Je potrebné povzbudiť imunitný systém?

obsah

  • Je potrebné povzbudiť imunitný systém?
  • Ako zavrieť bránu pre infekcie



  • Je potrebné povzbudiť imunitný systém?

    Aj keď 40% dospelej populácie v krajineskutočne zistený ohrozená imunitný systém, avšak slabosť v celom tele, únava, malátnosť, zlej nálady nie je vždy spojené so znížením ochranných funkcií organizmu. To môže byť prejavom depresie, chronickej infekcie, nádory, alergie, v ktorej, napríklad, môže jednoducho imunostimulačných škodu.

    Ak je imunitný systém pracuje, nedotýkajte sa jej. "Je čas zachrániť našu imunológiu z nadšencov - povedal šéf alergológ-imunológ Ruska, akademik Rahim KHaitov. - Všetky po sebe idúce odporúčame, aby všetci niečo na posilnenie imunitného systému. Nemôže byť nekonečne prispôsobiť, to môže viesť k autoimunitných ochorení, alergie spúšte. Všetko, čo by malo byť v rozmedzí fyziologických noriem. Dokonca aj pád všetkých prieskumoch čelného imunity je nie je nutné. V prípade, že imunitný systém pracuje normálne, nJe potrebné povzbudiť imunitný systém?e sa ho dotknúť. "

    Na určenie, či je potrebné, aby ste posilniť váš imunitný systém, existujú jednoduché kritériá:

    • časté prechladnutie (u dospelých často 5krát ročne u detí - viac než 6), vyskytujúce sa viac ako 2 týždne;
    • bronchitída, hnisavé ochorenia úst a krku;
    • dlho zvýšenej low-grade (37-37,5 stupňov) teploty;
    • ochorenie gastrointestinálneho traktu.

    V prípade, že bolo podozrenie ohľadomslabosť nášho imunitného systému je potrebné poradiť sa s lekárom a imunológ. Prečo je to nutné? Dôvody pre vznik imunodeficiencie môže byť niekoľko, a oslabenej imunity môžu byť rôzne.

    Musíme presne vedieť, čo budete potrebovaťprispôsobiť. Imunostimulanciá, imunomodulátory, immunocorrectors ... Prípravy na účinky na imunitný systém k dnešnému dňu navrhnuté tak veľa, teda nebrať príliš veľa alebo zbytočné, aby lepšie poradiť.



    Ako zavrieť bránu pre infekcie

    Imunita môže byť vrodená (dobre, vzhľadom k vámpovaha obranného systému tela), získal (zobrazí sa po chorobe alebo očkovaním), špecifický (imunita na konkrétnu chorobu) a nešpecifické.

    Ako nestratiť odvodený z ochrany prírodyenergie? Samozrejme, že je možné zaštepiť, ale čo je najdôležitejšie, aby chrípky a prechladnutia sezóny - hostiť tzv nešpecifickú ochranu. To znamená zrušenie imunity do takej výšky, že telo ľahko disponuje akejkoľvek choroby, ktoré sa odváža priblížiť sa k tebe.

    Postupujte nasledovne: správna výživa, mierne cvičenie (gymnastika, turistika), kalenie (mokré špongiou, kúpele nôh, sprcha, sprcha) - všetky vlaky schopnosť termoreguláciu. Rovnako ako čerstvý vzduch, odvykanie od fajčenia a užívania alkoholu, rešpektu k ich psychiku a psychiku ľudí okolo vás. A napriek tomu ... hygieny. Gates na liečbu bakteriálnych infekcií: úst, nosa, kože, žalúdka. Z tohto dôvodu, plávať, ísť do kúpeľov, zbaviť sa špiny na tvár a telo.

    Vyhnúť sa stresovým situáciám. Známy prípad: slabé podnety vlak telo, ale dlhodobé stres vedie k uvoľneniu určitých hormónov, ktoré inhibujú imunitný systém. Ak je človek naštvaný a depresii, je náchylnejší ku všetkým nepriateľom, vrátane pre všetky druhy baktérií a vírusov.

    Uistite sa, že dostatok spánku. Je vhodné ísť spať a vstávať v rovnakom čase. Únava a nedostatok spánku - krok k ochoreniu. Majte na pamäti, že tieto imunitný-posilnenie lieky ako ženšenu tinktúry, sibírsky ženšen môže zlepšiť krvný tlak.

    Pri menšej stav, keď je to lendočasné oslabenie adaptačných schopností tela, všetkých vyššie uvedených tipov môže pomôcť. Ale nie závažné porušenia imunity vitamíny alebo diétou nevylieči. Nevyhnutný lekársky zásah, aby sa zistilo, na akej úrovni systému ochrany zlyhal, a to tentoraz lieky vám môže pomôcť obnoviť.

    nechajte odpoveď