Nedávno, domáci počítač pripojený na internet nebude prekvapiť nikoho. Elektronický svet vytvorený rukami osoby začala nahradiť mnoho živej komunikácie. Táto závislosť je podobná drogovej závislosti. Ako pochopiť, či sa línia patológie nepohybovala na internet?
Obsah
Mnohí užívatelia siete začínajú testovať vzrušenie na internete. Túžba začať čo najviac známych, ako je to možné, alebo sťahovať viac zaujímavých informácií, robí ich vo virtuálnom priestore celú noc (internet je v tomto čase, je to lacnejšie a spravidla dobré spojenie). Ako môžeme vykonávať hranice medzi zdravým záujmom v sieti a patologickej závislosti na tom, čo ovplyvňuje výkonnosť osoby a začína poškodiť jeho spoločenský život, podkopáva jeho duševné zdravie.
Fenomén Internet-Dependencia je teraz prilákať pozornosť vedcov, sieťových výskumníkov, médií. Tento fenomén sa začal študovať v zahraničnej psychológii od roku 1994. Internetová závislosť je určená psychológmi ako «Obsedantná túžba vstúpiť do internetu, ktorá je off-line, a neschopnosť opustiť internet, je on-line». V rámci on-line je chápané komunikovať v sieti v reálnom čase, off-line - komunikácia prostredníctvom poštovej schránky, keď v súčasnosti chýba bezprostredný partner.
Ako rozpoznať závislosť na internete
Výskumní pracovníci vedú rôzne kritériá, podľa ktorých môžete súdiť internetovú závislosť. Napríklad Američania prideľujú 4 hlavné funkcie.
-
Obsessive Túžba skontrolovať e-mail
-
Trvalá túžba nasledujúcemu prístupu na internet
-
Sťažnosti na skutočnosť, že osoba strávi príliš veľa času na internete
-
Sťažnosti na skutočnosť, že osoba strávi príliš veľa peňazí na internete.
Ruskí špecialisti vedú viac rozložených kritérií. Podľa ich názoru môže byť internetová závislosť uvedená v prítomnosti 3 položiek z nasledujúcich možností:
-
Výška času na dosiahnutie spokojnosti (niekedy zmysel pre potešenie z komunikácie v sieťových hraniciach s eufóriou), zvýši sa
-
Ak osoba nezvyšuje množstvo času, ktorý vykonáva na internete, účinok je výrazne znížený.
-
Užívateľ vykonáva pokusy odmietnuť internet alebo aspoň stráviť menej času v ňom
-
Ukončenie alebo zníženie času stráveného na internete vedie k užívateľovi na chudobný blahobyt, ktorý sa vyvíja v priebehu niekoľkých dní do mesiaca. Môže sa prejaviť zvýšenú úzkosť a vzrušivosť, konštantné rozhovory a myšlienky na internete, ako aj stroje filmy, ako keby človek vytlačí na klávesnici.
-
Použite internet vám umožní vyhnúť sa «Odmietnuť syndróm».
-
Internet sa často používa na veľké množstvo času alebo častejšie, než bolo koncipované.
-
Významné sociálne, odborné aktivity, odpočinok sa ukončí alebo znížia v dôsledku používania internetu.
-
Použitie internetu pokračuje aj napriek vedomostiam existujúcich alebo trvalých fyzických, psychologických, sociálnych, profesionálnych problémov, ktoré sú spôsobené používaním internetu (nedostatok spánku, rodinných (manželských) problémy, neskoro na stretnutie naplánované na Ráno, nerešpektovať profesionálne povinnosti, alebo pocit schopnosti byť významný) .
V ďalších štúdiách, internetová závislosť bola zriadená, že často závislé od internetu «Predvídať» Jeho prístup k internetu, je nervozita, ktorá je off-line, leží relatívne k času pobytu na internete a pocit, že internet vytvára problémy pri práci, finančné postavenie, ako aj sociálne problémy.
Takže, vedené nad uvedenými vlastnosťami internetovej závislosti, môžete posúdiť svoju vlastnú internetovú závislosť alebo prítomnosť takýchto známych. Skúsenosti psychoterapeuti ukazujú, že ak sa človek rozpoznáva alebo tento typ závislosti, či už závislosť od škodlivých látok alebo z internetu, snaží sa s ňou vyrovnať sa s ním, alebo s pomocou ľudí blízkych, ako aj špecialisti (psychiatri, narkológovia, psychoterapeuti alebo psychológovia). Nie je to kritický postoj k vlastným problémom (to znamená, že popieranie ich prítomnosti) a robí ľudí narkomanov, alkoholikov, internet závislý od a tak ďalej, ako sa ľudia nerozpoznávajú a popierajú tento problém. Hovoria, alkoholické motto: «Budem hodiť nápoj kedykoľvek, ak chcem. A ak som stále v rezu, potom je to z toho, čo stále nechcem opustiť». Porovnávam internetovú závislosť s inými typmi závislostí, pretože považujem mechanizmy ich výskytu, ktorý sa hovorí neskôr. Samozrejme, v porovnaní so závislosťami z škodlivých látok, internetová závislosť nie je tak škodlivá, pretože sa nevykazuje na fyzickej úrovni.
