Tvarovanie - bolestivé podmienky schopné pokazením príjemných dojmov z akejkoľvek cesty. Ako sa pripraviť na cestu Ako prekonať bolestivé príznaky?
Obsah
№ 2 — Príprava na výlet
Č.3 — Tablety z ukazovateľa dopravy
4 — Núdzový
5 — Tréningové vestibulárne prístroje
Šialený — bolestivý stav schopný pokazením príjemných dojmov z akéhokoľvekcestovať. Skutočne, kto bude mať záujem o maľby otvorenia
letové výška, azúrové more a modrá obloha, malebná krajina kvitnúce
lúky, ak sa nauzea prístupy, hlava sa točí a v zadnej časti závažnosti? Ale aj tak,
Kinetióza nie je dôvod
odmietnuť cestovať, zbaviť sa vidieť svet. Tiež pohybovať,
Napríklad lietadlá, oveľa pohodlnejšie a rýchlejšie, čo je dôležité pre prácu
Výlety. Je dôležité, aby ste sa nebúrili technológii
a dôkladne sa pripravte na cestu.
Prostriedky proti mentálnym číslom 1 — «Správny» Miesto pre cestovanie
-
Nákupom lístka alebo námornej lode,
uprednostniť veľkú výletnú vložku. Malé lode hodí z
bok stranou, hore a dole, takéto podmienky je nepravdepodobné, že by to nevydržali
Citlivé vestibulárne prístroje. -
Miesta v strede vozidla
Z hľadiska kinetózy.
V lietadle — Toto sú miesta v centrálnom riadku stoličiek, oproti krídlu, na palube
Loď — Centrálne kabíny na hornej časti paluby, na nose lode na Tech, nebudú uložiť
Žiadne tablety. Chystáte sa cestovať vlakom, vezmite vstupenky do hlavy
Auto zloženie, auto — Najviac optimálna bude umiestniť vedľa
Vodič hľadá rovno na horizontovú líniu, zabránite exacerbáciu kineetózy. -
Nákup vstupeniek na miesta, kde ste
Budete čeliť pohybu. -
Vyhnite sa blízkemu umiestneniu kuchyne, stroju
pobočiek a iné podobné «Pahukhih» priestory — Zahraničné vône zhoršujú
Šialený. -
Pýtajte sa na dostupnosť a prevádzku systému
Tečúca čerstvý vzduch a klimatizácia inštalovaná v doprave
Prostriedok. Duchot zhoršuje kineetózu,
SIP čerstvého vzduchu pomáha prekonať nevoľnosť.
Znamená proti figurínom
№ 2 — Príprava na výlet
-
Správne psychologické nastavenie — polovica
Úspech. Nečakajte na vzhľad známok výučby a nebojte sa ich. Úzkosť a strach posilniť
Excitabilita nervového systému a vykonať poruchu v prevádzke systému definície
Pozície tela. Ak sa staráte, urobte si upokojiť pred odchodom
prostriedok. V prípade fóbie — Prasklo potrebné lieky. -
Mať dobrý spánok pred cestou, bude posilniť
Vaše nervy zabraňujú rozvoju kinetózy. -
Nechoďte na prázdny žalúdočný výlet a nie
prejedať sa. Jednoduchá občerstvenie zeleniny alebo ovocia pár hodín pred pristátím. -
Nejedzte alkoholické nápoje, na rozdiel od
Vo všeobecnosti provokujú tech.
Znamená proti figurínom
Č.3 — Tablety z ukazovateľa dopravy
Ak ste už narazili na kinetiózu, zakúpte si pilulky z ukazovateľa dopravy vopred.
Ide o nenesiteľné lieky, v lekárni siete sú k dispozícii «Dramina», «Betaderk»,
«Vzduchové more», «Bonin», Vezmite ich 30-40 minút pred očakávaným časom
Vznik symptómov tech.
Niektorí lekári si všimli účinnosť prostriedkov «Mimorplast + z Dickingu»,
predstavuje omietku na lepenie v existovanom priestore
Výťažky z upokojujúcich liečivých rastlín.
Sú tu aj nahromadené náramky z technológií, ktorých činnosť
spojené s neustálym masážou biologicky aktívnych bodov zodpovedných za
Srdcová práca.
Znamená proti figurínom
4 Núdzová situácia
Tieto metódy sa navrhujú priamo
Cestovný čas, keď sa objavia prvé príznaky kinetózy: závraty, slabosť, nevoľnosť,
tlkot srdca.
-
Nepozerajte sa do otoru lietadla a na boku
Okno. Nepracujte s počítačom, nečítajte si počas jazdy, opravte
Pozrite sa na stacionárny predmet v kabíne alebo na okraji horizontu. To pomôže
«vyčistiť» V signáloch vstupujúcich do mozgu z zorného orgánu. -
Tlmené alebo príliš jasné svetlo «Hrať
Ručne» Kinetozoa,
Osvetlenie by malo byť dostatočné. -
Sedieť alebo ponoriť, poraziť späť na zadnej strane
Sedadlá, zavrieť oči, skúste spať. V takomto polohe, po niekoľkých
hodín, ktoré si zvyknete na hojdačku. -
Snažte sa rozptyľovať, počúvať hudbu,
Práca so spolupracovníkmi. Ak existuje bok, citrónové plátky pomôžu,
Studený komprimovaný na čele, mäta alebo kyslá cukrík. Nakoniec, ak nevoľnosť
poistenie, priniesť na nos k Vatke navlhčenej s alkoholom amoniakom. -
Ak trpíte kinetiózu, snažte sa jesť na ceste, ak áno
Je to nemožné, vyhýbajte sa ostrým, olejovým, údeným jedlám, sýteným nápojom.
Viac nápojov, najlepšie čaj s citrónom, brusnicový džús, kyslé,
Voda zriedená šťava.
Znamená proti figurínom
5 — Tréningové vestibulárne prístroje
Ak chcete cestovať alebo nútene lietať
lietadlo, plávať okolo mora alebo ísť na služobnú cestu autom,
Trénujte svoje vestibulárne prístroje. Cvičenie, nasledovať
Špeciálne cvičenia nakoniec prechádzajú rehabilitáciou tréningu
Stabilizovaný komplex. Takže budete prekonať kinetózu a môže si vychutnať život!
