Nádory v prsiach často dodávajú problémy so ženám. Zvyčajne vznikajú raz a po liečbe sa už nevráti. Ale existujú situácie, keď sa nádory stanú takmer konštantnými ženami. Ako môžete pomôcť? Zdravá strava.
Obsah
Fibrocystitída sa vyskytuje najčastejšie u žien vo veku 30-50 rokov, občas po menopauze. V prsnej žľazy sa vytvárajú cysty a nádory naplnené kvapalinou, ktoré sú veľmi bolestivé, zvýšenie a zníženie veľkosti v závislosti od fáz menštruačného cyklu. Mladšie ženy sú častejšie husté nádory nazývané Fibroadenomes. Rovnako ako pravidlo nespôsobujú špeciálne bolesti, ale nemali by ich ignorovať z tohto dôvodu.
Tu chcem zdôrazniť skutočnosť, že benígne nádory niekedy idú do malígne, a preto je potrebné venovať pozornosť akémukoľvek nádoru prsných žliaz. Nepočítajte sa na to, čo sa bude konať, a kontaktujte lekára. Všetky nádory - aj keď sa vám často stanú - by mali byť preskúmané skúseným špecialistom, ktorý vie, v akich prípadoch, musíte urobiť mamogram, ultrazvuku alebo biopsiu, ak bežná liečba nevedie k. A teraz pozrime, čo môže v tomto prípade pomôcť správna výživa.
Vitamín E uľahčuje príznaky ochorenia vo väčšine (ale nie všetky) ženy, najmä znižuje veľkosť a počet bolestivých cysty, keď fiprocystitída prsníka.
Odporúčania: Vzhľadom k tomu, že niektorí ľudia vitamín E spôsobuje zvýšenie krvného tlaku, najprv trvať 100 mA vitamín denne počas týždňa a meranie tlaku. Ak je to priemer (z piatich rozmerov), nepresahuje 140/90, zvýši dávku na 200, 400 a 600 me denne. Pred každým zvýšením dávky tiež merať krvný tlak. Tri mesiace, vezmite 600 ME vitamín e. Pre väčšinu žien bude táto suma stačiť na uľahčenie symptómov ochorenia. Ak potrebujete veľkú dávku, priniesť to až 1000 alebo 2000. V neprítomnosti pozitívneho účinku, ďalšie zvýšenie dávky pravdepodobne nepomôže.
Nevyhnutné mastné kyseliny obsiahnuté v oleji enotery (primárne kyseliny linolovej) tiež znižujú bolestivú citlivosť prsníka počas mastovej a chronickej strednej mediánite a tiež znižujú bolesť, počet a veľkosť cysty, keď fiprocystitída prsníka. Účinok týchto mastných kyselín je spôsobený tým, že sú predchodcami «Dobrý» Eikosanoidy, ktoré oslabujú bolesť a zápal. Kombinácia dvoch rôznych zdrojov esenciálnych mastných kyselín, enotera olej a rybieho oleja, môžete získať dobrý výsledok s relatívne malými dávkami.
Odporúčanie: Pridajte kyselinu linolovú a rýbový tuk pre 1: 4 do hlavnej sady makrompierov. Vezmite takúto aditívu jednu alebo trikrát denne. Ak nemáte možnosť zakúpiť tento produkt, môžete si kúpiť vo väčšine obchodov s potravinami s potravinami obsahujúcim enotera kyseliny linolovej, ako aj rybí olej. Keďže to nie je čistá forma, dávka bude iná. Dobrá náhrada dáva takúto kombináciu: 500 mg olejovej enorery (zdroj kyseliny linolovej v kapsulách), 1000 mg rybieho oleja, 200 mím vitamín E je jeden alebo trikrát denne.
UPOZORNENIE PRE DIABETIKU: Niekedy rybí olej spôsobuje kolísanie hladín cukru v krvi. Opatrne postupujte podľa tohto ukazovateľa pri používaní rybieho oleja a zastavíte ho, ak je úroveň cukru v krvi ťažké kontrolovať.
V niektorých štúdiách sa ukázalo, že deficit jódu prispieva k rozvoju nádorov a cysty prsníka, a to u zvierat, ako aj u ľudí a lieky jódu robia reverzibilný proces.
Odporúčanie: Lekár vám môže predpísať produkt, ktorý obsahuje jód. Po troch mesiacoch, zlepšenie musí krok, ale účinok takejto liečby sa môže prejaviť v jednom alebo troch rokoch. Je tiež možné aj dočasné zvýšenie bolestivej citlivosti, keď cysty a nádory začínajú zmäkčiť.
UPOZORNENIE: Neužívajte vo vnútri prípravkov na jód určené na spracovanie škrabancov a škrtov.
Odporúčanie: Znížte obsah kalórií diéty na hodnotu, ktorá vám umožní dosiahnuť optimálnu hmotnosť a obsah tuku v tele. Optimálny obsah tuku pre mužov - 15-20%, pre ženy - 22-28%. Tiež znížiť spotrebu tuku tak, že účtovali 30% celkového kalorického obsahu diéty, vrátane asi 10% pre nasýtené tuky (živočíšny tuk, vaječný žĺtok), asi 10% na monone nasýtených (olivový, calal, slnečnicový olej, rybieho oleja) a asi 10% na polynenasýtených (kukurica a safflower olej).
Po mnoho rokov, účinok kofeínu bol skúmaný na vývoj benígnych nádorov. V niektorých prípadoch posilnil symptómy choroby, v iných - nie. Aký výstup, aby sa z týchto protichodných výsledkov? Je zrejmé, že kofeín je škodlivý pre niektoré ženy, čo znamená, že je to možné, škodlivé pre vás. Kofeín (ktorý je obsiahnutý v káve, niektoré občerstvenia a čokolády) a podobná látka teobromínu (obsiahnutá v čaju) zvyšuje aktivity rôznych žliaz, vrátane mlieka. Zvýšená aktivita bez stimulácie hormónmi spôsobuje výrobu mlieka môže viesť k tvorbe cysta naplneného kvapalinami a nádorom.
Odporúčania: Ak trpíte bolestivé nádory prsníka, pokúste sa vylúčiť všetky produkty obsahujúce kofeín (a theobromin) z diéty na najmenej tri až štyri mesiace na odhad výsledku. Najčastejšie sa ukazuje, že to nestačí na zníženie príjmu kofeínu, musíte ho úplne odmietnuť. Ak po takomto období úplnej abstinencie sa nezlepšuje, znamená to, že patríte k počtu žien, na ktorých kofeín nemá silný vplyv.
Ak sa rozhodnete zbaviť sa náklonnosti k kofeínu, nepokúšajte sa «Kravata» hneď. Začnite postupne, inak máte každú šancu zarobiť bolesť hlavy, ktorá ide po celý deň, a z ktorého nič pomáha, okrem šálky kávy. Ak ste veľkým milovníkom kávy, najjednoduchší a najviac bezbarný spôsob je použitie zmesi obsahujúcej kávu s kofeínom a kávou bez kofeínu v pomere 1: 1. Takéto zmesi je možné zakúpiť v oddeleniach potravín. Keď si zvyknete na zmes 1: 1, pridajte jeden kus kávy bez kofeínu na jednu časť (t. E. 25% s kofeínom a 75% bez kofeínu). Pite nápoj takejto kompozície do jedného alebo dvoch týždňov. Potom si vyberte jednu časť zmesi a dve časti kávy bez kofeínu (t. E. 12.5% s kofeínom a 87.5% bez kofeínu). Potom, prechod na kávu, úplne bez kofeínu, bude dostatočne jednoduché a nespôsobí vedľajšie účinky.
Pamätajte, že je potrebné, aby v iných produktoch, ktoré konzumovali, ako aj drogy, neobsahovali kofeín alebo látky podobné.
