky iba na včasné vyšetrenie, to znamená, že meranie krvného tlaku.

    S tonometra života

    - Možno, že rodičia, najmä malé deti, a nikdy meranie tlaku deti.
    - Jedným zo smerov národného projektu"Zdravie" - prevencia hypertenzie u dospelých. Ale pediatri nezostávajú bokom od tohto problému. Pri plánovanej lekárske prehliadky, a pri návšteve okresné pediater by mal byť vždy meraný krvný tlak.
    Ak je zvýšená, potom po 10 - 14 dní staré dieťasa vyzývajú, aby re-inšpekciu na potvrdenie čísla vysoký krvný tlak. Často sekundárna hypertenzia zistená v nemocniciach, kde hospitalizovaných detí s inými poruchami. Napríklad, ochorenia obličiek, endokrinného systému.
    V prípade, že dieťa nemeria tlak, doporučujemerodičia venovať pozornosť stavu dieťaťa. To umožňuje čas všimnúť príznakov, ktoré môžu viesť k zvýšeniu hladiny krvného tlaku. Tieto deti môžu byť kompletné. Sú pneumatiky rýchlo. Rodičia by mali byť upozornení nadmerné potenie a všeobecné záchvaty úzkosti u detí.
    - Môžu rodičia zmerať svoj krvný tlak pre deti?
    - Samozrejme, že najmä v prípade, v rodine, medzipríbuzní, ktorí majú vysoký krvný tlak alebo fyzikálne vyšetrenie v zdravotníckom zariadení, škôlka, škola, dieťa už identifikovaným zvýšeným krvným tlakom. Pre tento účel je žiaduce, aby sa manžeta monitoru krvného tlaku s deťmi. Začiatok v dospievania a dospelých možno použiť manžetu.

    - Ak ste neustále pozorovať zvýšený tlak u dieťaťa, kam ísť?
    - Je nutné dohodnúť stretnutie s detským kardiológom. Prevencia a liečba hypertenzie u detí sú účinnejšie ako u dospelých.
    - Čo by ste navrhovali pre prevenciu?
    - Je potrebné usporiadať riadnu rodinu,vyvážená strava. Je žiaduce, aby v dome vytvorila zdravý návyk nedosalivat potravín. Nadmerný príjem soli - je jedným z hlavných faktorov hypertenzie.
    Zaradiť do jedálnička dieťaťa z viacerých druhov ovocia azelenina, chudé mäso a ryby, mliečne výrobky a rôzne obilnín. Preventívne opatrenia možno bezpečne pripísať fyzickú aktivitu, nefajčiť, piť pivo a ďalšie alkoholické nápoje.

    Dielňa pre rodičov: správne merať krvný tlak

    • V prvej polovici dňa, nie skôr ako 35 - 40 minút telesnej výchovy lekcie, testy, príjmu potravy, vystavenie chladu.
    • V príjemnej atmosfére, po zvyšok piatich minútach.
    • Dieťa do dvoch rokov, tlak sa meria v ľahu. Staršie deti - v sede, v ľahu alebo v stoji, ako si prajete. V prípade, že dieťa sedí, musí sa spoliehať na stoličke. V žiadnom prípade nemajú prekračovať nohy. V priebehu konania, dieťa by nemal hovoriť s ostatnými.
    • Spravidla sa meranie vykonáva na pravej paži. Ohnuté v lakti, malo by byť na stôl dlaňou nahor.
    • Manžeta je položený na ramene, zatiaľ čo stredná manžety by mala byť na úrovni srdca, a jeho spodný okraj - dva centimetre nad vnútorným záhybov v lakti.
    • Opakované trojité merania sú uskutočňované v intervaloch dvoch až troch minút.

    Inštrukcie pre deti: Nechcú byť chorý?

    Potom má zmysel dodržiavať jednoduché pravidlá.
    • Neukladajte čas na spánok. Oblúk pre neho nie menej ako sedem hodín. Ak chcete zdriemnuť počas dňa, nebránime - odpočinok.
    • Každý deň vybrať z plochého chôdze. Najmenej 35 minút - 40. Aj keď to nie je v nálade a zlého počasia.
    • Jedzte racionálne. Najlepšie štyrikrát alebo päťkrát denne. Tesne pred spaním nie je horlivý. Boršč, polievky a ďalšie polievky, jogurt, kefír a iné mliečne výrobky, želé, kompóty, šťavy, zelenina by mala byť na vašom stole. Ale káva, silný čaj a sóda nie sú príliš chudý. Mimochodom, príprava ku skúškam - nie je dôvod usporiadať rekreačnej žalúdok.
    • prestať fajčiť. A to je lepšie vyskúšať tento zlý nápad. Vedzte, že neexistuje žiadna bezpečná cigareta.
    • Nepoužívajte konzumovať pivo a iný alkohol. Jeden gram čistého alkoholu obsahuje sedem kalórií. Prečo budete potrebovať ďalšie kalórie?
    • Postarajte sa o fyzickú aktivitu. Ak ste nešla do posilňovne, nie na jeden deň rekordy. Záťaž by sa mala postupne zvyšovať. Plávanie, jazda na bicykli a kolieskových korčuliach. Najlepšou voľbou - na dennej báze a aspoň 30 minút. A ešte nájsť čas (asi niekoľkokrát týždenne), volejbal, futbal, basketbal, tenis, namiesto aby sledoval karikatúry a seriály. Majte na pamäti: mierny fiznagruzki vedenie v krvným tlakom späť do normálu.
    • Naučte sa brániť stresu.
    • Počúvať a dodržiavať rady lekára.

    nechajte odpoveď