Pravdepodobne ste pravdepodobne počuli, že hypertenzia - hlavný vinník vaskulárnych katastrof mozgu. Vznik mŕtvice alebo srdcového infarktu je často spojená s nesprávnou liečbou hypertenzie. Ako zabrániť rozvoju takýchto hrozných komplikácií?
Obsah
Pracujeme s pacientmi s hypertenziou niekoľko rokov a bol presvedčený, že jedným z hlavných problémov je nedostatok vedomostí o jeho chorobe. Niekoľko chorých hypertenzie si predstavuje seba, na akých vzoroch života potrebuje venovať pozornosť. Hypertenzia je «Ľudské choroby ľudí». Takzvaný jej ruský vedec f.ALE. Andreev späť v roku 1947. Dnes je prevalencia tejto choroby taká, že každá tretia piata rezident planéty trpí.
Aký je výsledok takéhoto zvýšenia výskytu hypertenzie? Po prvé, bezpochyby je skutočnosť, že táto choroba je choroba civilizácie. Mentálne procesy spojené s organizmami s vysokou úrovňou organizácie nervového systému. V evolučnom procese najväčšieho vývoja dosiahli len u ľudí. Toto je «Evolučná akvizícia» viedol veľa problémov pre všetky ľudstvo.
V dôsledku neurózových prepätí a konfliktov, neuróza vyskytne - typická psychodia.
Existuje niekoľko foriem neurózy: Neurasténia (nervové prepracovanie, vyčerpanie); hystéria; Neurózy obsedantných štátov (strach z uzavretých priestorov - klaustrofóbia a ďalšie.); Motorová neuróza (prejavujúca sa rôznymi poruchami motora - kliešťov, kokty atď.); Vegetatívna neuróza (vegetatívna dystónia).
Pre nás, dôležitejšie z hľadiska tvorby hypertenzie má druhý, aj keď nie je možné vylúčiť úlohu a iné formy neurózy, zvážiť ich izolovaných. Vegetatívne Dystónia sa prejavuje viac-menej selektívnym porušením funkcií vnútorných orgánov (tieto sú funkčné poruchy).
Najčastejšie sa pozorovala dysfunkcia kardiovaskulárnych, respiračných a tráviacich systémov. Kardiovaskulárne poruchy sa prejavujú potením, bolesťou v regióne srdca (sú to kardiosuróza), nestabilita krvného tlaku a pulzu, niekedy existujú vaskulárne kríz, ktoré sú sprevádzané chip-ako poklad, tachykardia (srdcová frekvencia), zvýšenie tlak.
Je dobre známe, že výsledok stresu môže byť priaznivý - po prevode stresových situácií je telo plne obnovené z dôvodu zahrnutia kompenzácie. Ak je stres natiahnutý v čase alebo má viac energie, rozvíja sa (nepriaznivé, chronické stres).
Kompenzácia v tomto prípade nefunguje a postupne ide do patológie. Existuje teda pretrvávajúci nárast tlaku, tachykardia a t.D. Takýto mechanizmus pre výskyt hypertenzie je jednou z teórií. Dnes existuje aj genetická teória, podľa ktorej existujú významné gény, ktoré prispievajú k vytvoreniu hypertenzie za určitých podmienok. Ruský vedec yu.V. Pozval koncepciu koncepcie bunkovej membránovej defektov, podľa ktorého sa membrána buniek základných stien nádob stáva super-priepustným pre vápenaté a sodíkové ióny - takéto bunky v reakcii na akékoľvek dráždivé látky zvonku a zvnútra sa porovnávajú vzrušenie s spazmom.
Všetky Theorests uvedené vyššie vysvetlite pôvod primárnej alebo esenciálnej hypertenzie (alebo, ako sa používajú, hypertenzia). Hypertenzia môže byť tiež príznakom akéhokoľvek ochorenia. Najčastejšie je to patológia obličiek - tzv «renálny» hypertenzia. Okrem toho, endokrinné ochorenia môžu byť poskytnuté vývoju hypertenzie, patológii plavidiel (choroba Suchc, ateroskleróza) atď.
Aký by sa mal zvážiť tlak? Predtým táto otázka spôsobila veľa diskusie. Avšak, v roku 1999, kto a medzinárodná spoločnosť pre hypertenziu (mohla) na základe veľkého výskumu vykonaného na celom svete vydala jasné kritériá pre hypertenziu. Optimálna úroveň tlaku pre všetky vekové skupiny bolo vyhlásené za 120/80 mm RT.Umenie a nižšie. Normálny tlak je do 130/85 a menej.
Tlak 130-139 / 85-89 mm.Rt.Umenie., ktorý bol predtým považovaný za normálny, teraz sa týkajú zvýšeného normálneho tlaku. Preto, ak je váš tlak 140/90 mm RT.Umenie., Toto je signál, aby sa oslovil lekára, aby sa zabránilo rozvoju choroby. Pamätajte si, že dnes nie sú žiadne takéto koncepty «pracovný» alebo známy tlak!
Samozrejme, rizikové faktory. Tie obsahujú:
Toto sú takzvané modifikovateľné rizikové faktory, t.E. tie faktory, ktoré sa môžeme zmeniť.
Musí byť asimilovaný, že pacienti s hypertenziou musia neustále monitorovať úroveň tlaku. Toto sa robí s tonometerom. Dnes existuje mnoho modelov tonometers - mechanické (sphygmomanometre) a elektronické (automatické a poloautomatické). Ten sú veľmi vhodné na použitie, kompaktné. Často musíte počuť: Ktorý elektronický tonometer je lepší na nákup: automatické alebo poloautomatické?
Vždy odporúčam zakúpiť poloautomatický tonometer, t.Na. Je to odlišné od «automatický» Skutočnosť, že vzduch do manžety sa vstrekuje manuálne, ako v bežnom tonometri, a tlak stroja sa automaticky určuje. Okrem tlaku, zobrazí frekvenciu impulzov. Stojan poloautomatické tonometers lacnejšie «Automobil», A na kvalitu merania tlaku, nevyvodia. Chcel by som vás varovať pred nákupom automatických tonometers nosí na zápästí, t.Na. Dávajú veľké chyby v meraní.
K dnešnému dňu boli vyvinuté mnohé programy ošetrenia hypertenzie, vrátane domáceho - dag1. Je to pre tieto programy, ktoré sa liečila hypertenzia. Lekár vyberie najvhodnejšie. Je však potrebné si uvedomiť, že hlavný dôraz by sa mal vykonať na rizikových faktoroch, ktoré sú uvedené vyššie. Toto je odmietnutie fajčenia, bojovať s nadváhou, vyhýba sa neuropsychickému prepätiu, čím sa zvyšuje režim motora.
Mínus kilogramy - mínusové riziko
Zníženie telesnej hmotnosti na 1 kg pomáha znížiť krvný tlak na 1 mm Rt.Umenie., A riziko mŕtveho mozgu myokardu a infarktu klesá v 8 (!) raz. Ak znížime váhu, potom sa problém hypertenzie môže vyriešiť, ale ak existuje rezistentná konsolidácia zvýšeného tlaku, potom bude možné znížiť dávku liekov, aby sa znížil tlak na zníženie tlaku.
Fajčenie je osvedčený rizikový faktor. Takže fajčiari sú oveľa častejšie pozorované choroby, ako je ateroskleróza a hypertenzia. Okrem toho, ak chorý hypertenzia je fajčiari, potom sa výrazne zvýši riziko zdvihov a infarktu. Dôkladné Američania vypočítali, že každý fajčiar stojí liek za deň o 3 doláre drahšie ako nefajčiarske, t.Na. dostane častejšie, ťažšie a dlhšie, ale funguje to horšie a menej. Na uzatvorenie poistnej zmluvy sa agent určite opýta, či fajčíte. Ak áno, potom budú navrhované podmienky menej prospešné, t.Na. Väčšina poisťovní zváži fajčenie ako vážny rizikový faktor.
Ako byť so stresom? Žijeme v silne, keď je ťažké vyhnúť sa stresovej situácii. V tomto prípade pomáhajú motorové cvičenia. Domáci fyziológovia dokázali, že pri jazde je tzv. Ochranné vzrušenie. Toto ochranné vzrušenie má vlastnosti na zastavenie stresových štátov. To pomáha prevádzkovať, lyžovanie, plávanie, atď. športy. Nakoniec len dlhá chôdza. Je potrebné rozšíriť režim motora. Vzhľad osobných vozidiel prudko znižuje režim motora, vzniká hypynamín, ktorý podporuje rozvoj úzkosti (nepriaznivý stres).
Okrem motorických cvičení v boji proti neuropsychiatrickému prepätiu, môže fytoterapia pomôcť. Dám recept: Valerijská infúzia - 1.Lyžica na 2 poháre vriacej vody, trvať 40 minút, kmeň, užívajte 1/4 šálky 3-4 krát denne. Zlepšenie z fytoterapie sa vyskytuje v 2-3d týždni. Odolný účinok je možné získať s dlhou a pravidelnou recepciou (6-8 mesiacov).
Existujú situácie, keď sa vyžaduje korekcia nervového prepätia nervového prepätia. V tomto prípade je potrebné striktne splniť všetky odporúčania lekára, pretože každý liek je vybraný individuálne.
Chcel by som odporučiť niektoré lieky. Sú bezpečné s dlhodobým príjmom a dávajú dobrý účinok.
Pri zvýšenom tlaku:
Hawthorn (Kvety) - 1 časť
Valeriana (root) - 1 časť
Pole Horsetail - 1 časť
SOUNTER (Tráva) - 1 časť
Základná doska - 5 kusov.
Dve polievkové lyžice zberu nalejte 200 ml vriacej vody a trvajú na termoske 2 hodiny. Použite 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne.
Zlepšiť cerebrálnu cirkuláciu:
Dormon (tráva) - 3 diely
Dashtrook (tráva) - 6 dielov
Hawthorn (ovocie, kvety) - 4 diely
TOLLGA (Kvety, tráva) - 3 diely
Valerian (root) - 2 diely
Horsetail (tráva) - 1 časť.
Dve polievkové lyžice zberu nalejte 200 ml vriacej vody, trvajú na termoske 2 hodiny. Piť tretí pohár 3 krát denne.
S aterosklerózou:
Aclicitu (Leaf) - 3 diely
Kalina (ovocie) - 3 diely
Brusnicový (list) - 5 dielov
Raspberry (Leaf) - 5 dielov
Hawthorn (ovocie) - 4 diely
Dve polievkové lyžice zberu nalejte 200 ml vriacej vody a trvajú na termoske 2 hodiny. Trvať až tretinu skla 3 krát denne.
Tieto poplatky sú bezpečné, ale Žiadnym spôsobom nenahrádzajú liečbu! Musíte informovať svojho účasť na týchto poplatkoch, ktoré prijímate, t.Na. Na ich pozadí môže byť potrebné znížiť dávku liekov, ktoré znižujú a kontrolujú tlak.
Aké sú možné chyby, ktoré umožňujú pacientom pri liečbe hypertenzie?
1) epizodický príjem antihypertonitívnych liekov a nie trvalé. Doteraz sa preukáže, že liečba hypertenzie by mala byť celoživotná. Žiadne techniky liečiv - len preto, že môžete minimalizovať riziko vaskulárnych katastrof.
2) Voľba hypotenzného lieku nie je na odporúčanie lekára, ale na radu priateľov alebo známych. Výber liekov je striktne individuálny a to, čo pomáha vášmu priateľovi, môže byť neefektívny pre vás.
3) Odmietnutie liečby Ak nie je rýchly účinok. Účinnosť antihypertonénového účinku lieku sa odhaduje v priemere po 7-10 dňoch jej pravidelného recepcie.
4) Nezávislé zrušenie lieku. Pacienti tu majú stereotyp: ak sa tlak ukáže, že je na normálnych číslach, prečo potom piť lieky? Faktom je, že moderné drogy nielen znižujú tlak, ale tiež prispievajú k údržbe na normálnej úrovni počas dlhého času. Ak na pozadí liečby budete mať normálne tlakové čísla, znamená to, že liečba je zvolená kvalitatívne a nemala by byť prerušená.
Lekár vám povie číslo cieľového tlaku, na ktorý by ste sa mali usilovať. Okrem toho existujú drogy, ktoré s náhlom ukončením vstupu spôsobujú účinok Ricochet - prudký nárast tlaku, až k chisosóze. Preto sa liek musí zakúpiť vopred, bez čakania, zatiaľ čo posledná tableta ide do pohybu.
So vhodnou liečbou hypertenzie je teda možné minimalizovať výskyt jeho formovaných komplikácií - ťahov a infarktu. To vám pomôže lekára, ktorý je vždy tvojím spojencom a podobne zmýšľajúcim človekom. Avšak, účinok liečby bude vo veľkej miere závisieť od vás: Toto je boj s rizikovými faktormi a presné plnenie všetkých odporúčaní udelených lekárom.
Takže v ringu sú dvaja lekár a choroba. Na ktorej strane budete nastaviť - vyhrá!
