Jar - prebudenie prírody. Ale ako si to vychutnať, keď nie je žiadna nálada, obklopený letargia a narodenie? Poďme pridať vitamíny!
Obsah
Jarné šaláty
Každý jar Naše telo zažíva nedostatok vitamínov a cíti únavu spôsobený chladným a tmavým, krátkym zimným dňom. S nástupom jari máme príležitosť «zabiť dva zajac naraz»: Zbierajte liečivé rastliny v čerstvom, čistom vzduchu a naplňte ich následným používaním nedostatku svojich síl.
Použite zozbierané rastliny, ak je to možné, čerstvé. Z nich si môžete pripraviť všetky druhy šalátov a príliš korenisté alebo horké rastliny na použitie ako prísady do rôznych jedál. Zbierajte rastliny od ciest, akumulácie odpadu a osád.
Na prípravu vitamínových jarných šalátov, môžete použiť jemné bylinné kusy púpava, kvety a listy sedmokrásky, listy obce (nebudú zamieňať s jedovatými listami údolia!), Plantain, Sorrel, Hormour, Matka a Machem, Yarrow. Mladé listy a výhonky žihľavy sú veľmi užitočné: dopĺňané olejom alebo tekutým šalátom, strácajú svoje horiace vlastnosti. Pred takýmito šalátom vo veľkých množstvách sa uistite, že nemáte alergickú reakciu na ich komponenty.
Jarné šťavy a šaláty
Ešte efektívnejšie čerstvé bylinné šťavy. Zvlášť dobrá činnosť má šťavu z mladých žihľavov, ktoré sa môžu dokonca používať v detskej potravine (pre deti po roku). Neptoleo šťava je účinným prostriedkom na odstránenie škodlivých látok z pečene. Životká je uvedená v liečbe reumatizmu, s udržiavacou liečbou rakovinou a mnohými chronickými ochoreniami. Niet divu, v starých časoch sa Žltie použila, takmer zo všetkých chorôb: dokonca proti zubnej bolesti.
Užitočné bylinné šťavy môžu byť pripravené z chorého, medúrky, redu, hip, hop výhonky.
Zbierajte rastliny na varenie šťavy lepšie každý deň, ale môžete zmraziť šťavu v mrazničke vo forme kocky ľadu. Takéto kocky sa odporúčajú 3-4 dni. Roztavené kocky na použitie varu.
Pozornosť! Čerstvé bylinné šťavy musia chovať. Na riedenie štiav, čisté vody zo zdroja, minerálnej vody, fermentované mliečne výrobky sú vhodné: Kefir, Prietrip, jogurt, pluh. Kyselina mlieko, ktorá je v nich obsiahnutá, je ďalším priaznivým faktorom, ktorý zabraňuje vývoju fermentačných procesov v čreve.
V prvom týždni príjmu bylinných džúsov by ich počet nemal presiahnuť viac ako 2 polievkové lyžice za deň rozvedený v polovici pohára vody alebo inej kvapaliny. Každý týždeň môžete zvýšiť množstvo pitnej šťavy na 1-2 lyžice, ale nie viac ako 5 lyžičiek za deň.
V prípade vzhľadu urtikárie alebo dočasnej poruchy žalúdka (tieto javy môžu byť dôsledkom intenzívneho procesu odstraňovania toxických látok z tela), množstvo šťavy by sa malo znížiť na zmiznutie príznakov.
Bylinné šťavy zvyčajne trvá trikrát denne pred jedlom alebo hrdlom počas dňa. Ľudia s citlivým príjmom žalúdka čerstvých štiav je možné odporučiť po jedle av menšej koncentrácii. Liečba čerstvých džúsov liečebných rastlín by mala pokračovať medzi 2 týždňami do niekoľkých mesiacov.
