Zvýšenie penisu - toto je myšlienka, ktorá prichádza takmer každého človeka. Niekedy nie je možné kúpiť drahé vybavenie alebo prevádzku platu. V tomto prípade pomôžu cvičenia. Prečítajte si viac o nich v článku.
Obsah
Pravdepodobne, každý, kto to urobil alebo sa zaoberá športom, aspoň raz premýšľal o tom, či «pumpovať» člen. Po tom všetkom sa člen zdá, že člen tela ako biceps, triceps a t.D. V skutočnosti, penis nie je sval, tak «pumpovať» Nebude to fungovať. A aj keď on bol sval, predstavte si nejaké cvičenie, ktoré by sa mohli vykonať. Je to zdvíhacie činky.
A napriek tomu sa už dokázalo zvýšiť veľkosť penisu už 125-krát (ak neveríte v urológ). Existujú všetky druhy drog a zariadení, ale teraz nebude hovoriť o nich. A pôjde o prirodzený spôsob, ako zvýšiť člen, t.E. O špeciálnych cvičeniach zabezpečujúcich účinok rastu.
Samozrejme, musíte mať v normálnom pracovnom stave. Ale najdôležitejšou vecou je pochopiť, že to vyžaduje čas na dosiahnutie časových a pravidelných tried.
Pred začatím myslenia «vlak». Cvičenia na zníženie rozmerov č. Odporúčame tiež poradenstvo zo svojho lekára (nadmerná opatrnosť nebráni).
Vo všeobecnosti existuje mnoho rôznych techník a cvičebných komplexov na zvýšenie člena, vo všeobecnosti, všetky sú podobné a sľubujú výsledok. Nie je možné povedať, že niektorí z technika je neúčinné, hlavná vec je správnosť tried, potom bude výsledok.
Technika je ideálna pre tých, ktorí sú katastroficky chýbajú čas, aby sa každý deň venovali aspoň hodinu pravidelného tréningu. Tieto cvičenia odobrajú od vás najviac 5 minút, ale budú môcť zvýšiť váš penis o 3 cm za pár mesiacov. Tieto cvičenia sú vhodné, čo ich môžete urobiť niekoľkokrát denne. Neváhajte ich opakovať dvakrát alebo trikrát denne. Cieľom tejto techniky je vytvoriť napätie v kavernóznom tkanive natiahnutím pokožky penisu, ktorý sa nachádza vo excitovanom stave. To nielenže robí kožu penisu elastickejšie, ale zvyšuje objem komôr penisu, tzv. CAVERNOVÝCH TIESTOCH. Zvýšenie objemu dospelých krvi automaticky znamená zvýšenie celkovej hmotnosti vášho penisu.
Namažte svoj penis. Sedí na okraji pohovky alebo postele, začnite ho zdvihnúť, klziť okolo veľkých a indexových prstov. Pri jazde ruku zo základne člena do hlavy, držte tvrdú rukoväť, snažte sa natiahnuť kožu čo najviac.
Zakaždým, vrátenie na základňu penisu, zvýšiť zachytenie, aby sa oneskorilo čo najviac krvi v penise. Potom zopakujte pohyb zo základne do hlavy.
Postupne zvyšujeme rýchlosť pohybu bez oslabenia s zachytením. Musíte cítiť vzrušenie. Získajte úplnú erekciu. Po dosiahnutí sto percent erekcie, opäť chytiť veľké a indexové prsty penisu na základni a pokúsiť sa udržať krv v kaverových tkanivách člena.
Držanie zachytávania na základni člena, druhá ruka ju zachytáva na základni hlavy. Snažte sa natiahnuť členko, ako je to možné, bez prežívania nepohodlia. Natiahnite správne a oneskorenie na 10 sekúnd. Potom rovno, oneskorenie - 10 sekúnd. Teraz vľavo, oneskorenie 10 sekúnd. A nakoniec, nakloňte ho a podržte sa 10 sekúnd. Opakujte všetky štyri fázy cvičenia štyrikrát s oneskorením 10 sekúnd. Na všetky cvičenie nebudete potrebovať viac ako 5 minút.
Po skončení cvičenia uvoľnite zachytenie na základni člena. Musíte cítiť, že krv začne odlievanie. V tomto okamihu sa môže vyskytnúť ejakulácia. Nezabudnite, že bohaté mazanie a silné uchopenie sú základnými opatreniami. V žiadnom prípade by vaše zachytenie nemalo brániť krvnému obehu. Táto technika by nemala dodávať žiadne bolestivé pocity alebo nepohodlie. Ak sa počas cvičenia budete cítiť bolesť, mali by ste prerušiť triedy, pozorne si prečítajte pokyny.
Nasledujúce tipy vám pomôžu dokončiť tréningy. Teplo a masáž zlepší výsledky. Vaše semenníky sa snažia udržiavať teplotu 34 stupňov, aby sa zabezpečila životaschopnosť semena. Ohrievanie Pomoc vám pomôže obnoviť akékoľvek problémy s nervmi a citlivosťou, ktorá by mohla vzniknúť v dôsledku vášho zvýšenia zvyšovania. Po tréningu úhľadne masírujte svoj penis niekoľko minút. Voliteľne môžete použiť bylinný hydratačný krém. Po masáži môžete opäť uložiť otepľovanie alebo vynechať penis v kúpeli teplou vodou niekoľko minút. Tieto procedúry otepľovania zlepšia krvný obeh a pomôžu vášmu penisu obnoviť po cvičení. Po postupe opatrne utrite penis s uterákom.
