Zvýšená kosť pešo (umiestnená pod palcom), trvalý natopéš a kukurica, ohýbací palec na boku druhého prsta s následnou deformáciou. Všetky tieto sú príznaky priečnej plochám.
Príčiny vývoja priečnej plochám
Bohužiaľ, tento problém je pre mnohých známy. Vo väčšine prípadov sú to ženy vo veku 35 rokov, ktoré majú nadváhu. To, čo môže konštatovať, že úplnosť môže spôsobiť vývoj priečnym plochám. Ale základným faktorom v rozvoji lekárov stále považuje dedičnosť. Ak vaši starí rodičia, grandfaters alebo rodičia utrpeli podobný problém, riziko vzniku flatfoot a vy.
Samozrejme, samozrejme, do dôvodov pre rozvoj tejto deformácie kosti nohy by mali zahŕňať nesprávnu prevádzku topánok. Ak nosíte úzku nízkokvalitnú obuv, s nepravidelným superazátorom a blokom, potom ste v skupine s rizikom alebo už trpíte týmto typom plochej plochy. Pre ženy, jeden z faktorov vo vývoji priečnej plochám môže byť každodenné použitie topánok na vysokých podpätkoch.
Všetky tieto faktory, v súhrne alebo samostatne, vedú k základným deformáciám nohy, prinášajúcu bolesť a nepohodlie pri chôdzi.
Konzervatívna liečba
Moderná ortopedics zahŕňa mnoho prostriedkov na odstránenie alebo zmiernenie účinkov priečnej plocháfoot. Výber finančných prostriedkov sa vykonáva ortopedistom po preskúmaní problémovej nohy a štúdium röntgenových nôh. Chcem povedať čitateľom naše stránky, že je povinná lekárska konzultácia, t.Na. Ak existuje priečna plochá plocha, použitie niektorého z jedného nástroja prinesie mierny účinok. Príslušný ortopedistický lekár vždy prideľuje skupinu postupov a zariadení, ktoré vhodne vaše nohy podľa stupňa deformácie. Hovorte o niektorých z najúčinnejších prostriedkov čítať viac.
Lekárska fyzická kultúra, masáž a relaxačné kúpele. S priečnym plochám je terapeutická telesná výchova zameraná na posilnenie svalov nohy. Vykonávajú sa tieto cvičenia:
- chov a redukcia päty, bez toho, aby ste ponechali ponožky z podlahy;
- Zachytenie lopty stopy a zdvíhanie;
- Maximálna ohyb a rozšírenie zastavenia;
- kompresia gumovej guľôčky nohy;
- Zachytávanie a zdvíhanie prstov rôznych predmetov (kamienky, ceruzky atď.);
- posuvné sa zastaví a dopredu s prstami;
- Rolling Stick Tracks.
Toto sú hlavné cvičenia používané na udržanie tónu svalov nohy. Sú užitočné tak pre prevenciu priečnej plochám a pozastaviť vývojový proces.
Zastavte masáž s plochou farbou obsahuje:
- podrážku na zadnej strane kefy;
- trením nohy prstov podložkami s kruhovými pohybmi;
- Stôp trením s päsťou s miernym tlakom;
- stláčanie nohy.
Masáž zlepšuje krvný obeh, čím sa znižuje opuch a odstránenie únavy nôh.
Tiež dobrý relaxačný efekt má špeciálne kúpele. Odporúčaná teplota vody 30-37 ° C. Môžete pridať morskú soľ, penu batériu. Sulfia, Harmanček, Linden, Plantain a Dr. Môžu byť použité namiesto vody, pridanie niekoľkých kvapiek levanduľového esenciálneho oleja, harmančeka alebo ruže, aby sa zvýšil relaxačný účinok z kúpeľa.
Ortopedické karty a vložky. Ortopédické lekárne a obchody ponúkajú široký výber podobných produktov: ortopedické rámové vložky a pol vložky rôznych foriem, ortopedických melódií, puzdrá na úpätí nohy, ortopedických hmôt, supermátorov a gélových korektorov. Všetky tieto výrobky sa vyrábajú tak pre mužskú nohu a pre ženy, s rozdelením na veľkosť a úplnosť nohy. Konzultanti v lekárni alebo ortopedickom obchode vyberú požadovanú veľkosť alebo budú ponúkané, aby sa typ výrobku, ktorý potrebujete na objednanie.
Ortopedické topánky. So silným stupňom priečnej plochám, ortopedických lekárov odporúčajú špeciálne topánky, ktoré sú vyrábané na objednávku. To uľahčuje chôdzu, znižuje bolesť a únavu. Obuv z vysoko kvalitnej kože a mäkkých chodidiel. Formulár je určený individuálne pre každú osobu. Väčšina ortopedických salónov vykonáva tento typ služby.
Čitatelia MIROVET by ste mali pripomenúť, že všetky tieto nástroje pomôžu len pozastaviť proces deformácie nohy, zmierniť bolesť a únavu. Ale nevylučujú problém 100%. Na to potrebujete prevádzkový zásah.
Prevádzka na odstránenie priečnej plocháfot
Plastové chirurgické kliniky nie sú prvým rokom na odstránenie priečnych operácií Flatfoot. V súčasnosti je navrhnutých viac ako 300 metód a ich modifikácie na prevádzkové spracovanie zastavenia s podobným typom plochej a odchýlkou palca.
Vo väčšine prípadov je operácia zameraná na korekciu priečneho oblúka nohy a zmeny v uhle medzi kosťami nohy. Obnovuje správny anatomický tvar nohy, čím sa eliminuje bolesť, opuch a ťažké nohy. A tiež eliminuje konštantné problémy s výberom topánok.
Hlavnou výhodou chirurgickej liečby sa však môže nazývať absencia priečnym relapsom plochej plochy. Po vykonaní operácie sa vám ušetríte od podobného problému.
Chirurgický zákrok alebo konzervatívny spôsob liečby - každý si vyberie pre seba. Malo by sa však vždy pamätať, že akékoľvek zaobchádzanie by malo vykonávať kompetentný špecialista, v tomto prípade ortopedický lekár. Ak ste sa rozhodli opraviť problém s chirurgickou cestou, potom kontaktujte kvalifikovaných chirurgov s pozitívnymi recenziami bývalých pacientov.
byť zdravý!
