Hypotenzia. Čo robiť?

Medzitým, tlak nie je len tenzmálny koncept: je to silný koncept v ťahu. To znamená, že všetky prijaté normy, ako to nemusia existovať. Okolo hodinových meraní v Anglicku ukázali, že systolický (top) tlak kolísavý - u zdravých ľudí! - Počas dňa od 60 do... 240 mm ortuťové piliere, diastolické (nižšie) - od 30, ako aj do 200. Vzdialenosť, ako vidíme, obrovská veľkosť. Ale jedna vec, koniec koncov, vieme určite - že s vekom tlaku stúpa. Polovica starších mužov a 70% starších ľudí tlak nad normou, takže takmer všetko je známe o hypertenzii.

O hypotenzii (znížený tlak) počul menej. Z hľadiska hypotoniového vedy - tento stav tela, v ktorom systolický tlak nepresahuje 100 mm pilier ortuti a diastolický - 60 mm. Zároveň sa tón venóznych plavidiel znižuje, krvný obeh sa spomaľuje dole a ako výsledok - celkový tón telesa padá. Z každodenného hľadiska Hypotenzia - niečo ako ospalé ochorenie, v ktorom je všetko vnímané ako neumoživé okno: nadávané, nažive.

Hypotoniki môže byť rozdelená do dvoch skupín. Prvá zahŕňa ľudí, ktorí majú znížený tlak - symptóm nejakej choroby. V tomto prípade musíte byť liečení hypotenziou, ale to, čo to spôsobuje. Môže to byť narušenie obehov alebo zlyhanie srdca alebo infekčné ochorenia alebo problémy s hormónmi - nebudú počítať.

Druhá skupina zahŕňa všetky ostatné, to znamená, že tí, pre ktorých je znížený tlak aspoň zlá, ale normou.

Čo sa deje hypotenziou?

Hypotenzia je nasledujúce typy:

Dočasná hypotenzia podlieha ľuďom pod vplyvom elektromagnetických emisií, hluku, vibrácií; spôsobiť, že a niektoré chemikálie.

Solidalové okolie v takýchto prípadoch hľadá nejakú srdcové ruky v vreckách na prsné vrecká, hoci je potrebné byť opatrní s ním: Nitroglycerín, napríklad ešte viac znižuje tlak.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dať osobu. V horizontálnej polohe sa zlepšuje zásobovanie krvi do mozgu a obeť (obeť) je rýchlejšia prichádza do vedomia. Pod hlavu nie je potrebné dať niečo: Zníži sa tok krvi do mozgu a zvyšuje nebezpečenstvo, aby sa prekrývali dýchacie cesty. Ak nie je možnosť dať, je potrebné, aby sa osoba posadila a znížila hlavu (v ideálnom prípade by to malo byť medzi kolenami).

Tam je jeden malý známy, ale veľmi dobrý spôsob - kliknite na akupresúrny bod (je vo vzdialenosti 2/3 z hornej pery k nosu), ktorý obnovuje pocit rovnováhy a spôsobuje prílivu energie. Stlačte palec s hrotom naň, nasmerovanie tlaku hore (mierne).

Veľmi dobré v takýchto prípadoch a páry esenciálnych olejov: stimulujú vedomie, pomáhajú normálnemu fungovaniu mozgu a srdca. Najlepšie z týchto olejov je zmesou rozmarínu a gáfor a mintového oleja. Môžete jednoducho priniesť bublinu s olejom na nos obete a môžete klesnúť 5-6 kvapiek na čistej vreckovku.

Príznaky hypotenzie

Najčastejšie Hypotoniki sa sťažuje na bolesť hlavy a závrat. Medzitým existuje veľa z nich: nespavosť, bolesť v kĺboch, srdce. Ďalšie verné znamenie hypotenzie - nepáči sa o verejnú dopravu. Hypotoniki, najmä sotva tolerovať metro.

Musím povedať, že sú neuveriteľne závislí na sezóne a počasie: reagujú absolútne na všetky - fluktuácie, teploty, vlhkosti vzduchu. Zaujímalo by ma, čo sú lepšie v chladných dňoch. Čas dňa tiež záleží: Hypotonika sú pomaly, neoddeliteľné, ožívajú len za dve hodiny. Do stredu dňa - recesia. Večer - opäť oživenie.

Bojovať alebo nebojovať?

Má zmysel bojovať so zníženým tlakom. Všetko, čo je potrebné, je zdvihnúť životný tón. Že ho osobne vyvolávate, potom je tu váš liek.

• Ak ste lepší po jedle, skúste počas dňa, keď je menej, ale častejšie. Veľmi užitočný silný zelený čaj.

• Pomáha kontrastným dušiam, len prechody z tepla na chlad by nemali byť ostré, hladké. Môže vziať plavidlá a do kúpeľa. Jednoducho nezneužívajte: Zostaňte v páre viac ako 12 minút je nebezpečné.

• Dýchať čerstvý vzduch - najlepší spôsob, ako triasť.