Skutočnosť, že včas sa včas považoval za výlučne, keďže ferring Páni trpiacich Splín, dnes uznané lekári najdôležitejších chorôb, ktoré si vyžaduje vedecký prístup a včasné zaobchádzanie.
Obsah
Je už známe, že depresia spôsobuje nervové poruchy, narušenie chuti do jedla, nespavosť. A teraz, ktorý oznámila správu, jasne uvádzala: depresia sa zmení na jednu z hrozných chorôb dnes.
Podľa špecialistov organizácie do roku 2020 to bude trvať druhé miesto pre príčiny úmrtnosti a zdravotného postihnutia obyvateľstva celého sveta. V prvom rade zostane súčasným lídrom tohto smutného ratingu - kardiovaskulárne ochorenia. Zvyšok obetí sa vráti buď pod náporom pokroku lieku, alebo pôjde do minulosti z dôvodu technického pokroku. Napríklad počet zranení výroby sa zníži, pretože práca, plná rizika pre osobu, je čoraz renomovanejšie na stroje. Ľudia zomrú, čo bolo zvážené predtým «zlá nálada».
Platí to najmä pre obyvateľov vyspelých krajín. Ako viete, aktívnejšie v spoločnosti používa úspechy vedy a techniky, tým nižšia je odolnosť ľudí stresu. Život v človekom vyrobenej spoločnosti je nemožné bez neustáleho duševného preťaženia. Služba nás vyžaduje v kancelárii o 12. hodine denne, a na momentoch brúsnych a termínu, pracovný deň môže oneskoriť a na jeden deň. V dôsledku toho neexistuje čas na rodinu, ani na dovolenku alebo zábavu.
Myslel si, že prirodzene vzniká: A potom prečo pracovať vôbec, ak zarobené peniaze je raz strávený? Postupne sa pohybujú priateľom a blízkym - Koniec koncov, sú zvyknutí, že žijete pracovať, a nefungujú na život. V dôsledku toho človek zostáva jeden na jednej s jeho kariérou, a ak sa náhle začne, môže spadnúť do čiernej melanchólie. Takýto stav je plná najzákladnejších dôsledkov, až do samovraždy.
«Mierne išiel a vstal, a za hodinu - ďalšie...»
Tu sa pridajú cestovné zaťaženie. Ak skorší ľudia väčšinou žili v malých mestách a dedinách, a aby sa dostali do práce, boli povinní 15-20 minút, teraz tí, ktorí strávia na ceste jeden koniec, verte, že sú veľké šťastie. Prítomnosť vášho vlastného auta, ktoré bolo predtým znamením pohody, a teraz - nepostrádateľným atribútom aj obyčajného úradníka, svieti len ostrosť problému. Koniec koncov, autom v dopoludňajších hodinách pracovať, niekedy musíte získať dlhšie ako vo verejnej doprave.
Okrem toho, vodiči, chradne v dopravných zápchách, sú väčšie stresu ako cestujúci verejnej dopravy. Tí, ktorí aspoň môžu byť rozptyľovaní čítaním, komunikáciou so súdruhmi v nešťastí alebo len na stavbu, ak sa vám podarilo vydať sedavé miesto. Byť riadenie, osoba je nútená neustále sledovať cestu, ktorá kontroluje situáciu a hľadá miesto, kde «uviaznutý». Plus riziko malých nehôd, ktoré, aj keď dobre nebezpečné, ale čas, silu a nervy. Ako výsledok, osoba, ktorá používa stroj «Pre pohodlie», prichádza do práce už pomerne vyčerpané. Nie je schopný sa zamerať na plnenie svojich povinností, preto je nútený zotrvať neskoro. Ukazuje sa za uzavretý kruh...
Zároveň, kultúry pozorný a citlivý postoj k sebe, na stav svojho fyzického a psychologického zdravia, ešte sme sa nevyvinuli. Mnohí stále zmiasť «psychológ» a «psychiater», Áno, a nie v našej tradícii kontaktovať «Lekári duše». Mimochodom, Američania, pre ktorých je osobný psychológ už dlho normou života, nie menej trpia. Pokiaľ ide o prípady závažných chorôb a úmrtí spôsobených dôsledkami depresie, sú sotva pred Rusmi a Európanom. My, ak vôbec «Hrniec», Vždy môžete prísť s priateľom s fľašou niečoho horúceho a naliatol duše. V individuálnej západnej kultúre to jednoducho neprijíma. V najlepšom prípade vám poradíte, aby ste sa obrátili na psychológ.
Medzitým, predseda Moskovskej spoločnosti psychiatri a narkológov, Sergey Mosolov, uviedol na tom, kto povedal, depresia často vedie k chorobám vnútorných orgánov, dodržiavanie alkoholu a drog. Asi 15% utrpenia chronickej depresie dokončí život samovraždy. Platí to najmä pre deti, ktorých psychika sa stále vytvára. Len v Rusku, podľa oficiálnych štatistík, asi tri tisíce detí a adolescentov vo veku od 5 do 19 rokov sa dobrovoľne odišlo každoročne od života, a to je len 1% z celkového počtu pokusov o samovraždu.
Najprv nie je možné rozpoznať, osoba je naklonená do depresií alebo nie. V mnohých ohľadoch závisí od genetiky. Ak má osoba príslušnú predispozíciu, riziko depresie sa zvyšuje 4-krát v porovnaní s tými, ktorí v rodine «Depresívny» nemal. Takže môžete stavať len predpoklady, pretože paradoxy genetických väzieb vedy ešte neboli plne pochopené.
Všeobecne platí, že depresia - vec je zákerná. Môže vedieť o sebe, neskôr. Podľa vedcov z Americkej univerzity Cornell, akejkoľvek psychotrampa (násilia, smrť blízkych a t.n) môže byť plná vážnych porúch v priebehu niekoľkých rokov. Takéto udalosti tvoria negatívne zmeny v psychike. A v budúcich poruchách môžu mať serióznejšiu formu, než keby sa to stalo okamžite.
Takže predstavuje? Sám «depresia» objavil sa v XIX storočí, hoci choroba, samozrejme, bola známa oveľa skôr. Ich korene lekársky termín listy, ako by mal byť, v latinčine. Latinské depresia znamená supresiu. Neskôr toto slovo začalo určiť duševnú chorobu spojenú s rozpadajúcimi sa silami, často nešťastnými.
Dnes sú lekári tvrdia, že v jednom stupni alebo inej, depresia trvá 20% populácie Zeme. Okrem toho, ako už bolo spomenuté, toto ochorenie je pozoruhodne prevažne obyvateľov rozvinutých krajín, zvyšovanie vážnych infekčných chorôb a urobil život občanov pohodlnejšie. V horších spoločenstvách spoločenstva, ktoré sa nachádzajú na nízkej úrovni, je problém depresie taký akútny. Ľudia sa angažujú v boji za prežitie, silnú fyzickú prácu a, ak zomrú, potom v úplne odlišných dôvodoch. Skutočne, ako povedal klasický, smútok z mysle...
Klamstvo depresie tiež v skutočnosti, že je veľmi ťažké ho rozpoznať v počiatočnom štádiu. Oprákanie a zlá náladu ľudia sú odpísané z objektívnych dôvodov, a sú nekomprimovaní, keď je to už dosť zlé. Zlý servis slúži a ľudský zvyk skrýva hlavu v piesku: vždy sa zdá, že je to len čierna kapela v živote, a čoskoro bude všetko lepšie fungovať. Ale aj bohužiaľ, to nie je vždy.
Nepriateľ musí vedieť v tvári. Známky depresie patria: depresívna nálada, anonymný pokles, nie potešenie z predtým príjemných akcií. Balenie by malo byť zlá chuť a sen, rýchly pocit strachu a samovražedných myšlienok, ako aj pocit vlastnej bezcennosti. Do jedného stupňa alebo iné, to môže povedať o sebe, možno, každý z nás. Takže lekári volajú: len byť pozorný pre seba a vaše pocity!
Ale podľa zahraničných výskumníkov, dokonca uznanie stavu chronického stresu, málo z nás, aby sa skutočne zmenili svoje životy. Častejšie sa ľudia snažia opustiť pozíciu pomocou tabliet, alkoholu a t.D., zhoršenie situácie. Mimochodom, túžba zabudnúť na jednu z nich «Upokojujúci» - Tiež úzkostlivý «zvonček». Táto trakcia môže rásť do alkoholizmu alebo drogovej závislosti. Často sa deje s populárnymi ľuďmi, ktorí nepršali testy slávy. Majú však nástroje a príležitosti, ktoré majú byť ošetrené z depresie a zlých návykov v najlepších klinikách, a my sme s vami?
Aby sa zabránilo chronickej forme choroby, ktorí špecialisti odporúčajú opustiť strachu a predsudky, a okamžite kontaktujte lekára. Nie je potrebné obávať antidepresíva, ak ich lekár predpíše. To platí najmä na jeseň av zime, keď krátke denné svetlo zvlášť provokuje rozvoj depresie. Musíte sa pokúsiť priniesť pozitívne emócie do svojho života. Inými slovami, robiť to, čo prináša radosť: komunikovať s deťmi, prírody, umenie, chodiť do kina alebo len častejšie stretnúť sa so svojimi blízkymi.
V počiatočnom štádiu stačí jednoducho nastaviť režim dňa - nie je preťažený v práci, dostatok spánku, striedavo a odpočinku a len rozvíjať pozitívny postoj k životu. Nakoniec sa ponáhľajte v prípadoch, len zastaviť na minútu a obdivovať krásu okolitého sveta: nebudeme redo všetko, a naše zdravie, ako jeden vie, a nemôžete si ho kúpiť.
