Po tragédii: vráti dieťa neopatrnosť

Prežiť tragédiu - neznamená na to

Jazdil som v poslednej dobe v autobuse. Niekto má prasknúť na ceste s charakteristickou pneumatikou. Natiahol všetko, a jedna žena začala najdôležitejšiu hystériu. Ona bola zmizla vodou, povedala niečo, dievča rozšírené zmrzlinu a cestujúci sa nemohol upokojiť...

Možno je to extrémny prípad. Avšak, prečo sme vnútorne namáhaní s každou nepredvídanou zastávkou vlaku v metre, pustíte deťom do školy so strachom, prenajímame vstupenky? Odpoveď na povrch: Tento život išiel, neušetrila nás a udalosti posledných mesiacov môžu byť horšie, aby sa strachli skutočne. Katastrofy, vojenské operácie, interethnické konflikty, výbuchy, teroristické útoky, strata blízkych... A chytíte si premýšľať o tom, že môžete byť na mieste štyristo školských rukojemníkov.

O tejto tragickej udalosti, ako aj o explóziách domov v Moskve, teroristických útokoch v Moskve metro a na uliciach mesta, je to povedané a zobrazené na televíznych kanáloch už veľa. Ale problémy sú ponechané. A jedna z najzákladnejšia - psychologická rehabilitácia detí prežilo tragédiou. Dnes budeme hovoriť o tom, ako poraziť stres, ako pomôcť deťom prekonať strach a aké skúsenosti sa môžu naučiť do budúcnosti.

Odvolávam sa na Julia Belyova - detský psychológ, popredný špecialista na jednu z psychologických centier.

- Niektoré odvahy povedať, že v psychologickom
Rehabilitácia potrebujú prevažne dospelých. Čo deti? Hovoria, že už
Polovičná hodina sa zapne v hrách a zabudnite na všetko na svete. Je to tak
Naozaj a existujú nejaké vlastnosti reakcie detskej psychiky
Pohotovostna situacia?

- Toto vyhlásenie je nesprávne zakorenené. Psychická pamäť u detí je prítomná rovnakým spôsobom ako u dospelých. Len deti inštinktívne posunuli z ich spomienok na dramatické situácie pre nich.

Jedna z hlavných rysov reakcie detí na stres - sebarealizácia. Ak má dieťa dostatočne zdravé, rýchlo sa rýchlo začína v žiadnom prípade, aby sa priviedol zo stresu nezávisle. Napríklad, tam bude veľa hovoriť o téme toho, čo sa mu stalo, hrať sa s mojimi príbuznými, na zobrazenie na papieri. Treba poznamenať, že mladšie ako dieťa sa prejavuje jasnejšie. Staršie deti podliehajú sociálnemu dohovoru, menej náchylné na takéto striekajúce negatívne emócie.

Ďalšie charakteristické znaky reakcie dieťaťa na stres - autizáciu. To je starostlivosť z reality. «Svet po celom svete je nebezpečný. Nechcem tam ísť», - Dieťa inštinktívne robí takéto závery a skrýva v jej škrupine. Na rozdiel od dospelých sú deti emocionálne, nemajú tak vyvinuté ego, takže sú pre nich ťažšie racionálne pochopiť situáciu. Ako výsledok - odklon od vonkajšieho sveta.

- Pre aké príznaky môžu rodičia určiť túto podmienku dieťaťa, pretože niektoré deti v živote Tikhoni, nie náchylné na striekanie emócií? Sedí sa, číta, číta. Nie boogan. Takže všetko je v poriadku?

- Dieťa môže naďalej hrať obľúbené hračky, komunikovať s okolitými ľuďmi, ale stáva sa menej emocionálnym. Počas hry alebo konverzácie by nepočul svojich rovesníkov a prakticky sa nepozerá do očí a takmer celý jeho voľný čas sa venuje kreslenie niektorých nezmyselných tyčiniek. Bezvýznamné opakujúce sa opatrenia by mali upozorniť rodičov.

Štádiá traumatických reakcií u detí

Chatovanie s psychológom, nevedomky sa mentálne vracia do osudu detí postihnutých BESLANOM. Naozaj chcem dúfať, že proces sebarealizácie neodkladá. Avšak, veľa času, ale takmer všetky deti, bez ohľadu na vek, sa stále opakujú v rozhovoroch s lekárom, príbuznými a novinármi podobnými v zmysle frázy. «Prečo som išiel do tejto školy?» - a potom sa opýtajte štvorročného chlapca. Dva Headset Priateľky sú rozdrvené: «Ísť na ceste do obchodu a potom som zmenil názor a bežal do školy. Ale mohli by byť neskoro a nechodili by sa tam».

Len - tam. Pochádzate z BESLAN, toto slovo nevyžaduje vysvetlenie. «Nemôžem ani veriť, že polovica triedy nie je na svete. Na miesto, nemám priblížiť viac ako desať metrov», - Toto sú slová desiatich rokov. Nekonečné hranie tragickej situácie psychologicky vysvetlil. Koniec koncov, rany - fyzické aj duchovné - nie sú rýchlo oneskorené. A ešte, s takýmto bolestivým zranením, hrozí nebezpečenstvo prechodu akútnej formy stresu na chronické. Tam je tzv. Posttraumatická porucha.

Psychiatre vedci boli vykonané štúdie o zdraví detí, ktoré prežili traumatické udalosti pre psychiku (prírodné katastrofy, technické nehody, teroristické útoky). Ukázalo sa, že traumatické reakcie u detí v prvom období potom, čo katastrofa prešla niekoľko stupňov.

• Šok. Dieťa má zmysel pre zmätok, bezmocnosť, panika. Nemôže pochopiť incident.

• Krok spomienok - hodnotenie výskytu, popieranie toho, čo sa stalo, zvyšuje úzkosť, paniky.

• Post Travery Stage. V tomto štádiu sa pozorujú fóbii (strach zo straty blízkych, strach zo spájania, strachu zo smrti); Príznaky psychosomatického pôvodu (enurézy, konvulzívne štáty, porucha spánku, bolesti hlavy); Afektívne poruchy (depresia, nízka sebavedomie, pocit viny).

Napríklad asi 40% detí, ktoré boli svedkami zničenia priehrady v Buffalo Bay v roku 1979, ukázali príznaky posttraumatickej stresovej poruchy 2 roky po katastrofám. Približne 30% detí, ktoré boli v epicentre hurikánu Andreja, boli objavené príznaky ťažkej posttraumatickej stresovej poruchy. Približne 12% detí zachovalo tieto príznaky po asi rok po katastrofe. Zvlášť stabilné ukázalo sa, že sa opakujú skúsenosti a obrazové rekreáciu obrazu incidentu.

Samozrejme, že reakcia a rehabilitácia dieťaťa je vo veľkej miere závislá od jeho individuálnych charakteristík. Rôzne deti majú rôzne prahové hodnoty citlivosti na zranenie. A napriek tomu boli odborníci vyvíjaní určitou terapiou, pomáhajú deťom vyrovnať sa s ich pocity a reakciami po skúsenom stresu.

Kto pomôže našim deťom

Tu budeme hovoriť nielen o pomoc špecialistov. Koniec koncov, stále existujú príbuzní obetí vedľa detí. A nezabudnite, že dospelí sú testovaní strašným stresom a obrovským emocionálnym napätím. Opýtam sa znova, aby mi pomohol odpovedať na túto otázku Môj partner Yulia Belov.

- Ako čo najviac zmierniť psychické zranenie?

- V prvej fáze traumatickej reakcie, keď je všetko stále príliš akútne, dieťa potrebuje teplý emocionálny kontakt, nie je potrebné sa ho opýtať na skúsenosti, spomienky pre neho sú príliš bolestivé. Je dôležité vytvoriť psychologickú bezpečnosť atmosféru pre dieťa. Na tento účel, prvá vec, ktorú môže každý rodič urobiť, je cítiť, že je blízko. Konverzácia, kontakt tela, tepelný pocit. Aj keď nebudú žiadne slová, ale žiadny dotyk dáva dieťaťu pocit bezpečnosti.

Po druhé, je veľmi dôležité začať hľadať tých páchateľov v tom, čo sa stalo. Koniec koncov, a tak ten, kto prežil po takejto dráme, je veľmi dlho pocit viny «Prečo som sa spýtal svoju babičku s bratom, aby sa so mnou chodila do školy? Teraz by žili. A všeobecne, ak nie prvý september, všetko by bolo v poriadku». V rozhovore nie je dôležité, aby tieto témy nezvýšili a prepnite dieťa do iných myšlienok.

Odmietnutie nebezpečenstva však posilní záujem dieťaťa. Deti veľmi jasne vnímajú a chápu reakciu svojich rodičov. Preto rodičia len potrebujú zdieľať s myšlienkami, ktoré ich obťažujú. «Áno, je pre mňa príliš ťažké, bolí, som strašne obávaný, ale ja som s tebou, a my sa spojíme». Nie je potrebné povedať, že všetko je v poriadku. Táto inštalácia položí stenu medzi dieťaťom a rodičom. Dieťa prečíta zmysel pre osamelosť, vinu. «Každý je dobrý, to znamená, že som tak zlý?». Dieťa sa zatvára, čo zabraňuje ďalšiemu záveru zo stresu.

Neodkladne problém

- Predtým sme hovorili o prvých dňoch, týždenne po skúsených skúsených, však veľmi často duchovné skúsenosti z dôvodu individuálnych, vekových prvkov a vonkajších faktorov sa budú rozvíjať do hlbokého stresu. A potom bez pomoci špecialistov jednoducho nemôže robiť. Toto je pravda?

- V skutočnosti je veľmi dôležité identifikovať príznaky posttraumatickej poruchy (PST). Ak sa viac ako mesiac prechádza, a dieťa naďalej trpí spomienkami, stráca situáciu znova, jeho obavy sa sledujú, že sa stáva autistom, potrebuje naliehavú pomoc.

Ďalšie prejavy chronickej formy stresu - psychosomatické poruchy. To znamená, že dieťa začína ublížiť. Môže to byť obyčajné zima, ale niekedy sa prejavujú závažnejšie ochorenia - výdatné, žalúdočné.

S takýmto oneskoreným reakciou je úlohou psychológa pomôcť deťom zbaviť sa obavy.

- Psychológovia trvajú na diskusii o tragických udalostiach, aby tieto obavy stiahli z podvedomia. Mnoho detí, ktoré boli v núdzi povedať doslova ďalšiu frázu: «Neburálamím». Nemôžem ponorenie do spomienok?

- Je známe, že skutočnosť verbalizácie skúseností a obavy sama o sebe (prejdením na verbálnu formu) má terapeutický vplyv. Ale opäť je veľmi dôležité, aby sa dieťa sám chce povedať o svojich strachoch, a to sa stane len vtedy, ak je to úplná dôvera v psychoterapeut. Keď si uvedomuje, že je tam, vnútri, ťažší, aby tieto skúsenosti, než vyhodiť, potom môžete začať konverzáciu, a následne - pracovať so skúsenosťami sami.

Kto sú oni «Sekundárne obete katastrof»

Až mnohí rodičia hovoria, po zabavení rukojemníkov v Beslan, deti žijúce ďaleko od týchto miest sú znepokojujúce a nervózny. Dokonca aj takýto termín sa objavil - sekundárne obete katastrofy.

Toto je konkrétny prípad: «Po prevzatí rukojemníkov v Beslan, moja 9-ročná dcéra nemôže prísť k sebe. Videný v televízii mal na ňu silný vplyv. Stala sa uzavretá, ľahostajná k hrámom, odmieta ísť do školy. Chcel som s ňou hovoriť, aby som zistil, čo presne sa bála, ale jej manžel verí, že jej je lepšie, aby som jej nepripomenul o tom, čo videl. Verí, že jej je lepšie rozptyľovať ju a postupne dievča nebude zabúdať. Ktorý z nás je správny?»

- Teroristický zákon je núdzový, ktorý má silnú
Traumatický vplyv na stav psychiky. A ak sa človek dozvedel
sa deje nepriamo, napríklad prostredníctvom médií
informácie?

- Samozrejme, že dieťa vidí, čo sa stane okolo neho, a skryť informácie z neho zbytočné. Dieťa ide do školy, počuje konverzácie, sledovanie televízie, obáva sa, že je všetko vidieť a počuť. A nehovorím, že je to dobré, ale je to prirodzené. Ak to pokračuje, povedzme, týždeň alebo dva, potom je to normálne. Termíny sú opäť dôležité, keď sú obavy pre deti a nepokoje pokračujú.

Tu je dostatok rodičovskej účasti na prežitie stresu. Je potrebné ukázať, že rozumiete dieťaťu, rozumiete jeho pocity, skúsenosti. Ak sú tieto reakcie oneskorené a dieťa pokračuje v spanie v noci a bojí sa ísť do školy, potom tu, samozrejme, potrebujem pomoc psychológov. Skutočne, často taká reakcia je provokovaná tak, že nie je moc vidieť, koľko existujúcich vnútorných obáv. A ak to nie je špecialistom vo včasnej pomoci, problém pôjde hlboko.

Lieči nielen čas

Časové liečenie. Oznámenie s úzkymi pozornými ľuďmi. Je čas hovoriť o recepciách a metódach rehabilitácie detí. Špecialisti ponúkajú rôzne možnosti. Strach. Písanie príbehu na tému strach. Použitie hry a štádia. GestaltTeepia (Dieťa povie psychológovi, že sníval, a psychológ sa pýta, že sníval, s pomocou pohybov, akcií, hračiek, masiek, plastelínu). Jedným alebo iným spôsobom, všetky techniky sú zamerané na zabezpečenie toho, aby sa dieťa začalo vzťahovať na jeho strachu, videl ho z, «Troogal» ako niečo skutočné.

Samozrejme, že návšteva špecialistov psychologického centra, ktorého sa zaujímajú o Juliu, aké základné metódy používajú vo svojej práci.

- Samozrejme, že všetko závisí od veku az konkrétneho strachu. Stále často používa výkres. Pre deti je vo všeobecnosti veľmi známe a organické povolanie. S staršími deťmi o niečo ťažšie, môžu odmietnuť zobraziť niečo: «Neviem, ako nebudem úspešný». A ešte s priľahlým kontaktom, adolescents tiež reagujú na takúto štúdiu strachu. Dieťa zobrazuje to, čo sa bojí, môže to urobiť opakovane, pričom pridávajú iné farby do výkresu, mení to, čo je viac a viac optimistickejšie. Nakoniec sa ho strach vystraší.

Okrem výkresu to môže byť modelovanie a bábka dramatizácia. Tieto triedy sú vhodné, pretože deti strácajú rovnakú situáciu niekoľkokrát. Pomáha dieťaťu strieľať emocionálne napätie a umožňuje zmeniť situáciu, hrať ho spolu s hrdinami a prísť k optimistickému finále.

Najdôležitejšia vec je od prvej lekcie, poskytnúť dieťaťu najviac strachu na papieri alebo v hre. Vyberá si tie farby, tie hračky, ktoré v súčasnosti najviac odrážajú svoj vnútorný stav. Napríklad, dieťa sám určuje hračku, ktorá vyzerá ako jeho strach v tme. Jeho strach sa stáva istou, drží ho v rukách. Mojou úlohou je kontrolovať situáciu na odstránenie kotvy z jeho minulosti. No, samozrejme, konštantná verbálna komunikácia, rozhovory. Len pri vytváraní dôveryhodných kontaktov budú všetky terapeutické opatrenia najúčinnejšie.

Na záver by som chcel povedať, že akúkoľvek pomoc je účinná, ak je včasná. Ak máte pochybnosti, choďte do psychiatra s dieťaťom alebo nie, potom je lepšie byť zdržanlivý a ísť, než aby sa to stalo a potom liečiť už chronickú poruchu.

Anna Zhukova hovorila «Pomôžte svojmu dieťaťu zabudnúť na túto nočnú mora».