UPOZORNENIE: Choroby kĺbov!
Ak je osoba pozorovaná «Chrumkavé zvuky» V kĺboch, potom je možné, vyvíja sa artritída alebo Artróza. Prvá choroba kĺbov je mimoriadne zápalová. Pokiaľ ide o Artrisa, na rozdiel od artritídy, toto ochorenie nie je dôsledkom zápalového procesu. Predpokladá sa, že tieto choroby vznikajú len v starobe, ale je to skvelá ilúzia. V súčasnosti je taká diagnóza vyrobená mnohými v detstve. Premýšľajte o prevencii týchto chorôb by sa preto mali prevziať z dospievajúcich rokov.
Hlavným dôvodom rozvoja artrózy je sedavý životný štýl, «Sedenie» Zamestnanie. Okrem toho sa toto ochorenie môže vyskytnúť v tom čase, keď osoba aktívne zapája do športu, ale robí to s príliš veľkým zaťažením. V takejto situácii, v prvom rade, plavidlá, šľachy sú zranené a v budúcnosti ide do artrózy. Prvé príznaky tohto ochorenia sú zvyčajne crunch a vrhať v kĺboch kĺbov.
Kĺby môžu pravidelne alebo neustále crši. To do značnej miery závisí od stavu tkaniva chrupavky. Vo svojej povahe je potrebné zjemniť trenie kostí od seba. Na tento účel je kĺb spracovaný synoviálnou tekutinou, ktorá je v skutočnosti pre neho «Olej» alebo «Mazanie». Preto, ak chrupavka má normálny stav, nie je poškodený a nie zranený, potom kĺby sa pohybujú bez veľkých ťažkostí a neuverejňujú žiadne nepríjemné zvuky. Ak sa objavila kríza, môže povedať, že štruktúra chrupavky tkaniva bola rozbitá, a preto sa pohybuje pohyb kĺbov s niektorými prekážkami.
Ostatné možné príčiny crunch v kĺboch
Na liečbu tohto fenoménu je potrebné predovšetkým na zníženie zaťaženia na handričke chrupavky. Na zmiernenie zápalového procesu je napríklad mnoho protizápalových mastí, «Diclovit», «Diklofenak», «Diklak». Okrem toho, dnes existujú drogy, s ktorými je možné obnoviť štruktúru chrupavky. Dodávajú telo potrebné na obnovu objemu a elasticitu stavebných materiálov spojenia. Ale nemali by ste ich používať bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom. Koniec koncov, možno máte kontraindikácie na ich prijatie.
Na liečbu ochorení kĺbov sa používa liečivá gymnastika, ktorá znamená dávkové zaťaženie. Je menovaná fyzioterapeutom. Vďaka takýmto cvičeniam je možné zlepšiť stav tkaniva chrupavky. Keď problémy so spojmi, plávaním a aqua aerobikom pomáha dobre. Výhody týchto postupov súvisia so skutočnosťou, že pri zaťažení vody na kĺboch sa stáva menej.
Na liečbu sa stále používajú niektoré lieky. Najmä s akútnou formou artritídy sa používajú napríklad protizápalové nesteroidné liečivá, napríklad, «Kesetoxib», «Nemesid». V najťažších prípadoch sú predpísané hormonálne drogy, ktoré však majú mnoho kontraindikácií.
Okrem toho, počas liečby takýchto problémov sa takéto pomocné zariadenia používajú ako obväzy, obväzy, barle a palice. Fyzioterapia a modulačné metódy sa aktívne používajú, čo vám umožní obnoviť postihnutú handričku chrupavky.
Ako uľahčiť štát
Po prvé, musíte odstrániť zaťaženie z kĺbov a dať im odpočinok. Aby ste to urobili, môžete ísť hladko na pohovke a dať vankúš pod hlavu. Aby ste zabezpečili poškodené kĺby, aplikujte elastické obväzy a špeciálne upínacie prípravky. Ak je zaťaženie minimálne, potom sa zápal postupne prejde, a spoj sa obnoví. Okrem toho nezabudnite na existenciu špeciálnych mastí, ktoré boli uvedené vyššie.
Metódy prevencie
Počítanie tkaniny sa môže zrútiť kvôli prirodzenému starnutiu tela alebo nepravidelnej výživy. Problémy sa môžu prejaviť v akomkoľvek veku. V mnohých ohľadoch je to spôsobené dedičnými faktormi, problémy s endokrinným systémom a nadváhou. Zriadiť tieto «zlomyseľný» Faktory sú prevenciou chorôb kĺbov.
To bolo považované za veril, že pre kĺby je užitočné jesť viac želé a chrupavky. Už sa však dokázalo, že tkanina chrupavky nie je absorbovaná. Deštrukovaná chrupavka, ktorá je potrebná pre plnú prevádzku kĺbov, napríklad, je obsiahnutá v tlmive. Kvôli dlhodobej tomreku v peci sa ťažko stráviteľné látky privádzajú do stavu monomérov, ktoré sú absorbované bez problémov v tráviacom trakte.
Aby sa znížila pravdepodobnosť problémov s kĺbmi, odporúča sa zmeniť pózu častejšie, keď budete mať dlhú dobu zostať v pozícii na sedenie. Výhodne každé 3-4 hodiny, aby sa malé tréning. To platí najmä pre ľudí, ktorí pracujú v sede. V prípade, že kríza v kĺboch vzniká vďaka predchádzajúcemu zraneniu a sú pozorované bolestivé pocity, odporúča sa vidieť ortopedický lekár čo najskôr.
