V predvečer dlhej zimnej dovolenky pred rodičmi je otázka: Ako ich organizovať, aby ich organizovali pre dieťa, aby sviatky prešli nielen tak zaujímavé a zábavné, ale bez poškodenia zdravia?
Obsah
Slávnostné menu pre deti
Dovolenka často vedú k významnému ústupe z obvyklého stravy u dospelých aj detí. Pri vytváraní menu pre dieťa však treba zabrániť niektorým produktom. Patrí medzi ne napríklad korenené koreniny a koreniny, vzácne exotické potraviny, údené.
- Šaláty pre deti sú lepšie naplniť Not Starostlivosť, ale nízkotučný kyslý krém alebo rastlinný olej, unsweex jogurt.
- Je potrebné uprednostniť, aby sa potraviny pečené v rúre, a aby dieťa nepifikoval škodlivý plyn alebo zakúpené šťavy s vysokým obsahom cukru, pripravte ho komponovať zo sušených plodov.
- Hlavnou vecou je, že výrobky sú čerstvé, včerajšie jedlá z nového roka na deti sú veľmi odporúčané.
- A samozrejme, je potrebné kontrolovať počet sladkostí spotrebovaných dieťaťom. Ak je to možné, stojí za to nahradiť ich ovocnými šalátami alebo domácimi cookies, ktoré môžu byť pripravené s dieťaťom.
Virtuálny svet nahradenie skutočného
Zima — Nie je dôvodom umožniť dieťaťu tráviť väčšinu dňa pred televízorom alebo obrazovkou počítača. Odporúčaný čas zostávajúci v počítači pre deti 7-12 rokov — len 20 minút v rade av staršom veku — polhodina. Pokiaľ ide o televíziu, jeho dieťa je lepšie sledovať maximálne hodinu a pol dňa.
Vynikajúca alternatíva k prechádzke a hrajú čerstvý vzduch. Korčule, lyžovanie, sánky a iné typy zimných športov nielenže dávajú dieťaťu pozitívne emócie, ale aj posilniť rastúci organizmus, pomáhajú rozvíjať koordináciu a vytrvalosť. Avšak, únikové dieťa do zimných športov, nemôžete zabudnúť na ich možné zranenie. Preto prvé športové zručnosti, ktoré dieťa musí dostať pod dohľad nad dospelými.
Oblečenie na sezónu
Aby bol čas strávený na čerstvom vzduchu, prospel si zdravie dieťaťa, a nie poškodiť, je potrebné dôkladne premýšľať z jeho šatníka. Je lepšie, že zimný súbor oblečenia pozostával z niekoľkých vrstiev.
- Oblečenie susediace s telom musí byť z bavlneného materiálu.
- Pre druhú vrstvu je vhodná vlna alebo synteps. Ten je ľahko ľahký, okrem rýchlo schne.
- Vrchná vrstva oblečenia je navrhnutá tak, aby chránil pred vetrom, dažďom, snehom, takže handrička musí byť odpudzuje vodu, ale zároveň umožní pokožku dýchať. Preto je lepšie zvoliť si tkaniny obsahujúce nylon a polyester.
- Na bundy alebo zoskupenie blesku by mali byť dobre umiestnené. Je veľmi pohodlné, keď sú špeciálne škrty a otvory, ktoré podporujú vetranie.
- Avšak, zbierať dieťa pred vstupom do ulice, nemali by ste spadnúť do extrémov a nosiť príliš veľa vecí na to. Oblečenie by malo byť teplé, jednoduché a neustraktívne pohyby.
Voľný čas s opatrnosťou
Počas prázdnin, novoročné vystúpenia, vianočné stromčeky, vystúpenia, výstavy, exkurzie sa stáva tradičnou zábavou pre deti — Miesta veľkého klastra ľudí. Medzitým, navštevovanie takýchto udalostí výrazne zvyšuje riziko infekčných chorôb, najmä v zime. Preto vysvetlite dieťaťu, že musíte si umyť ruky tak často, ako je to možné, a dotkli sa ruky menej v deň. A bezprostredne pred odchodom z domu, mazanie dieťaťa nosov sa pohybuje oxolínom alebo viditeľným masťou.
Ďalšie problémy, ktoré môžu vyliezť na dieťa na takých hromadných udalostiach, — Toto je pravdepodobnosť infikovanej hlavy pediculosis, a jednoducho v lži. Keďže hlava pediculosis sa prenáša hlavne pri kontakte «hlava na hlave», a deti sa vždy veľmi úzko komunikujú a dotýkajú sa navzájom, riziko infekcie je pomerne vysoké.
- Ak vaša dcéra — Majiteľ dlhých kučery, pred odchodom z domu, opletenie ich v krásnom pleskom.
- Donom dieťaťu, čo je najlepšie používať iba jeho hrebeň a čelenky, a tiež nemerať iné karnevalové masky a parochne.
- Ako preventívne opatrenie, určite si dôkladne preskúmajte hlavu s hrebeňom s častými zubami. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zadnej časti hlavy a oblastí za ušami — Je na týchto miestach najčastejšie obývané parazity.
- Ak ste stále našli hlavu pedikulózu v dieťaťu, v žiadnom prípade nie panike. Využite jeden z pediculicídnych fondov, ktoré sa dnes predávajú v akejkoľvek farmácii (napríklad fondy založené na sériách minerálnych olejov «Paparantný»). A zabudnite na ľudové opravné prostriedky, pretože väčšina z nich je neefektívna a niektorí môžu byť dokonca škodlivé pre zdravie.
V záujme zimnej dovolenky prejsť na dieťa užitočné a produktívne, a pre novoročné sviatky, oslobodil dobre a dostal si poplatok za pozitívne emócie, sledujte tieto jednoduché odporúčania, ktoré ho chránia a vy z možných starosti.
