Akákoľvek choroba je ľahšie prevencia ako liečba. A pod liečbou dnes chápeme nielen priamu likvidáciu patológie, ale aj také dôležité momenty ako nákup drog, platba niektorých manipulácií a t. D. Áno, toto je zamerané na vrátenie zdravia a normálneho stavu tela, ale náklady na tieto aktivity sú schopné stimulovať lepšiu prevenciu. Ak sa chcete nechať ..
Z tohto hľadiska sú zubné služby sotva obsadené žiadnymi vedúcimi pozíciami (služby Implantologists neberú do úvahy, pretože to nie je o estetike, ale o zdraví). Je oveľa jednoduchšie zabrániť rozvoju kazu alebo periodontitídy, než aby sa stal stálym zubným zákazníkom. Naše stránky vám povedia o najjednoduchšom (ale nie je to menej dôležité!) spôsoby, ako zachrániť zdravé zuby, krásny úsmev a ... dobrá nálada.
Koľkokrát denne potrebujete čistiť zuby?
Na túto otázku môžete argumentovať do nekonečna. Niektorí sa domnievajú, že stačí vyrábať všetky potrebné hygienické procedúry ráno a zabudnúť na kazu. Iní hovoria, že počas celého dňa v ústnej dutine sa toľko akumuluje «hnojivo» Pre mikroorganizmy, je lepšie spať ráno, a večer čistiť zuby. Po tretie, po počúvaní názorov oponentov, vyhlásili celkovú vojnu zubov zubov a nájazd a vyčistili zuby a ráno a večer. No, štvrtý (ktorý, mimochodom, všetky ostatné považujú strašne čisté, radšej čistiť zuby po každom jedle.
Sme, hovoríme ako debate tretej strany, prijímte všetko «za» a «proti» Definujeme sami takto:
- Počas dňa sa vytvorí RAID a veľmi priaznivá situácia na pestovanie, reprodukciu a parazitizujúce patogény mikroorganizmov.
- Ráno potrebujeme nejaký čas prebudiť. Určite sa umyjeme alebo osprchujeme. Tak prečo je potrebné ignorovať ústnu hygienu?! Na konci, čas to nie je tak veľa.
- Acid-alkalická rovnováha nie je nikde. Môže sa len pohybovať, vytvárať, opäť dobré alebo zlé podmienky. V ústach, najväčší počet mikroorganizmov, ktoré na rozdiel od nás spadajú, vedie aktívny životný štýl. Takže ich živobytie sa objavujú. Čo presne? To všetko závisí od celkového stavu ústnej dutiny. Samozrejme, že prítomnosť chronických nosofárnych ochorení neprispieva Prevencia kazu a ďalšie ešte menej príjemné ochorenia.
Zhrnúť. Kvalita nie je vždy závislá od množstva. Preto je dosť dosť na čistenie zubov dvakrát denne. Po jedle si môžete opláchnuť ústa vodou, použite zubné nite, špeciálne spreje alebo žuvačky. Ale všetko je v moderovaní, takže jeme len 5 minút, a nie až do ďalšieho občerstvenia.
Príprava na čistenie nie je menej dôležité
O tom, ako si vybrať zubnú kefku, naše stránky už povedané. Ako sa uvádza poradenstvo pri výbere zubnej pasty. Posledný «Atribút» Stále zastavíme a vyvoláme kľúčové body:
- Pre každodenné použitie nie je možné kúpiť pastu s bieliacimi komponentmi. Aby ste nám nepovedali výrobcom všetkých druhov bieliacich fondov, poškodenia smaltu, aj keď sa minimum, stále sa deje. Preto ho používame najviac dvakrát týždenne.
- Ak viete o zvýšenej citlivosti zubov k kyslému alebo chladu, potom je polica s bieliacimi pastmi všeobecne obtok.
- Ak ste si všimli malé biele škvrny na zuboch, pasty s fluórom aplikujú nežiaduce.
- S vkusu a s farbou, možno sa rozhodnúť o sebe.
Najdôležitejšie fázy čistenia zubov
Určite každý z vás videl plagát na klinike alebo škole, ako správne čistiť zuby. V ktorom smere potrebujete otočiť kefu, ako ho udržať správne, ako silne stlačte a t. D. Niekto sa dokonca pokúsil reprodukovať tieto komplexné manipulácie. Mierne sme uľahčili starostlivosť o ústnu dutinu a pridelili najdôležitejšie momenty, ktoré nie je možné preniesť.
- Čistenie sa vykonáva kruhovými pohybmi, postupne sa pohybujú z jednej stránky do druhej. Začať čistenie zubov potrebujú od predného povrchu - čeľuste pevne zatvorené.
- Z predného povrchu prejdite na stranu, prechádzajúc štetcom medzi zubami a tvárou. A nezabudnite na kruhové pohyby.
- Otvorenie úst, vyčistite vnútorné povrchy dolných zubov. Potom choďte na žuvaciu.
- Otáčaním štetcom prejdite na čistenie vnútorného povrchu horných zubov.
- Vyčistite jazyk pohyby svetla kefy z koreňa na špičku.
Zvonité vily nasledujú aspoň 5-násobnú teplotu vody.
Celkový čas, ktorý je najlepšie, aby sa dostal do priameho čistenia zubov - 3 minúty.
Ako môžete vidieť, nič komplikované alebo hrozné, aby sa zabránilo chorobám ústnej dutiny v čase, nie. Výber a nákup zubnej kefky a cestoviny je oveľa príjemnejšia vybrať si materiál pre tesnenie alebo metódu na obnovenie strateného zubu.
