Plochá noha

Čo je Flatfoot? Ako diagnostikovať a liečiť Flatfoot? Čo existujú preventívne opatrenia Flatfoot? Odpovede na tieto otázky nájdete v článku.

Obsah

Plochá noha

Flatfoot môže byť vrodený v dôsledku nedostatočného rozvoja svalov,
Absencia malých teroristických kostí, iných malformácií vývoja. Splniť
Nie často (približne 11% všetkých deformácií vrodenej nohy). Ale všeobecne
Hereditárny faktor zohráva veľkú úlohu. Ak otec alebo matka trpí
Flatfoot, musíte sa vopred pripraviť to isté «história» Bude
dieťaťa.

Podporovať deformácie nohy môžu rickets. S ťažkým
hypovitaminóza d kosti sa stáva mäkkou, oslabuje kostný sval
Prístroj. Flatfoot v tomto prípade je často kombinovaný s inými
Zmeny kostí charakteristické pre Rickety.

Poliomyelitída Vďaka očkovaniu sa stala vzácnym vincom
Flátka - zastaviť deformácie častejšie v dôsledku paralýzy
Tolebra svaly.

V staršom veku plochý
môžu byť spôsobené zraneniami - zlomeninou kostí prednej časti zastavenia,
Ale najčastejšie je tu výsledok nesprávne pretínajúcich sa zlomenín členku.

Najbežnejší typ Flatfoot - Static,
Vzniká u detí, pretože ich svaly sú stále slabé a niekedy
Nedostatok zaťaženia. Hlavné sily podporujúce oblúk
V normálnej výške, - supinators svaly. Začínajú z kostí
Shin, ich šľachy sa vracajú z vnútorného členku. Ak sú tieto
Svaly nefungujú dobre, noha nohy je znížená, kosti nohy
A sú posunuté. Výsledkom je, že noha je predĺžená a rozširuje
V strednej časti a päta sa odchyľuje smerom von.

Liečba Flatopy

Zaobchádzať s ním s očami, jednoduché ochorenie je dosť ťažké. Okrem,
Je nepravdepodobné, že by sa moment prichádza, keď človek bude schopný povzdeliť ľahké:
Dobre, vytvrdil som! Flatfoot je daný raz a pre život.
S pomocou špeciálnych podujatí môžete utiahnuť chorobu,
Nedávajte jej významne ovplyvniť každodenné pracovné dni.

S vrodenou plochou plochou je v náročných prípadoch potrebná masáž
Nohy dieťaťa sú upevnené v správnej polohe so špeciálnou omietkou
obväzy. V predškolskom veku musí byť hlavná liečba
Pri posilňovaní zátky zastavenia s masážou a gymnastikou a používaním
Shell-supinators sú menovaní v tomto veku.

Školáci, naopak, má osobitný význam pre výber
Dobré ortopedické topánky s rozložením oblúka a zvyšovania vnútornej
Hrany päty. Tam je dôležitý bod: Dieťačka sa rýchlo rastie,
Takže topánky musia byť schopní zmeniť. Malá chyba v dizajne
Topánka nemusí pomôcť, ale naopak, viesť k patológii.

U adolescentov v ťažkom
Ploché preteky sprevádzané ostrými bolesťami, začína liečba
s miešaním sadrových obväzov. Po zmiznutí bolesti
Menovaná ortopedická obuv, masáž, gymnastika. A len ak všetko
Toto neviedlo k ničomu, prevádzka je možná.

Gymnastika. By sa mali stať každodenným a známym zamestnaním
Pacienta s plochou farbou. Urobte to lepšie viac ako raz a 2-3 krát denne.

Masáž. Má dobrý pomocný efekt, zlepšuje
Krvné zásobovanie a tóny svalov dotiahnutím oblúka. Zjazdiť
Shin - na zadnej strane vnútra kostí na nohu - a seba
Zastaviť - z päty do kostí prstov. Berie - hladenie,
Trenie, miesenie. Samostatná masáž je potrebné hladiť
základne dlane zvýšenia prvého prsta, oblúk nohy, zadnej
a vnútorný povrch holenia.

S výrazným flatfootom bude teenager potrebovať
O voľbe profesie, nie je spojené s dlhou chôdzou, stojacou. A tu
Pokiaľ ide o armádu, podľa najnovších rádov ministerstva obrany,
Kontraindikácia pre hovoru je len tretí stupeň flatfoot
s artrózou kĺbov nohy.

Diagnóza plochej plochy

Treba mať na pamäti, že až 4 roky, aby dali dieťaťu diagnózu
«plochá noha» Len frivosly. Deti na nohách majú
Fyziologický vankúš, a ak urobíte stopu
(Plantografia), potom môžete vidieť formáciu
Flatfoot nie je naozaj. Iný dôvod prečo
mylne diagnostikovať - ​​tvaru tvaru x. ZAČÍNAŤ V PRÍPADE
byt, ale ak je nohou striktne vertikálne, potom odtlačok
Ukazuje sa normálne. Preto, ak diagnóza nedáva ortopedist, ale,
Hovoria, chirurg alebo fyzická telesná výchova lekár, môže byť choroba
zistili, kde nie je.

Ale od rokov od 5-6, rodičia sami
Úplne si uvedomiť akékoľvek nedorozumenie.
Konferencia, odchýlka zastávok mimo alebo dovnútra pri chôdzi alebo stojacich
môže označiť flatfoot. Prieskum topánok dieťaťa -
Nosia sa na vnútornej strane jedinej a päty. Vo viacerých
Staršie vekové dieťa vyjadruje svoje sťažnosti, ktorým môžete
Podozrivý Flatfoot, - pri chôdzi, nohy sú rýchlo unavené,
Bolesť v teľačných svaloch sa objaví, na jedinej v oblasti nohy nohy.
Niekedy sa bolesť šíri z podrážky cez členok na bedra, vytváranie
Obrázok Ishias. S výrazným Flatfoot zastavuje svoju formu,
Čo už bolo uvedené vyššie.

Flatfoot znamená úplnú stratu všetkých funkcií kmeňov
nohy. Môžete ho porovnať s pohonom dvoch kolies: s dobrým
opotrebované. V prvom ramene na ceste «vráť sa» len
Jednoduché kymácenie a v druhej dutine - už slušne
Triasť. Tu je taký chvenie pri chôdzi, že Flatfoot dáva nohu,
Tazobovaný kĺb. To všetko môže viesť k odhaliteľnému výsledku -
Artróza.

Prevencia Flatfoot

Ale, samozrejme, najlepší boj s plochou farbou - jeho prevencia. Je to pri posilňovaní svalov podporujúcich oblúk.

Predná časť nohy je takmer nemožná posilniť masáž
alebo gymnastika, len správny výber topánok pomôže - so širokým
Weeke, tvrdý chrbát a päta, ktorá nepreťažuje prsty. Na adrese
Počiatočné tituly Flatfoot deti lepšie nenosia sandále
s otvorenými pätami, mäkkými papuče, topánky. Lepšie topánky sú lepšie
s pevnými podrážkami, malou pätou a šnurovaním.

Uistite sa, že budete nasledovať hmotnosť tela dieťaťa, takže nie je vyššia
Norma. Oslabené detské svaly spolu s vysokou hmotnosťou dávajú veľké
pravdepodobnosť, že oblúk bude vynechaný.

Prírodné telo posilňovanie pomáha posilniť nohu.
Je užitočné plávať dieťaťu - lepšie ako plaziť, ale môžete len striedať
Na okraji bazéna - je dôležité, aby rytlo. Užitočné chodiť
barefoot - v piesku (nie horúce) alebo kamienky (nie akútne). Spustiť
Na kopcovité a kopci, choďte na denníku.

Trieda telesnej výchovy sú určite užitočné a deti s plochou plochou.
Odporúčania pre obmedzenia sú veľmi relatívne. Napríklad,
lyžiarske korčule alebo vzpieranie
Zaťaženie na zastavenie oblúka. Na druhej strane, nie sú kontraindikované, ak
Žiadne ťažké klinické prejavy choroby - bolesti, edém. Takže, takmer
Všetci korčuliari v čase sú tvorené plochou plochou, ktorá neinterferuje
Hľadajú vysoko športové výsledky. V slávnom jumperi
Vo výškach Vladimir Yashchenko bol vyslovený Flatfoot. Avšak, jeho vlastné
Chýba mu v plus - v čase, keď skok opravený
Deformované svaly nohy, ktoré zdvihli jeho skákanie. Fyzický
Zaťaženie v každom prípade, vyvíja svaly nôh a posilňuje oblúk nohy.

Cvičenia

V počiatočnej polohe sedí s narovnanými nohami:

Stav sedí na stoličke: