Choroby osteochondrózy sa vyskytujú medzi svetovým svetom našej planéty len u ľudí. Šírenie osteochondrózy medzi ľuďmi skutočne globálne - viac ako 90%.
Obsah
Čo je osoba zásadne odlišná od svojho kolega
Na svetovom svete? Samozrejme! Roztrhnutím dvoch labiek zo zeme
štyroch a odpočinok na jej jeden pár končatiny. Navyše,
Uvoľnený pár používa absolútne nie je určený — pre
pretiahnutím závažia, ešte viac zvýšením zaťaženia na stavovcoch
pilier. Striedenie nie je také nebezpečné. Chrbtica v procese evolúcie
Kúpil počet zariadení na kompenzáciu vertikálnych zaťažení:
Fyziologické ohyby v čelnej rovine (kyfóza a lordose),
Zdôraznené svalové a spojivové spinálne prístroje…
Najnebezpečnejšie je, že
Prispôsobili sme sa na použitie «Piaty bod podpory» ako
Jediný, hoci táto časť tela nie je zamýšľaná vôbec pre prírodu
referenčná funkcia. Pozrite sa na zvieratá, keď sedia, potom odpočinok
tri body podpory a častejšie pre päť. Sedavná pozícia je jednou z najviac
Zriedkavo sa používajú zvieratá. Zvyčajne buď stoja alebo ležia.
Osoba, okrem skutočnosti, že vynašiel zariadenie na posedenie, urobil to
Pozícia je sotva hlavná.
Počítač a rozvoj osteochondrózy
Pracovný
V počítači sedíte v pozícii, ktorá diktuje
vaše pracovisko, ale nie skutočnosť, že táto pozícia je optimálna.
Dlhotrvajúci v jednej polohe vedie k neustálemu zaťaženiu
na niektorých svalových skupinách a absencii neho v iných skupinách. Ak
Neustále prepätie svalov vedie na bolesti, potom žiadne zaťaženie
viacnivý vplyv na vaše telo a vedie k degradácii svalov, ako
Corollary — Spinálne zakrivenie (skolióza), ako aj zničenie
Intervertebrové disky — Osteochondróza.
V sede
Zaťaženie medzistavcových platničiek je oveľa väčšie ako v stálej polohe
alebo ležať. Všetky tieto negatívne faktory môžu spôsobiť vzhľad hernia
Intervertebrálny disk, bolesť v hlave, končatinách a vnútorných orgánoch,
spôsobiť osteochondrózu a skoliózu.
Symptómy a diagnostika osteochondrózy a skoliózy
Rozlišovať
Niekoľko druhov osteochondrózy v závislosti od postihnutej oblasti
Chrbtica: osteochondróza krčka maternice, detskej, bedrovej, sakrálnej
Oddelenia chrbtice. Každý z druhov osteochondrózy má svoje vlastné
Známky, znaky diagnózy a liečby.
Ako určiť
Máte osteochondrózu alebo skoliózu? Príznaky skoliózy sú viditeľné aj
Nešpecialista s vizuálnou kontrolou — Toto sú Asymetry Figures.
Hlavné príznaky osteochondrózy — Sú to bolesť v chrbte
(v krku, dýze s prsníkom a krčnej osteochondróze, v oblasti pásu
v kostiach a bedrovej osteochondróze), často «Daný»
a v iných častiach tela, obmedzenie mobility chrbtice, crunch
V krku krku pri osteochondróze krčnej chrbtice.
Prevencia a liečba osteochondrózy a chrbtice
Opatrenia
Prevencia osteochondrózy a skoliózy sú úplne jednoduché, ak sa neberú do úvahy
Skutočnosť, že na dosiahnutie súladu s nimi je potrebná na monitorovanie :).
Na prevenciu osteochondrózy a chrbtice, musíme viesť
Pohyblivý životný štýl, jesť a sledovať držanie tela
a situácia, v ktorej väčšinu času trávite
Venujte pozornosť svojmu pracovisku.
Všetko by malo byť umiestnené tak, že ste nemali dlho
byť v «otočený» Pozícia. A čo je čo najdôležitejšie
Zastavte sa zo stola, urobte akékoľvek pohyby.
A tu
liečbu osteochondrózy a skoliózy je oveľa ťažšie… V lekárskej praxi
Použite rôzne spôsoby liečenia osteochondrózy a skoliózy,
Nie je však vždy možné dosiahnuť uspokojivé
Výsledok. Hlavným spôsobom liečby skoliózy a osteochondrózy
Terapeutická gymnastika zostáva. Vyvinuté špeciálne komplexy
Cvičenia na liečbu skoliózy a osteochondrózy každého oddelenia
Chrbtica — Cervikál, hrudník, bedrový.
Okrem terapeutického
Fyzické kultúry na liečbu osteochondrózy a skoliózy používajú masáž,
Manuálna terapia, menej bežné nosné korzety, v extrémne
Puzdrá na prevádzku; Ak je príčina skoliózy iná
Dĺžka nohy, použite špeciálne vložky. Dosiahnuť to najlepšie
Výsledky liečby skolióza, osteochondróza a iné choroby
Chrbtica musí byť zložitá, kompetentne vybraná.
