Klimetická jazda – To je pocit tepla v hornej časti tela. Flipy sú náhle a sú jedným zo symptómov Klimaks. Klimetové prílivy môžu byť vyrobené menej časté a slabšie. Lekári preto odporúčajú ženám, aby opravili jedlo, životný štýl, nie nervózny a prešli v priebehu špeciálnej terapie.
Obsah
Takže menopauzálne prílivy neboli narušené tak často, odporúča sa prehodnotiť svoje zvyky a životný štýl. Najprv musíte identifikovať tieto faktory, ktoré ovplyvňujú silu a frekvenciu prílivu a ak je to možné, vylúčiť ich. Môže to byť použitie alkoholu a nápojov obsahujúcich kofeín a nadmerný pobyt na slnku. Preto je užitočné nosiť bezplatné ľahké oblečenie, tam je viac čerstvých ovocia a zeleniny, a tiež vylúčiť vyprážané potraviny z vašej stravy. Príchytky zhoršujú stres, takže sa musíte naučiť relaxovať. Je užitočné zvládnuť takéto zariadenie ako meditáciu alebo jogu, ktorá pomáha riešiť napätie.
Fitness a hlboký dych
Fitness Triedy, ak to urobíte pravidelne, tiež znížiť intenzitu prílivu. Na to je dosť trénovať päťkrát týždenne za pol hodiny. Rozumné zaťaženie majú pozitívny vplyv na telo. Pomoc Kontrolné mapy a hlboké dýchanie. Odborníci odporúčajú pravidelne vykonávať cvičenia dýchania. Takéto triedy sa musia vykonávať dvakrát denne za 15–20 minút. To znamená, že počas určeného času potrebujete dýchať frekvenciou 6–8 Inhal Edchale za minútu.
Hormonálna terapia
Ak je na rozdiel od všetkého úsilia, frekvencia a sila prílivu sa nezníži, potom je potrebné hľadať poradenstvo z gynekológa. Lekár vyberie správnu liečbu. Je možné, že priebeh hormónovej terapie pomôže. Je dôležité vedieť, že lieky nie sú vytvrdené od prílivu, jednoducho počas ich používania nepríjemných príznakov. Niekedy menopauzálne prílivy úplne zmiznú počas prijímania liekov a po obnovení ukončenia liečby. Aby sa tomu zabránilo, lekár môže odporučiť postupné odmietnutie prijatých prípravkov. Najvýhodnejšou formou liečby prílivu je hormonálna terapia. Takáto liečba neposkytuje okamžitý účinok, jeho výsledok sa prejavuje len po niekoľkých mesiacoch. Drug na základe estrogénu vyberie lekára, ktorý zohľadňuje príznaky Klimaks a iných problémov močovej gule.
Ošetrenie neimunitou
Ak je žena estrogén kontraindikovaná, lekári odporúčajú neimumové drogy. Najčastejšie je to klonidín a progestín. Príprava klonidínu odporúčame znížiť krvný tlak. Tento liek, vzhľadom k jeho pôsobeniu, zužuje krvné cievy, pretože prílivy nie sú tak intenzívne. Zvlášť efektívne využívanie týchto liekov pre tie ženy, ktoré trpia hypertenziou. Prijatie Klonidiny je zvyčajne sprevádzaný pocitom suchých úst ako vedľajší účinok. Tiež možné bolesti hlavy a ľahkú nevoľnosť. Progestíny sa môžu brať orálne alebo podávané intramuskulárne. Niekedy ako vedľajší účinok môže vyvinúť abnormálnu menštruáciu. S perorálnym užívaním liekov je toto riziko oveľa nižšie. Zníženie intenzity prílivu sa zvyčajne vyskytuje v treťom mesiaci po začiatku prijímania lieku.
Príjem vitamínu E
Niektorí lekári veria, spoliehať sa na niekoľko štúdií vykonaných, že príjem vitamínu E tiež znižuje frekvenciu a silu tidy menopauzy. Ale nekontrolovaný príjem tohto vitamínu môže poškodiť zdravie. Koniec koncov, vitamín E je schopný sa v tele akumulovať v čase a jeho nadbytočnosť vedie k rozvoju určitých chorôb. Preto užívajte vitamín E len na odporúčanie a pod kontrolou špecialistu.
