Depresia: nebezpečenstvo dvadsiateho prvého storočia

obsah

  • Mor storočia XXI
  • "Trochu cestoval a stál ..."
  • Nemoderné "lekár duší"
  • neutešenej vyhliadky
  • Hore z rozumu a pohodlie ...
  • Čierny pruh?
  • radosť Liečba


    Depresia: nebezpečenstvo dvadsiateho prvého storočiaUž vieme, že depresia spôsobuje nervporuchy, poruchy chuti do jedla, nespavosť. A v poslednej dobe, WHO vydala správu, jasne naznačuje depresie premení na jednu z najhorších chorôb dneška.


    Mor storočia XXI

    Podľa organizácie odborníkov, v roku 2020trvá na druhé miesto o príčine úmrtia a invalidity v populácii po celom svete. Na prvom mieste bude aktuálne vedúci túto smutnú rebríčka - kardiovaskulárne choroby. Zvyšok metly alebo ustúpiť pod náporom pokroku medicíny, je už minulosťou vďaka technologickým pokrokom. Napríklad znížiť počet pracovných úrazov, za prácu, so sebou nesie riziko pre ľudí v stále väčšej miere delegovať strojov. Zomierajú aj ľudia budú na to, čo bolo považované pred obvyklým "zlú náladu."

    To je dôležité najmä pre obyvateľov rozvinutých krajín. Ako viete, tým aktívnejší spoločnosť využíva vedu a techniku, tým nižšia odolnosť voči stresu ľudí. Život v technogenní spoločnosti nie je možné bez trvalého duševné preťaženie. Táto služba vyžaduje, aby zostali v kancelárii 12 hodín denne a v okamihoch termínoch hektickej aktivity a čas môže byť odložené na deň. V dôsledku toho, že nemá čas ani rodinu alebo na dovolenku alebo zábavu.

    Prirodzene myšlienka vzniká: ale prečo potom môže fungovať, ak čas míňať peniaze zarobené? Postupne sa odkláňa priateľom a rodine - sú zvyknutí, že žijete pracovať skôr než práca žiť. Výsledkom je, že človek zostane sám s jeho kariéry, a ak je to náhle pokazí, môže spadnúť do najčernejšie melanchólia. Takýto stav je plná s vážnymi následkami, až k samovražde.


    "Trochu cestoval a vstal, a za hodinu - trochu viac ..."

    To tiež pridal dopravné zaťaženie. Predtým ľudia všeobecne žili v malých mestách a dedinách, a sa dostať do práce, oni potrebovali 15-20 minút, ale teraz tí, ktorí trávia hodiny na ceste na jednom konci, veria, že sú veľké šťastie. Mať vlastné auto, ktorý býval znamením pohody, a teraz - nenahraditeľným atribútom aj obyčajný úradník, len pridáva palivo do ostrosťou tohto problému. Po rannom jednotke pracovať, musia často cestovať dlhšie ako mestskou hromadnou dopravou.

    Navyše vodiči sú potáca v dopravných zápchach,zažíva viac stresu ako cestujúci mestskou hromadnou dopravou. Tí, ktorí môžu aspoň odvrátiť čítania, sa stýkať s ostatnými trpí alebo len zdriemnuť, ak by ste mohli zasadnúť. Pri jazde, človek je nútený neustále sledovať cestu, ovládajúci situáciu a hľadal miesto, kde na "držať". Navyše riziko menších dopravných nehôd, čo síce nie je životu nebezpečné, ale to si vyžaduje čas, úsilie a nervy. Ako Výsledkom je, že osoba, ktorá používa zariadenie "pre väčšie pohodlie", prísť do práce už dosť vyčerpaný. Nemôže sa sústrediť na plnenie svojich povinností, teda nútení zostať dlho hore. Bludný kruh ...


    Nemoderné "lekár duší"

    V tejto kultúre pozorný a citlivývzťah k sebe, k stavu ich fyzické a psychické zdravie, sme doteraz pracovali von. Mnoho ľudí stále pletú pojmy "psychológ" a "psychiatrom", a nie v našej tradícii, nájdete v časti "lekári duší." Mimochodom, Američania, pre ktorých osobné psychológ už dlhú dobu štandardom, trpia nie menej. Podľa počtu prípadov závažného ochorenia a úmrtí spôsobených účinky depresie, oni sú takmer pred Rusmi a Európanmi. Ak máme vôbec "zaistí", môžete vždy prísť svojmu známemu s fľašou niečoho opojnou a vylial svoje srdce. V individualistické západnej kultúre, je to jednoducho nie je prijatý. V najlepšom prípade budete byť odporučené, aby sa obrátiť na psychológa.


    Depresia: nebezpečenstvo dvadsiateho prvého storočianeutešenej vyhliadky

    Medzitým, ako je uvedené na Svetovou zdravotníckou organizácioutlačová konferencia predsedom moskovskej spoločnosti psychiatrov a protidrogovej liečby Sergeja Mosolova, depresia často vedie k ochorení vnútorných orgánov, záväzok k alkoholu a drogám. Asi 15% chronickej depresie spáchať samovraždu. To platí najmä pre deti, ktorých psychika je stále tvorený. Iba v Rusku, podľa oficiálnych štatistík, každý rok života dobrovoľne opúšťať asi tri tisícky detí a adolescentov vo veku 5 až 19 rokov, a to je len 1% z celkového počtu pokusov o samovraždu.

    Spočiatku nemožno rozpoznať osoby so sklonom kdepresia, alebo nie. To je do značnej miery závislá na genetike. V prípade, že osoba má dostatočné predpoklady, riziko depresie sa zvýšil o 4 krát v porovnaní s tými, ktorí v rodine "depresívne" nebol. Takže môžeme len špekulovať, pretože paradoxy genetické odkazy vedy stále ešte nie je úplne objasnený.

    Všeobecne platí, že depresia - zákerná vec. To môže dať sám cítil, rokov neskôr. Podľa vedcov z americkej University of Cornell, psychologické trauma (násilie, smrť milovaných, atď.), Môže byť plná vážnou chorobou v niekoľkých rokov. Tieto udalosti vytvárajú negatívnu zmenu mentality. A do budúcnosti, frustrácie môže mať vážnejší formu, než keby sa to stalo raz.


    Hore z rozumu a pohodlie ...

    Tak čo to je? Slovo "depresia" sa objavil v XIX storočia, keď choroba je, samozrejme, bolo známe, oveľa skôr. Korene termínu lekárskych listoch, ako sa očakávalo, v latinčine. Latin depressio znamená potlačenie. Neskôr sa slovo prišlo znamenať duševné choroby spojené s vyčerpanosť, mnohokrát neopodstatnené.

    Dnes lekári hovoria, že v tak či onakMiera depresie sa pohybuje po dobu životnosti 20% populácie. Okrem toho, ako už bolo spomenuté, toto ochorenie postihuje predovšetkým obyvateľov rozvinutých krajín, poborovshis závažných infekčných chorôb a urobiť život pohodlnejší ľudí. Horšie zaistené komunity, ktoré sú pri nízkej fáze vývoja, problém je akútny depresia nie je nutné. Ľudia zaoberajúci sa bojom o prežitie, ťažkej fyzickej práce, a ak zomrú, potom z veľmi rozdielnych dôvodov. V skutočnosti, ako klasické Hore z rozumu ...


    Čierny pruh?

    Depresia: nebezpečenstvo dvadsiateho prvého storočiaĽsti a dokonca aj depresie, ktoré uznávajúže je v počiatočnej fáze veľmi ťažké. Ochorenie a zlej nálady ľudí sú obviňované z objektívnych dôvodov a zrazu spomenúť, kedy to bolo dosť zlé. Bad služba je ľudský zvyk a strkať hlavu do piesku: vždy sa zdá, že je to len čierny pruh v jeho živote, a čoskoro bude všetko fungovať samo o sebe. Ale, bohužiaľ, to nie je vždy.

    Nepriateľ potrebuje poznať osobne. Príznaky depresie patrí depresívna nálada, neprimeranou únavu, nedostatok potešenie skôr zábavné aktivity. Cheerleaders majú zlú chuť k jedlu a spánku, bezdôvodný strach a samovražedné myšlienky a pocit bezcennosti. V tej či onej miere podobné možno povedať o sebe, snáď každý z nás. Takže lekári hovoria: stačí dávať pozor na seba a svoje pocity!

    Ale podľa zahraničných výskumníkov, a to ajUznávajúc hostiteľského štátu chronického stresu, len málo z nás podnikajú kroky, aby skutočne zmeniť svoj život. Väčšina ľudí sa snaží nájsť cestu von pomocou piluliek, alkohol, atď zhoršuje situáciu. Mimochodom, túžba byť zabudnutý s pomocou jedného z týchto "cumlík" - ". Zvonku" príliš alarmujúce Táto túžba sa môže vyvinúť do alkoholizmu alebo drogovej závislosti. To sa často stáva s obľúbenými ľuďmi, ktorí nemajú obstojí v skúške slávy. Ale nejakým spôsobom majú prostriedky a príležitosť pre liečbu depresie a závislostí v najlepších klinikách, a my sme s tebou?


    radosť Liečba

    Aby sa zabránilo chronickú formu choroby,WHO odborníci odporúčajú, aby obavy a predsudky, a okamžite sa poraďte so svojím lekárom. Netreba sa báť antidepresív, pokiaľ je predpísaná lekárom. To je zvlášť významné na jeseň av zime, kedy krátkodobom svetla deň a provokuje rozvoj depresie. Sám tiež potrebujú k pokusu priniesť do svojho života pozitívnymi emóciami. Inými slovami, urobiť niečo, čo prináša potešenie komunikovať s deťmi, príroda, umenie, chodiť do kina alebo jednoducho stretnúť častejšie so svojimi blízkymi.

    V počiatočnom štádiu môže byť jednoduchonastavte režim dňa - nie je preťažený v práci, spánku, až po alternatívne práce a odpočinku, a len pracovať v jeho pozitívneho postoja k životu. Na konci ponáhľajúcich za obchodom, len na chvíľu zastaviť a vychutnať krásu sveta: jednoducho nemožno vrátiť späť a zdravie máme, pretože nikto nevie, a nemožno ho kúpiť.

  • nechajte odpoveď