Rakovina - toto slovo vždy spôsobuje zmätok a strach. Spoločný muž zvyčajne zavrie, aj keď teraz, viac ako kedykoľvek predtým. V tomto článku - Poradenstvo, ako sa vám porozumieť a prežiť ťažký čas vašej choroby.
Obsah
Rakovina pažeráka je relatívne zriedkavé ochorenie v Európe a Severnej Amerike. Je to častejšie u mužov a zvyčajne sa vyskytuje u starších ľudí, hoci teraz sa rozširuje vekové rozpätie, a niektoré typy rakoviny sa stávajú častejšie. Dôvod nie je známy, ale môže byť spojený s nesprávnym výkonom a dlhou gastroofickou refluxom (reverzný prúd obsahu žalúdka voči ústnej dutine). Rakovina pažeráka je bežnejšia na Ďalekom východe av strednej Ázii, ktorá naznačuje, že povaha výživy alebo životného prostredia môže ovplyvniť rozvoj ochorenia. Ostatné štáty nepriaznivo ovplyvňujúce pažerák, ako napríklad nedostatok normálnych redukcií pažeráka (AHALASIA), tiež vo veľmi zriedkavých prípadoch môžu viesť k rakovine.
Väčšina ľudí pociťuje šok, keď uviedli, že majú rakovinu. Existuje mnoho rôznych emócií, ktoré môžu spôsobiť zmätok pocitov a častých zmenách nálady. Nesmiete zažiť všetky pocity diskutované nižšie, alebo ich zažiť v inom poradí. To však neznamená, že nebudete bojovať so svojou chorobou. Tieto emócie sú súčasťou procesu, prostredníctvom ktorého mnohí ľudia prechádza, snaží sa zosúladiť so svojou chorobou. Partneri, rodinní príslušníci a priatelia často zažívajú rovnaké pocity a často potrebujú rovnakú podporu a usmernenie, keď sa snažia vyrovnať sa so svojimi pocitmi, ako ste vy.
Šok a nedôvera - «Nemôžem tomu veriť», «Nemôžem si byť istý». To je často prvá reakcia, keď je rakovina pažeráka diagnostikovaná. Môžete cítiť hlúposť, neschopnosť veriť tomu, čo sa stalo, alebo vyjadriť akékoľvek emócie. Možno zistíte, že ste schopní sa naučiť len malé množstvo informácií, a preto sa musíte opýtať na rovnaké otázky znova a znova, alebo vám musíte povedať tie isté časti informácií. Táto potreba opakovania je konvenčná reakcia na šok. Niektorí ľudia môžu zistiť, že ich pocit nedôvery je ťažké hovoriť o chorobe s rodinou a priateľmi. Ostatní ľudia sa cítia neprekonateľná potreba diskutovať o tom s ostatnými. Môže to byť spôsob, akým im pomáha prijímať tieto správy.
Strach a neistota - «zomieram?», «Zažijem bolesť?» Rakovina je desivé slovo obklopené obavami a mýtmi. Jedným z najväčších obáv vyjadrených ľuďmi, chorými rakovinou, je: «zomieram?» V skutočnosti mnoho typov rakoviny sú v súčasnosti liečiť, ak sa nachádzajú v pomerne skorom štádiu. Ak rakovina nemôže byť lieká úplne, moderné liečby často znamenajú, že ochorenie môže byť riadené mnoho rokov, a mnohí pacienti môžu žiť takmer normálny život.
Mnohí ľudia majú pocit, že potrebujú svoje záležitosti, ak sú diagnostikovaní s rakovinou. Takýto akt môže odstrániť niektoré z tejto neistoty a pokojných pacientov tým, že bez ohľadu na to, čo sa stane, ich rodina sa postará. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je vypracovať zákon.
«Budem cítiť bolesť?» a «Bude tam zranený?» - Ostatné bežné obavy. V skutočnosti, mnohí ľudia, pacienti s rakovinou pažeráka, nezažívajú bolesť vôbec. Pre tých, ktorí majú bolesť, existuje mnoho moderných liekov a iných techník, ktoré veľmi úspešne odstránia bolesť alebo udržať pod kontrolou. Ďalším spôsobom, ako uľahčiť bolesť alebo zabrániť vzniku pocitu bolesti, je radiačná terapia a blokáda nervov.
Mnohí ľudia sa bojí o liečbe: bude to fungovať alebo nie, a ako sa vyrovnať s možnými vedľajšími účinkami. Najlepšie je diskutovať o vašom individuálnej liečbe so svojím lekárom. Urobte si zoznam otázok, ktoré by ste sa chceli opýtať. Ak nerozumiete niečo o vašej liečbe - Opýtajte sa. Možno budete chcieť vziať blízky priateľ alebo príbuzný so mnou k lekárovi. Ak sa cítite naštvaný, budú môcť zapamätať si tieto podrobnosti o konzultácii, ktoré môžete zabudnúť. Možno budete chcieť, aby sa ich pýtali otázky, o ktorých sa budete liečiť, opýtajte sa svojho lekára alebo nie.
Niektorí ľudia sa bojí v nemocnici. Môže to byť desivé miesto, najmä ak ste nikdy neboli v nemocnici predtým, ale diskutujte o svojich strach so svojím lekárom; Môže vás upokojiť.
Možno zistíte, že lekári nemôžu odpovedať na vaše otázky podrobne, alebo ich odpovede môžu znieť na neurčito. Často je nemožné povedať určite, že nádor je úplne odstránený. Lekári sú približne zastupovaní, na základe skúseností z posledných rokov, koľko ľudí profitovalo z určitého typu liečby, ale nie je možné predpovedať budúcnosť určitej osoby. Mnoho ľudí zistilo, že je ťažké žiť s touto neistotou - nevedomosť, vyliečila si alebo nie, môže rušiť. Neistota budúcnosti môže spôsobiť silný stres, ale obavy sú často horšie ako realita. Prijímanie poznatkov o vašej chorobe môžu byť upokojujúce. Hovoriť o tom, čo ste sa naučili s rodinou a priateľmi, vám môže pomôcť odstrániť napätie spôsobené zbytočnými strachmi.
Negácia - «V skutočnosti sa mi nestalo nič zlé», «Nemám rakovinu». Mnoho ľudí sa snaží vyrovnať sa so svojou chorobou, nechcem vedieť nič o nej alebo nechcem hovoriť o nej. Ak sa cítite presne, potom veľmi pevne povedzte ľuďom okolo vás, aby ste aspoň v tomto čase nehovorili o svojej chorobe. Niekedy však existuje ďalšia možnosť. Môžete zistiť, že vaša rodina a priatelia popierajú existenciu vašej choroby. Zdá sa, že ignorujú skutočnosť, že máte rakovinu, možno prezentovač vašich alarmov a symptómov, alebo vedome mení tému konverzácie. Ak vás smúti alebo urazí, pretože chcete, aby vás podporili, doručili vaše pocity, pokúste sa s nimi hovoriť. Možno by ste mali začať tak, že viete, čo sa stalo, a čo vám pomôže, ak s nimi môžete hovoriť o svojej chorobe.
Hnev - «Prečo som medzi všetkými ľuďmi?», «A prečo teraz?» Hnev môže maskovať iné pocity, ako je strach alebo skľúčenosť, a môžete nasmerovať váš hnev na tých, ktorí sú blízko vás všetkých, rovnako ako na lekárov a sestry, ktorí sa o vás starajú. Ak ste náboženskí, môžete sa cítiť hnevať smerom k Bohu. Je jasné, že môžete byť hlboko rozrušený mnohými aspektmi vašej choroby, a nemali by ste sa cítiť vinní kvôli tvojim nahnevaným myšlienkam alebo podráždeným nálade. Príbuzní a priatelia však nemôžu vždy pochopiť, že váš hnev je skutočne nasmerovaný do vašej choroby, a nie na nich. Ak ste schopní, je užitočné povedať im, kým sa necítite veľmi nahnevaný. Ak zistíte, že ste ťažké hovoriť so svojou rodinou, môžete pomôcť diskutovať o situácii s profesionálnym psychoterapeutom alebo psychológom.
Zodpovednosť a pocit viny - «Keby som nebol…, nikdy by sa nestalo». Niekedy sa ľudia obvinenia alebo iných ľudí v ich chorobe, ktorí sa snažia nájsť dôvody, prečo sa im to stalo. To sa môže stať, pretože sa často cítime lepšie, ak vieme, prečo sa niečo stalo, pretože aj lekári zriedka presne vedia, čo spôsobilo rakovinu pažeráka v určitej osobe, nemáte dôvod na viniť sa.
Spojenie - «S vami všetko je v poriadku, nemusíte to vydržať». Je jasné, že môžete cítiť urazený a nešťastný, pretože máte rakovinu a iní ľudia sú v poriadku. Podobný pocit rezidenta môže príležitostne vzniknúť z času na čas v priebehu vašej choroby a jeho liečby z rôznych dôvodov. Príbuzní môžu byť tiež urazené z dôvodu tých zmien, ktoré vaša choroba zaviedla do ich života.
Neskúšajte svoje pocity. Zvyčajne je užitočné ukázať tieto pocity okolo nich, aby mohli byť vyjadrené a diskutovať. Pokus o skrytie priestupku môže spôsobiť, že každý človek pocity hnevu a viny.
Starostlivosť a izolácia - «Prosím nechaj ma osamote». Počas vašej choroby môžu existovať obdobia, keď chcete zostať sám, aby ste vyriešili svoje myšlienky a emócie. Pre vašu rodinu a priateľov môže byť ťažké rozdeliť tento ťažký čas. Napriek tomu bude pre nich jednoduchšie, ak ich upokojujete skutočnosť, že hoci nemáte túžbu diskutovať o svojej chorobe momentálne, rozprávaš s nimi, keď ste na to pripravení. Niekedy neochota hovoriť môže byť spôsobená depresiou. Môže byť užitočné diskutovať o tom so svojím lekárom, ktorý môže predpísať priebeh antidepresívnych liekov alebo vás nasmerovať na psychoterapeutiku, ktorý sa špecializuje na emocionálne problémy pacientov s rakovinou. Koniec koncov, niekto potrebuje podporu v ťažkých časoch.
Naučte sa vlastniť. Po akejkoľvek liečbe rakoviny pažeráka môže byť potrebné dlho vyrovnať sa s ich emóciami. Musíte sa vyrovnať nielen s vedomím, ktoré máte rakovinu, ale aj fyzické účinky liečby. Hoci liečba rakoviny pažeráka môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, mnohí ľudia sa podarí viesť takmer normálny život v priebehu ochorenia. Je jasné, že budete potrebovať čas na samotnej liečbe a nejaký čas po jeho obnove. Urobte toľko, koľko môžete a pokúsiť sa rýchlo relaxovať. Nie je označenie vlastnej žiadosti o insolventnosť o pomoc alebo pocit, že sa nemôžete vyrovnať s problémami sami. Akonáhle ostatní ľudia chápu, čo cítite, môžu poskytnúť veľkú podporu.
Partneri, príbuzní a priatelia môžu pomôcť, starostlivo počúvať, čo chce a môže povedať chorú rakovinu. Nezasahujte konverzáciu o chorobe. Často je dosť len počúvať a dať pacientovi hovoriť, keď je na to pripravená.
Adolescenti môžu byť obzvlášť ťažké vyrovnať sa so situáciou, pretože majú pocit, že sú nútení vrátiť sa do rodiny, len keď začali byť slobodní a získaná nezávislosť.
Otvorený, čestný prístup je zvyčajne najlepším riešením pre všetky deti. Počúvajte ich obavy a sledujte akékoľvek zmeny v ich správaní. To môže byť ich spôsob, ako vyjadriť svoje pocity. Možno je lepšie začať so správami malých porcií informácií a postupne konštrukciu obrazu ochorenia. Dokonca aj veľmi malé deti sa môžu cítiť, že niečo je zlé, takže ich nedrží v nevedomosti o tom, čo sa deje. Ich obavy, čo sa môže stať, môže byť oveľa hroznejšie ako realita.
Mnohí ľudia sa cítia bezmocní, keď sa o sebe správajú, že majú rakovinu. Myslia si, že nič sa nedá urobiť, s výnimkou odovzdania lekárom av nemocniciach. Toto je nesprávne. Tam je veľa, že vy a vaša rodina môžete urobiť v tomto čase.
Pochopenie vašej choroby. Ak vy a vaša rodina pochopíte podstatu vašej choroby a jeho liečby, budete lepšie pripravení na to, ako sa vyrovnať so situáciou. S týmto prístupom máte aspoň nejaké nápady, pokiaľ ide o to, čo sa stretávate. Aby sa informácie boli významné, musí vychádzať z dôveryhodného zdroja, ktorý zabráni vzniku zbytočných obáv. Individuálne lekárske informácie by mali pochádzať zo svojho lekára, ktorý pozná vašu históriu dobre. Ako je uvedené vyššie, môže byť užitočné pred návštevou lekára, aby ste vytvorili zoznam otázok alebo si so mnou urobili priateľa alebo relatívne, kto vám pripomína veci, ktoré chcete vedieť, ale zabudnete.
Praktické a pozitívne úlohy. Občas nemusíte byť schopní urobiť tie veci, ktoré ste použili. Ale hneď ako sa začnete cítiť lepšie, môžete doručiť nejaké jednoduché ciele a postupne pracovať sebadôveru. Robte svoje záležitosti pomaly a postupne.
Mnohí ľudia hovoria «Bojovať so svojou chorobou». To môže pomôcť niektorým ľuďom, a môžete to urobiť tým, že sa začínam zapojiť do svojej choroby. Jednoduchý spôsob, ako to vykonať, je plánovanie zdravého, dobre vyváženej stravy. Ďalším spôsobom, ako sa naučiť relaxačné techniky, ktoré môžete urobiť doma pomocou páskových rekordéri. Niektorí ľudia sa domnievajú, že prítomnosť rakoviny ich naučila správne distribuovať svoj čas a konštruktívne využívať svoju energiu, než bolo pred chorobou.
Môžete nájsť užitočný výkon určitých pravidelných cvičení. Typ cvičenia, ktoré si vyberiete a úroveň záťaže závisí od toho, čo ste zvyknutí a ako dobre sa cítite. Dajte si skutočnými cieľmi a pomaly ich hľadajte. Ak myšlienka zmeniť charakter vášho jedla alebo fyzické cvičenia, ktoré sa vám nepáči, nemyslite si, že by ste to mali urobiť; Čo vám vyhovuje. Niektorí ľudia môžu nájsť radosť udržať svoj normálny životný štýl, pokiaľ je to možné. Iní uprednostňujú dovolenku PLI trávia viac času na svojich záľube.
Je najdôležitejšie si uvedomiť, že sú ľudia, ktorí vám môžu pomôcť a vašej rodine. Často je ľahšie hovoriť s niekým, kto nie je priamo spojený s vašou chorobou. Môžete nájsť užitočnú konverzáciu s psychoterapeutom, ktorý je špeciálne vyškolený na počúvanie a poskytovanie podpory.
