Čo vedie k zápche? Ako sa vysporiadať s zápchou? Odpovede na tieto otázky nájdete v článku.
Obsah
britský
veria, že vyprázdnenie čreva môže byť normálne trikrát
až trikrát týždenne. Domáci promológovia tomu veria
Norma možno považovať len za denné črevné čistiace prostriedky; odchýlka
Z tohto pravidla - už zápcha. V ideálnom prípade by mal byť stolička
Každý deň ráno.
Čo vedie k zápche
Neprítomnosť
V diéte zeleniny a ovocia, najmä surových, hrubých vlákien, ktoré
obsahujú čierny chlieb a obilniny, zbavuje ľudské telo prírodného
Kauzálny agenta črevného peristalzie. Potravinová strava je moderná
Osoba tiež obsahuje «predsieň», Opracované zložky: biela
Chlieb, jednoduchý cukor, vývar. Zvieratá tuky a veveričky (mäso, ryby, vajcia,
maslo) netlačte tukový črevo «práca», volanie
črevná a zápcha. Poháňané rôznymi sendviče, sendviče,
Hamburgery, cheeseburgery, hot dog, najmä na ambulancii, «na
Zastávka», Nedostatok prvých jedál v potravinárskej diéte - to všetko prispieva
Ošetrovanie.
Obsah tekutiny v jedle a nápojoch by nemal byť
menej ako 1,5-2 litre za deň (samozrejme, ak nie sú žiadne kontraindikácie
Srdce, strany obličiek, krvný tlak). V modernom
Hollywood filmy môžu byť často videné ako superhrdina, na cestách
Robiť sendvič, robí veľa prípadov: pracuje na počítači, vedie
auto, rušné obchodné rokovania a t.D. Americkí odborníci na výživu
dospel k záveru, že takéto jedlo vedie k mnohým porušeniam
gastrointestinálny trakt.
Musíte jesť v pokoji
atmosféra, mala by byť pokojná, starostlivo spaľovať jedlo a nie
prehltnutie plátkov na cestách. Všetky druhy stresu, nesprávny obrázok
Život môže spôsobiť intestinálne porušenie. Napríklad,
Niektoré deti sú plaché, aby používali kolektívne toalety v
Školy ho odložia «podnik» Pred návratom domov. Tajomník v kancelárii
Alebo pokladník v obchode s nepretržitým prejavom oneskorenia návštevníkov
Zavolajte na stoličku až do konca práce. Tak sa postupne znižuje
Citlivosť receptorov hrubého čreva. Nedostatok fyzického
Zásielky z modernej mestskej osoby vedie k spoločnému
Oslabil fyzický tón tela, vrátane črevného tónu.
Boj proti zápche
Vedomý
Tieto dôvody môžete urobiť osobný program boja proti zápche.
Ak to nedá výsledok?
V tomto prípade je prípustné uchýliť sa
Laxatívne prostriedky vhodného mechanizmu účinku: \ t
- Volajúci
Chemické podráždenie črevných receptorov: bisakodil; Ricín
olej; Anthraglykozidy root, crawl kôra, veselé ovocie,
Senna listy, sabura;
- Zvýšenie objemu karte hmotnosti: laktulóza; fyziologické laxatíva; ľanové semeno; Agar; kelp;
- Zmäkčovanie karte: vazelína, mandľové, olivové a iné rastlinné oleje.
efekt
Laxatíva závisia od lieku, jeho dávky a jednotlivca
Citlivosť. V spastickej zápche, použiteľné antispasmodiky.
Kedy
2-3 dni žiadna stolica a diéta a laxatíva nepomáhajú, môžete
Dajte očistný klyštenie. Tak, aby výkaly zranili sliznicu
čreva, do vody, ktorá je vykonaná Enema, musíte pridať 2-3 jedálne
Lyžice rastlinného oleja. Voda pre Enema nemusí byť
varí, môže to byť obyčajná voda z prívodu vody. Teplota
Musí byť miestnosť alebo 20-36 stupňov Celzia. Objem brucha OT
0,5 až 1 liter.
