Takže zima, že meteorológovia nás vystrašili tak dlho, konečne prišli. Sneh a mráz - všetko je podľa očakávaní, a tiež ľadové traumatológovia...
Obsah
Začnime s banálnosťami. Vodu – jedinečnú látku, ktorá môže
existujú v troch agregovaných stavoch: tekuté, plynné a
pevný. Tak, jeden z jeho solídnych stavov, okrem ľadov, okrem ľadov
Iné vlastné jedinečné vlastnosti sú strašne klzké. Každý rok
Stáva sa úžasným objavom pre verejnoprospešné služby
Umožňuje obvyklým občanom preskúmať zákony o ich vlastnej skúsenosti
Skĺznutie a gravitácie. Výsledky týchto experimentov sa často stávajú
Zranenia.
Aby ste znížili pravdepodobnosť pádu do ľadu, musíte si vybrať «Správny» Topánky:
- Topánky sa znížia menej, ak sú podrážky pre pevné
Dielňa. Domáca príprava: Kryt Soles Emery Papier, v
Extrémny prípad, vhodné (ale nie dlho) kus obyčajného pásu
leucoplastika.
- Zvýšiť stabilitu a redukciu výšky multi-sektorových podpätok-«Stiletts» Lepšie na chvíľu zabudnúť.
V každom prípade sa sťahuje na klzkom povrchu, skúste
na celú podrážku. Relaxujte nohy v kolená, pozrite sa pod nohy
A pamätajte, že môžete skĺznuť kedykoľvek a pád – s
Hodnotenie psychológov, ktorí takéto stav pripravenosti znižuje pravdepodobnosť
Napadnúť.
Učiť sa klesať
Ak ste sa už prevrátili a padali, pokúste sa si sadnúť – Znížte tak výšku, s ktorou spadnete.
Spoločná ilúzia je odporúčanie relaxovať, keď
Napadnúť. Hovorí sa, opitý jeseň a nič nerobia.
Najprv nie je pravda. Frekvencia zranení získaných opitom,
oveľa vyššie ako triezvy. A po druhé, šanca na zlomeninu, keď
uvoľnené telo sa zvyšuje, pretože všetka sila sily
kosti. V okamihu pádu, naopak, musíte napísať svaly!
Najdôležitejšie – Skupina!
-
Ak sa na chvíľu vypadnete, musíte nakresliť hlavu do ramien,
lakte tlačia na stranách, kmeň narovnané, nohy mierne ohybujú. Lepší
Len padnú na boku, ale v žiadnom prípade nemôžete pristáť
narovnané ruky. Mnohí robia inštinktívne, čo vedie k
najčastejšie zranenie bezohľadného – Farm predlaktia.
- Ak nie ste šťastie, a stále padnete na chrbát – Stlačte bradu na hrudník a ruky sa točia.
-
Ak spadnete s klzkými schodmi, je veľmi dôležité chrániť
tvár a hlava: Snažte sa ich zakryť rukami. Neskúšaj
Brzda padajúce, šírenie končatiny – Zvýši sa len
Počet zlomenín.
Existuje pomerne niekoľko tipov, ako však správne klesať, ako to ukazuje
Prax, v súčasnosti, keď sa nohy začali dotknúť, pamätajte
Sú ťažké. Preto by sa mala vypracovať technika náležitého pádu
Vopred. V posilňovni môžete požiadať inštruktora, aby zobrazil riadok
Nekomplikované cvičenia doma – Na matrac.
Spravidla, väčšina z nás padajúce, veselo skok a, oha,
Pokračujte v prevádzke vo svojich záležitostiach. Bude silu a trpezlivá,
Samozrejme, že cenné vlastnosti, avšak dôsledky ignorovaných zranení
Môže byť poľutovaniahodné.
- Snímanie zlomeniny na zranenie, môžete získať zlomeninu s posumaním, na liek, ktorý bude oveľa ťažšie.
- Bez povšimnutia
sa prejavujú bolesti hlavy, zníženou víziou a sluchom, ostrým
zhoršenie pamäte a únavy.
-
Ženy by mali byť obzvlášť pozorné v zraneniach
Prsník. Zdá sa, že banálny zranenie môže neskôr
viesť k tvorbe nádoru.
Chránený...Spadnúť... Prebudil...
Poškodenie. Je možné urobiť bez pomoci lekára, možno len v prípade ľahkého modriny.
Prvá pomoc: Niečo pripojte k pacientovi
Studené a liečiť s masťou alebo gélom, absorbujúcimi modrinami
(napr. Thoksevazín).
Otrasie mozgu. Toto je jedno z najčastejších poranení získaných padaním. Triasť
Mozog sa prejavuje stratu vedomia (niekedy doslova
momenty), nevoľnosť, bolesť hlavy. Ak existuje podozrenie
Otrasský mozog, uistite sa, že sa obráťte na lekára.
Prvá pomoc: Mier a studený komprimovanie.
Zlomeniny (alebo dislokácia). Známky zlomenín alebo dislokácie: ostré bolesti, zvýšenie opuchy, skrátenie
poškodené končatiny a neschopnosť pohybujú sa normálne.
Prvá pomoc. Prvá veľryba, na ktorej stojí za to
Prvá pomoc s zlomeninou (dislokácia) – Impechovanie (imobilizácia)
Poškodená končatina. Toto je potrebné urobiť, aby sa zabránilo
posuny fragmentov kostí. Ukladáme uzamykací obväz alebo pneumatiku,
Aby boli kĺby vyššie a pod zlomeninou (dislokácia) sa ukázali ako
stacionárny. Napríklad poškodené v predlaktí
Imobilizované obväzy z šatky alebo ho položili na palubu vrchného oblečenia
Majster dedko Lenin.
Druhá veľryba prvej pomoci s zlomeninou je chladenie miesta
Poškodenie. Dieťa naplnené ľadom alebo snehom, aplikované
Umiestnenie zlomeniny (dislokácie) po dobu 10-15 minút, potom odstrániť a nahradiť nový.
Tým sa zníži opuch a bolesť. Ale nemôžete zahriať choré miesto, účinok
Bude presne opak.
Tretia veľryba – anestézia. Akékoľvek poškodenie kostí a kĺbov
sprevádzaný takýmto fenoménom ako traumatický šok. Vzniká
Bolesť a závažnosť závisí od závažnosti poškodenia. Ako
Môžu byť použité lieky obsahujúce analginu: Baratgin,
Analýza, tempalgin a t.Ns.
A apelovať na traumatologický bod alebo «sanitka»
je vlastne korytnačka, na ktorej leží vyššie uvedené veľryby.
Mimochodom, ak ste nadobudnete zranenie na vlastné alebo
prepravovať obeť tam, pamätajte, že to bude najlepšie
Publikované podľa tela semi-umieranie (pol hodiny).
