Jesenné zimné obdobie - čas je studený, keď potrebujete podporiť imunitu dieťaťa. Mnohí sa snažia počas prázdnin uniknúť do teplého mora a ani nemyslia na skutočnosť, že existuje škoda na zdravie dieťaťa. O tom, čo syndróm aklimatizácie je a ako sa s ním vysporiadať - v článku.
Obsah
- Čo je aklimatizácia?
- Kto ohrozuje syndróm aklimatizácie?
- Aké príznaky hovoria o problémoch s adaptáciou?
- Kde ísť na relaxáciu?
- Vlastnosti detského odpočinku
Rekultivácia
Jesenné zimné obdobie — Čas je studený. Rodičia sa snažia podporiť imunitu dieťaťa so všetkými ich mocou, mnoho majú tendenciu uniknúť do teplého mora, ale zároveň si ani nemyslia, že by to poškodilo dieťa. Aklimatizácia — nie mýtus. Sily, ktoré telo trávi na prispôsobenie sa novým podmienkam existencie, výrazne oslabujú zdravie malého človeka.
Čo je aklimatizácia?
Aklimatizácia — Toto je zvláštna fyziologická reakcia tela zameraného na prispôsobenie sa novým podmienkam biotopu. Študovanie zmien, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele pri aklimatizácii, sa zaoberá celú pobočku medicíny — Lekárska klimatológia.
Je už dlho známe, že ostrý rozdiel teploty, zmena výšky nad hladinou mora, vlhkosť a atmosférický tlak negatívne ovplyvňuje ľudské zdravie a najmä pre zdravie detí. Kvôli fyziologickej nezrelosti tela sú ťažšie ako dospelí, prevádzajú klimatické zmeny a puzzle rodičov so spoločnou malátnosťou, studenou, poruchou trávenia a iných otázok adaptácie.
Kto ohrozuje syndróm aklimatizácie?
Stav vyplývajúci z dieťaťa počas obdobia prispôsobenia sa novým klimatickým podmienkam sa nazýva syndróm aklimatizácie. Najčastejšie sa vyvíja u detí do troch rokov, s deťmi s oslabeným zdravím, často a dlhodobým trpiacim chronickými chorobami. Ale aj zdravie detí sa môže vyskytnúť ťažkosti s prispôsobovaním.
Pravdepodobnosť aklimatizačného syndrómu prudko sa zvyšuje, ak musí dieťa prekročiť niekoľko časových zón, pri prechode z chladnej klimatickej zóny v horúcich krajinách alebo naopak. Vplyv inej teploty sa stáva ťažším, ak cesta predpokladá ubytovanie v oblasti s viac vlhký klímy a nízkym nasýtením vzduchu s kyslíkom.
Aké príznaky hovoria o problémoch s adaptáciou?
Prvým znakom neporušení je letargia, apatia a rozdelenie spánku v dieťaťu. Dieťa sa stáva nudným, jedol zle, úzko spí, potene sa potení viac ako obvykle, sa pohybuje menej. Niekedy sú tu črevné poruchy, v žiadnom prípade spojení s otravou a novou potravou.
Aktivácia ochranných síl tela, keď kolízia s novým médiom vedie k oslabeniu imunity a zníženie odporu voči infekčným ochoreniam. Guma, pretlak a bolesť hrdla, kašeľ, zvýšenie telesnej teploty v dieťaťu — Tradičné problémy, s ktorými musíte čeliť rodičom počas rodinných bojovníkov do teplých morí.
Pri cestovaní v zime do horúcej krajiny v prípade pohybu v lietadle, telo dieťaťa zažíva náhly stres už na výstupe z letiska. Toddler Thermoregulačný systém nie je schopný reagovať na prudký nárast teploty a v dôsledku toho hrozí ohrozenie prehriatia a vplyvu tepla, so stratou vedomia, kŕčov a kritický pokles krvného tlaku.
Aklimatizačný syndróm nie je chorobou, nemusí sa liečiť, jeho prejavy bezpečne zmiznú u zdravých detí za tri až sedem dní. Ale niekedy sa prispôsobiť novému prostrediu, malé telo si vyžaduje oveľa viac času, až dva týždne, a až po tomto čase, keď sa tento čas začne vnímať ako liečenie.
Kde ísť na relaxáciu?
Samozrejme, dostupnosť problémov s adaptáciou u detí by sa nemala stať dôvodom na zákaz cestovania na dlhé vzdialenosti. Dnes je ťažké predložiť rodinu, ktorá by sa snažila pre cestovanie. Lekári však dôrazne odporúčajú, aby cestovali do iných klimatických pásov s deťmi, ktoré nedosiahli trojročný vek, s tými, ktorí majú vážne zdravotné problémy. Ak je dieťa naklonené častým prechladnutím, má chronické ochorenia, odpočinok na chate alebo babička v obci sa môže ukázať ako oveľa užitočnejšie ako výlet do Spojených arabských emirátov, dokonca aj v päťhviezdičkovom hoteli. Vdýchnutie čistého vzduchu naplneného srcami borovicového lesa, lyžovanie a sánkovanie je rovnako užitočné ako plávanie v teplých morských vodách a leží na morskom piesku.
Ak si chcete vychutnať dieťa a ukážte mu novú krajinu, vyberte si zimné cestovné krajiny s podobnou klímami, ako je Česká republika, Rakúsko, Poľsko, Fínsko, v tomto prípade bude užitočná aj krátka cesta.
Vlastnosti detského odpočinku
- Nemajbujte cestovanie do horúcich krajín, ktoré trvajú menej ako 10 dní, týždenné sviatky na mori bude oslabiť len detskú imunitu, urobí to bolestivejšie a zranené.
Pred nadchádzajúcim výletom do iných časových zón, predpravené dieťa na zmenu dňa. Postupne, pol hodiny alebo hodinu, posunúť harmonogram spánku a bdelosti, v tomto prípade je telo dieťaťa rýchlo prispôsobené novým časom. Byť na dovolenke, skúste netrhnúť režim dieťaťa, prebudiť, jesť, chodiť a ísť do postele v prísne definovanom, zvyčajnom čase.- Opatrne opravte na organizáciu výživy dieťaťa, nedávajte mu nové jedlá, exotické ovocie a zeleninu. Nie sú užitočné ako naše natívne jablká, hrušky, bobule, kapusta a mrkva.
- Sledujte režim pitia dieťaťa. Je veľmi dôležité, aby spotrebovali dostatočné množstvo tekutiny, nie šťavy, nie čaju, nekalovakových nápojov, ale balenej pitnej vody. Denná kvapalinová norma je určená rýchlosťou 30 ml na kilogram hmotnosti.
- Buďte opatrní so slnkom. Prvým dňom rekreácie je dieťa, je stráviť v hotelovej izbe, pláži a prechádzky lepšie odložiť. V budúcnosti je potrebné obmedziť pobyt na pláži krátkym taveninou (do 11:00) a večer (po 16:00). Nezabudnite použiť opaľovací krém s vysokým obranným faktorom z ultrafialových lúčov.
- Takže, aby sa nezhoršili adaptácie, nenechajte dieťa nepiť s ľadom a buďte opatrní pri klimatizácii. Vezmite si cestné teplé veci, ktoré budú v priebehu večerných prechádzok rovnako nemožné.
- V prvých dvoch dňoch od plávania v mori a bazéne je lepšie odmietnuť v nasledujúcich postupoch, aby sa postupne zvyšovali, počnúc päť až sedem minút.
Rekultivácia
Dieťa, ktoré sotva presunie aklimatizácia, po príchode bude trpieť príznakmi reakcií. Bude potrebovať silu a čas na prispôsobenie sa podmienkam, z ktorých sa mu podarilo klesať. Proces bude vyžadovať asi týždeň, a v tomto čase by malo byť dieťa rozdrvené z fyzického a duševného zaťaženia.
