Bursith môže byť vyliečený

Obsah

  • Zázračná masáž
  • Jóga a hydroterapia pomôžu vyrovnať sa s burzou
  • Nezabudnite na Byliny
  • Je dôležité jesť správne



  • Zázračná masáž

    Bursith môže byť vyliečenýBursts sú často vyliečené po odpočinku, ale bolesť a zápal môže byť uľahčená drogami. Spolu s liekmi je tiež potrebné použiť ostatné - prostriedky tzv. Alternatívnej medicíny.

    Jedna z najcennejších metód alternatívnej medicíny je diaterma, alebo ošetrenie hlbokým zahrievaním, ktoré by sa mali vykonávať pod vedením fyzioterapeutov. Nielen odstraňuje nepohodlie a zápal spôsobený burrsitom, ale môže odstrániť napätie svalov, nervov a šliach. Zároveň je v počiatočných štádiách ochorenia, najlepší prístup je aplikovať ľad komprimovať a dať spoj na relaxáciu čo najdlhšie.

    Zranený alebo napätý spoj potrebujú odpočinok. V krátkom čase sa masáž oblasti okolo postihnutého miesta stimuluje krvný obeh a uvoľňuje okolité svaly. Masáž môže tiež znížiť napätie v spojovacej zóne.

    Jedným z najdôležitejších pravidiel pri použití masáže osoby, ktorá trpí burburmikom, je nasledovné: v žiadnom prípade nemôže mať radi priamo ovplyvnené spoločným.


    Jóga a hydroterapia pomôžu vyrovnať sa s burzou

    Po počiatočnej liečbe, odstránenie bolesti a znižovania zápalu, potom, čo ste dali postihnutého kĺbu relaxovať, jogy triedy - dobrý spôsob, ako relaxovať a posilniť svaly a kĺby.

    S ostrými bolesťami, aplikujte na dotknutých miestach. Držte 5 minút, potom si prestávku na minútu. Zopakujte postup 3 krát. Pri chronických symptómoch skúste striedať horúce a studené obklady.

    Hydroterapisti odporúčajú aj nanesť komprimuje s teplou ricínkou priamo na postihnuté miesto.

    Na prípravu stlačenia, mokrý kus bielej bavlnenej tkaniny v ricínovej oleji, odlúpnite. Zahrejte vlhkú tkaninu, pripevnite na postihnuté miesto, zakryte plast a zatvorte starý uterák tak, že ricínový olej nezasiahne oblečenie alebo iný povrch.

    Niekoľkokrát môže byť použitý komprimovaný, pre ktorý by mal byť uložený v plastovom balení alebo chladničke. Potrebujete vyhodiť, keď sa kompresia začne meniť farbu.


    Nezabudnite na Byliny

    Na posilnenie krvného obehu, zníženie zápalu a odstrániť svalové napätie, by ste mali odporučiť 3-krát denne 5-ml tinktúry: 2 časti vŕbovej kôry, cortex viburnum a semien zeleru spolu s prvou časťou zantoxyludy.

    Ale ďalší recept: mieša rovnaké časti Lobelia a Cortex Viburnum na varenie tinktúry, ktorý trenie do svalov, ak je to potrebné na odstránenie napätia.



    Je dôležité jesť správne

    Vitamíny C, A a Zinok sa odporúčajú na zvýšenie výroby kolagénu potrebného na tkanivá, ako aj hojenie zranených šliach a tkanív artikulárnych vreciach. Vitamín E sa považuje za účinný nástroj na liečbu postihnutých tkanív. Dodržiavajte odporúčania experimentálnych výživníkov v porovnaní s dávkami a trvanie výživového príjmu. Ďalší prístup, užitočný na liečenie burzov, môže zahŕňať injekcie vitamínu B12, ktoré musí vymenovať lekára.

    Leave a reply