Viac ako polovica študentov škôl s hĺbkovým štúdiom cudzích jazykov na seniorové triedy nosia okuliare. A v bežných školách v blízkosti piatych. Ako udržať oči dieťa?
Obsah
V prvom rade stojí za to upokojiť rodičov riediacich učeníkov: aspoň myopia a zavolať chorobu choroby, okrúhle plesni nemusia nutne viesť k noseniu okuliarov. Už sa pozeráte do očí novorodenca, môžete často predpovedať, ohrozuje ho myopiu alebo nie. Takže je možné zabrániť Myopia, ak si vezmete prípad od prvých mesiacov života vášho dieťaťa.
Že rodina je napísaná?
Riziková skupina zahŕňa predovšetkým deti malých rodičov. Ak je Myopia aj v otcovi, a v mame, pravdepodobnosť, že sa objaví v dieťaťu, veľmi veľké.
Dôvodom je, že títo ľudia majú slabú spojovaciu handričku. Osoba so zdravým zrakom očne je vypracovaná, keď sa pozorne považuje za predmet, a keď je vzdialenosť preložená, vráti sa do pôvodného kruhového tvaru.
Ak je sklerra (škrupina, ktorá je dotiahnutá očami), je slabá, nie je vyrovnať sa s jeho funkciami, je pre ňu ťažké dať očné jablko. Potom osoba začne vidieť vzdialené položky fuzzy.
Ak je dieťa v roku hyperopia +1, a nie +3 dioptréry, ako by malo byť, je to Challenger, aby sa v budúcnosti dostal detskú myopiu. Predčasné deti — Kandidáti v pazúre. Riziko a tí, ktorí trpia alergiami často trpia chrípkou, orz, pneumóniou…
Všetky tieto deti majú porušovaný metabolizmus, krvná prívod do oka trpí, štruktúra zmien sklery: stáva sa militantným, to je natiahnuté s zaťažením očí a nevráti jablko pôvodný tvar. Takže také deti musia zaujať víziu.
5 Zlaté pravidlá
Najmä sklamaním, keď hmoždinka stráca deti s dobrou dedičnosťou, zriedka chorí a fyzicky silná. Ak chcete, aby vaše dieťa malo dobrý celý život (a ak je určený na nosenie okuliarov — Ak chcete nastať čo najskôr, je potrebné pozorovať 5 pravidiel Gold profylaxie.
- Dajte oči odpočinku. Ak má dieťa dobrý zrak, musí si vziať prestávku v triedach každých 40 minút; So slabým myopia — Cez každú polhodinu. 10–15 minút odpočinku — Nie je to miesto pred televízorom! Nechajte bežať, skoky, pozrite sa na okno, urobí očné gymnastiky. Ako to nie je smutné pre školák, ale sledujte televíziu je lepšia len cez víkend, keď nie sú žiadne lekcie. Päť hodín napätie vaše oči v škole Áno 2–3 hodiny doma — Takéto zaťaženie nemôže vydržať rastúce oko. A detská myopia je obzvlášť rýchlo vyvíja od 7 do 9 a od 12 do 14 rokov.
- Udržujte knihu alebo notebook vo vzdialenosti 40 cm od očí. Zmerajte túto vzdialenosť a ukážte svoj Choi Ako sedieť. Tak najmenej deformovať očné buľvy.
- Držte dieťa, aby bolo čo najmenej ublížiť. Nech je zapojiť sa do telesnej výchovy, behov, pláva, hrá tenis. Pre oči sú dobré všetky druhy športu, s výnimkou tých, kde hrozí nebezpečenstvo, aby ste dostali zranenia.
- Krmivo Dieťa Užitočné pre výrobky z očí. Táto chata syr, kefír, varené ryby, hovädzie a hovädzie jazyky, morčacie, králik, mrkva a kapusta, zelení a bobule — Blueberry, Lingonberry, Cranberry. Pre oko, polyvitamíny so stopovými prvkami a vápnik s vitamínom D alebo fosforu sú užitočné.
- Nezachránili oči seniorov — «Vezmite slamu» Dnior. Nedávajte ich čítať skôr ako 5 rokov, nevzdávajte sa do školy o 6 rokov: Ciliárne svaly, ktoré poskytujú dobrú víziu, je konečne vytvorená na 7–8 rokov, preto medzi tými, ktorí išli do prvej triedy o 6 rokov, 3 krát viac pre menšinu ako medzi školákmi, ktorí sa začali učiť na 7 rokov!
Nevkladajte deti pred televízorom pred 3 rokmi — Len do tohto veku v norme, vízia sa rovná «jednota». A na počítači mi dovoľte hrať len od 8 rokov.
Prečo liečiť, ak nemôžete vyliečiť?
Áno, Myopia nemôže byť vyliečená. Ale keď deti začínajú zhoršiť víziu, môže to byť ďalšia takzvaná falošná myopia: len oslabenie ciliárneho svalu.
Po prvé, pretože toto potrebujete pravidelne kontrolovať víziu. Ale aj keď sa vyvíja skutočná myopia, proces môže byť pozastavený. Teraz pre prevenciu a liečbu myopie majú dobré techniky: magnetická terapia, laserová liečba, pneumatická masáž — Špeciálne okuliare, ktoré masážne oči a zlepšia výkonnosť ciliárnych svalov, fyzioterapia.
Používa sa v komplexnej liečbe a elektropunkcii — Jeden z druhov reflexoterapie. Len v klasickej reflexoterapii na biologicky aktívnych bodoch ovplyvňujú ihly alebo ich migrujú s cigármi a elektrickými — Mikrodos prúdu. To neublíži a nie desivé. Okrem toho, reflexoterapia je hojenie celého organizmu.
Gymnastika pre unavené oči
Naučte dieťa každý deň v prestávke medzi triedami, aby sa gymnastika pre oči a masáž, zmiernenie vizuálnej únavy. Masáž je jednoduchá a príjemná. Zlepšuje krvný obeh a normalizuje tlak oka.
- Vykonávame palce z krídlami nosa do rohov očí, potom, bez roztrhnutia rúk, — pred obočím a nakoniec — Z vonkajšieho okraja obočia k vnútornému — opakovať 18 krát;
- Zatvorte oči a jemne masírujte očné bulvy z vonkajšieho uhla očí na vnútornú — 18-krát;
- Pre gymnastiku musíte urobiť značku značky s priemerom 3 mm na úrovni očí na okennom skle. Z okna do 30 cm a sledujte 5 sekúnd labelom, 5 sekúnd — VDAL na pohľad mimo okna — A tak 3–5 minút. Toto je dobrý tréning pre očné svalstvo. Ak je myopia už tam, a dieťa je predpísané okuliare, nechajte to urobiť túto gymnastiku v okuliaroch.
Nosenie okuliarov alebo nie?
Mnohí rodičia sa domnievajú, že okuliare, ktoré predpísali detský lekár, na samom začiatku vývoja Myopie, nemusia nosiť. Nech, hovoria, oči sú vyškolení.
V skutočnosti, okuliare nepoškodzujú víziu. Naopak: Keď dieťa peňazí po celú dobu, kmeňové oči, myopia pokračuje rýchlejšie. Ak lekár nechal čítať a písať bez okuliarov, ale predpísali ich pre DALI, okuliare by sa mali klásť na a keď sa dieťa pozerá na školskú radu, a keď ide do divadla, a keď sedí na televízore.
V počítači je SchoolCHIK lepšie stráviť 15–20 minút denne. Maximálny — hodinu a pol, ale zároveň si prestávku pre oči každých 15 minút.
Spoločenstvá:
- Očné ochorenia
- Deti od 6 do 12 rokov
