Hluk alebo zvonenie, v ušiach v prostredí absolútneho ticha môže dôjsť z akéhokoľvek, dokonca absolútne zdravého človeka. Hluk je však často jediným a pomerne skorým príznakom a prejavom chorôb ucha a kardiovaskulárneho systému.
Obsah
Hluk alebo zvonenie, v ušiach v prostredí absolútneho ticha môže dôjsť z akéhokoľvek, dokonca absolútne zdravého človeka. Je to spôsobené vnímaním prietoku krvi cez jemné krvné cievy vnútorného ucha. Toto je tzv. Fyziologický hluk, ktorý neposkytuje žiadne dôvody na obavy. Bolestivé alebo patologické, hluk sa vyvíja v dôsledku nerovnosti prílevu krvi na zvukový nerv alebo s podráždením na choroby stredného alebo vnútorného ucha. Zvyčajne vznikne poškodenie sluchu spolu s hlukom v ušiach a sila hluku sa zvyšuje v pomere k zníženiu sluchu. Vzhľad hluku v ušiach alebo posilnenie hluku pozorovaného skoršieho môže byť pozorované v vibráciách krvného tlaku, s významnou mentálnou a fyzickou excitáciou, napätím, únavou.
Je dôležité, aby boli uvoľnené
Trpíte hlukom v ušiach? Potom si pomôžete a naučiť sa, ako správne relaxovať tým, že študuje techniky vykládky tela, ako je automatické, jóga, meditácia atď. Učte sa lepšie na špeciálnych kurzoch. Potom sa musíte naučiť pravidelne vykonávať naučené cvičenia, len potom vykladanie bude účinné.
Pozornosť!
V prípade hluku by sa uši mali okamžite poradiť s lekárom, pretože hluk je často jediným a pomerne skorým symptómom a prejavom chorôb ucha a kardiovaskulárneho systému.
Hluk v ušiach sa prejavuje ako bzučanie, zvonenie alebo šušťanie v ušiach, niekedy shrádny zvuky, syčanie alebo brúsenie.
Príčiny hluku v ušiach
Termín «Hluku v ušiach» Nie je úplne presné. Zvuky v ušiach nie sú neustálym ochorením, ale porušením sluchového systému, ktorý je založený na širokej škále dôvodov. Inými slovami: hluk v ušiach — Toto je alarm úzkosť alarm niekde v tele, ktorá sa môže stať a vo veľkej vzdialenosti od našich uší. Takže je možné, že príčinou chorôb sprevádzaných zvukmi v ušiach spočíva v prítomnosti sluchového nervu nádoru, borrelióza prenášanú, hlukom, napríklad z dôvodu príliš vysokej hlasovej hudby na diskotéke, zranenia Výbuch alebo tresku petarta, prudký pokles sluchu, alergie na výrobky výživy, cukrovku, nízky krvný tlak alebo len nesprávne nainštalované protézy.
Ak hluk v ušiach začína neočakávane z multi-hlasového prsteňa a akútne poškodenie sluchu, navyše sa cítite, že niečo podobné «Opera v ušiach», Okamžite kontaktujte lekára ENT. Ak máte šťastie, príčinou vášho problému môže byť sírou zástrčka, ktorú môže lekár ľahko odstrániť. Ak máte živicu vo svojich ušiach, strata straty sluchu a šanca na skutočnosť, že ucho bude úplne obnovené a bez hluku, rozsah od 60 do 40%.
Mentálne pozadie
Moderní ľudia stáli príliš náhodne s ich zmyslami — uši. Prichádzajú tak s telom, že v najužšom priestore musí vykonať kompletnú sadu komplikovaných funkcií. Konverzia vzduchových vĺn do špecifických hmatateľných zvukov je fyzikálno-neurologická práca najvyššieho stupňa ťažkostí, na riešenie toho, ktoré trvalo dlhší vývoj, než napríklad na vytvorenie orgánov dohľadu. A stále. Aký človek chce najmenej 5 minút, aby sa pozrel na svetlý poludňajší slnko? Presne vie, že je škodlivé pre jeho oči. Ale na druhej strane je vždy pripravený v študentských rokoch, aby sa vystaviť na bombardovanie zvukov ležiacich na druhej strane limitu 85 dB, čo sa považuje za limit prípustného.
Staré a spoľahlivé — Pomôžte sa o seba
Akupressura
Je nepravdepodobné, že by bolesť a ochorenia, ktoré sú spôsobené nervóznymi príčinami, sú nepravdepodobné, že by boli vytvrdené akuláciou, ale aspoň vám pomôžu zmäkčiť nepohodlie. Keďže hluk v ušiach označuje neurologické ochorenie, môžete použiť tento druh mäkkej masáže.
Všimnite si, že pri vykonávaní akupreséry sa vždy vykonáva kruhovými pohybmi a najčastejšie len so slabým tlakom.
Nižšie sú účinné techniky, ktoré musia byť vykonané pri hluku uší:
Po prvé, stlačte na 7 sekúnd indexovým bodom prstom v diere nad horným okrajom, priamo pod nosom. Potom, s priemernou silou, stlačte bod na konci koreňa nosa, v blízkosti obočia — tiež 7 sekúnd. Opakovať tieto techniky niekoľkokrát denne.
Ďalší príjem akusures prispieva k zlepšeniu krvného obehu v uchu.
Helm medzi indexom a palcom okrajom chrupavky ušného puzdra, ktorý je v hornej časti (pre obidva uši).
Potom intenzívne masírujú okrajové prsty okraja ušnej chrupavky. Po 1 minúte musíte ísť dole na Ugra, potom znova na 1 minútu — Stúpať na východiskový bod v hornej časti ušnej chrupavky.
Potom, do 7 sekúnd, intenzívne stlačte nemenný prst na miesto, kde je k tvári pripojené ucho ucha, potom nasledujúce 7 sekúnd, — Bezprostredne pred uchom ucha (tam, ak sa dotknete, budete cítiť malú dieru). A záver ďalších 7 sekúnd — Na začiatku hornej časti chrupavky uší (tam by ste mali nájsť aj puplet).
Neskôr, po 3 minútach sa budete cítiť, že uši sú teplé, a budete cítiť príjemný príliv krvi.
Opakujte tieto akupresúrne techniky najmenej 4 krát denne.
Vitamíny urýchľujú proces regenerácie zapálených uší buniek a prispievajú k zlepšeniu krvného obehu vo vnútornom uchu.
Varovať chorobu a zostať zdravý
Vyhnúť sa typickým «Hluk» Situácia! Náhodný hluk v ušiach sa môže objaviť v každom. Sledujte pred alebo po akej situácii máte hluk v ušiach. (Uistite sa, že existuje veľká hodnota pre psychiku dôležitejšie ako akustické zaťaženie.) Ak je to možné, podieľať sa na tejto situácii po vyložení tela alebo sa pokúste úplne vyhnúť.
Sadni si na «Diéta hluku»! Rockové koncerty, diskotéky a dokonca aj denný sprievod cestnej premávky a hluk Indoors vystaviť naše uši stres.
Zvážte, či môžete organizovať periodický odpočinok pre vaše uši, napríklad pomocou prechádzky v lese alebo krátkom spánku.
Relaxovať! Ak efektívne relaxujete, nemôžete sa báť možných stresov kvôli nevyváženým ľuďom alebo hlukom: tieto faktory nebudú mať pre vás fyzické následky. Ak to chcete urobiť, vyberte techniku vykladania podľa vynálezu z nasledujúcej sady — Outcasting, Qigong, Kinesiológia, Ochrana aura, Progresívna svalová relaxácia na Jacobson. Techniky týchto komplexov vykladania musia byť dopredu, ak je to možné, s odborníkom a potom pravidelne vykonávajú. Pravidelnosť — Toto je rozhodujúci faktor. Výsledný štart, za ktorým nasleduje nič alebo nasleduje len nesystematické nepravidelné cvičenia z prípadu — Nič vám nedá. Úspech používania techník vykladania je niekedy viditeľný po dlhom čase.
