Vek päťdesiat a menopauza častoJe spojená s radom nepríjemných problémov. Ale je to všetko zlé? Existuje mnoho príkladov úspešných, štýlové a šťastných žien, pre ktoré vek nie je prekážkou! Ako prestať byť strach zo staroby a užívať si života?
obsah
Existuje názor, že je
s menopauzou vrásky,
nadváhou a ochabnutá koža. To všetko sa dá ľahko vysvetliť ženských genitálií úroveň pokles hladiny lekárske
hormóny. Zmeny sa týkajú nielen reprodukčný systém, ale aj celý
Telo. Nedostatok estrogénu vedie k strate elasticity kože, a to
To sa stáva menej pružná. Pomalší metabolizmus prispieva k ukladaniu tuku -popravitsya je teraz jednoduchšie než kedykoľvek predtým.
Avšak, to znie desivo?
V skutočnosti to nie je tak zlé. Úspechy modernej kozmetológie postupovala tak,
odovzdal že zachovanie mladosti obracia skôr v každodennom bežným postupom
starostlivosti, ako útek od staroby. Kozmetické procedúry, Viac
ťah, správna výživa - žiadne sľuby, že veci nebudú fungovať,
Stále budete musieť urobiť nejaké úsilie o zachovanie príťažlivosti. avšak
stojí to za to. Už som si všimol, že ženy vo veku mladistvý vzhľad lepšie,
pretože v tejto dobe sa venuje osobitná pozornosť ich vzhľad,
štýl šatník.
2. Nenechajte more, ale príliv a odliv
Prílivy majú strach z mnohých,
Avšak, nie je to všetko čaká. Dobrou správou je, že tretina žien nikdy čelí
s klimakterický syndróm. Podľa štatistík 30% žien
Neviem, čo to je. Presnejšie povedané, sa
Nikdy sme sa stretli "vek" prejavy hormonálnych zmien. však
Ženy, ktoré trpia menopauzy, návaly horúčavy - najjasnejšia
klimakterický syndróm, ktorý prechádza až 85% žien. viac
len nepríjemnosti ženy sa sťažujú na kardiovaskulárne a nervové choroby, poruchy metabolizmu
látky. A tí, ktorí nemajú deti, a nemôže pochváliť dobrým
dedičnosť.
To je si všimol, že v prípade, že matka
babička alebo zle tolerovaná menopauza, s najväčšou pravdepodobnosťou sa rovnakým tvárou a
dcérou. Často je najlepšie cítiť tých, ktorí zaplatili najviac pozornosti
ich zdravie. Paradoxne - ľudia s chronickými ochoreniami
môže byť v lepšom stave, než tí, ktorí nemajú starať o svoje zdravie.
3. Nebuď smutný!
Predpokladá sa, že menopauza
To robí svoje vlastné zmeny v prírode: Doby podráždenie a zlosť sú nahradené
plačlivosť a sebaľútosť. Vskutku, hormóny ovplyvňujú našu
emocionálny stav. A niekedy nepredvídateľným spôsobom. To je len,
Zdanlivo sa smiechom, všetko bolo v poriadku. O minútu neskôr slzy a zlosť
na celom svete. A zvyšuje pravdepodobnosť vzniku depresie.
Dokonca aj zdanlivo drobné negatívne udalosti sú veľmi emocionálne
vníma žien v tomto období.
Možno, že máte
legitímny dôvod, aby dopriať svoje obľúbené. Premýšľajte o všetkých tých malých vecí, ktoré vám prinášajú radosť - ísť do divadla,
chatovať s priateľmi, prechádzky v parku, chutnú večeru. Vaším cieľom - užiť
živote, a ktoré sú vhodné pre akýmikoľvek prostriedkami. Ako viete, pozitívny - vklad nie je
Len dobré duševné postoj, ale aj zdravie.
Napriek skutočnosti, že rôzne
ženy majú menopauzu inak, recepcie a podpora drog
väčšina z nich sú povinné. Po prvé, spravidla začína s non-hormonálne činidlá
- Napr Klimaksan®, Tento prípravok obsahuje
prírodných zložiek, ktoré zabezpečujú, aby bolo ľahšie pre menopauze. Klimaksan® klesá
závažnosť vegetatívny-cievne (návaly tepla, potenie) a psycho-emocionálne
(Podráždenosť, nervozita) porúch. Odporúča sa začať užívať
liek na prvé prejavy menopauzy. Klimaksan® Má výhodnú formu
Release - pastiliek, ktoré možno vykonať kedykoľvek a
kdekoľvek.
V prípadoch ťažšom priebehu menopauzy a
neúčinnosť non-hormonálnych prostriedkov bližšom skúmaní
a výber iných drog.
4. Byť zdravý!
Často spolu s
menopauza začína aj vážne zdravotné problémy - osteoporóza,
kardiovaskulárne a gynekologické ochorenia.
Blahodarné účinky estrogénu na ciev a kostí je preukázaná.
Z tohto dôvodu, po 45 rokoch, EKG je nutné vykonať pravidelnú - raz za šesť mesiacov, a
denzitometria (meranie hustoty kostí) - raz za rok. Je tiež dôležité,
kontrolovať ich krvný tlak. Ak sa vyskytnú nejaké zmeny k horšiemu,
potrebné lekárske konzultácie a ošetrenie.
S zdravotnej situácie
je dvojaký: na jednej strane, po 50-60 rokov, je riziko rozvoja
Rakovina, na druhej strane, je pôsobivý zoznam
ženských ochorení, ktoré ustupovať s vekom. Medzi nimi sú také hrozné choroby,
ako endometriózy a myómov. Takže v tomto prípade, hormonálne zmeny
- Absolútne dobre. Skúsenosti ukazujú, že sa môžete dostať chorý v každom veku, a
strach, to je jednoducho nezmyselné. A tu pravidelne navštevovať lekára a brať
klinické vyšetrenie nie je úplne zbytočné.
Každá veková skupina je dobrá
v ich vlastným spôsobom a v budúcnosti očakávať nové záujmy a radosti, len je potrebné
vidieť všetky dobré a do toho!
