Čo je to úzkosť a úzkosť? Ako je liečba úzkosťou? Odpovede na tieto otázky nájdete v článku.
Obsah
Úzkosť a úzkosť
Úzkosť je nejasná, nepríjemná
Emocionálny stav charakterizovaný očakávaním nepriaznivých
rozvoj udalostí, prítomnosť zlých predstáv, strachu, napätia a
úzkosť. Úzkosť sa líši od strachu, pretože stav alarmu
Zvyčajne voľne, zatiaľ čo strach naznačuje
spôsobujúc, že objekt, človek, udalosti alebo situácie.
Úzkosť je šikmá osoba na skúsenosti
Alarm. Najčastejšie je ľudská úzkosť spojená s očakávaním
Sociálne dôsledky jeho úspechu alebo zlyhania. Úzkosť a úzkosť
úzko súvisí so stresom. Na jednej strane emócie úzkosti
sú príznaky stresu. Na druhej strane, počiatočná úroveň
Úzkosť určuje individuálnu citlivosť na stres.
Rovnako ako stres vo všeobecnosti nemôže byť alarmový stav jednoznačne zlý alebo dobrý.
Niekedy je úzkosť prirodzená, primeraná,
Užitočný. Každý človek sa cíti alarm, úzkosť alebo napätie
V určitých situáciách, najmä ak by mal niečo urobiť
nezvyčajné alebo pripraviť na to. Napríklad, keď hovoríte
publikum s rečou alebo skúškou. Človek môže zažiť
úzkosť na odomknutí ulici v noci alebo keď sa stratil
Alien City. Tento druh alarmu je normálny a dokonca užitočný, pretože
Podporuje pripraviť výkon, študovať materiál pred skúškou,
Premýšľajte o tom, či naozaj potrebujete ísť von v noci
plný osamelosti.
V iných prípadoch je úzkosť neprirodzená,
patologické, neadekvátne, škodlivé. Stáva sa chronickým,
konštanta a začína sa objavovať nielen v stresových situáciách, ale aj
Bez viditeľných dôvodov. Potom úzkosť nielen nepomôže osobe, ale,
Naopak, začne s ním zasahovať do svojich každodenných činností.
Potrebujete liečiť patologický alarm? Podľa pravidiel
Moderná psychiatria, rozhoduje o mužovi sám. Ak sa rozhodol vydržať
Toto je nepríjemný stav, považuje sa to prakticky zdravý a nie
potrebujú psychoterapeutickú pomoc. Ak chce človek
zlepšiť kvalitu života a zbaviť sa patologickej úzkosti, on
odvolania na pomoc profesionálu.
Liečba úzkosti a úzkosti
Pri použití adekvátnych spôsobov liečby sú alarmujúce poruchy dobre vyliečené.
Sociálno-environmentálne metódy (tréning pacienta):
- Pedagogické, didaktické metódy.
- Rodinná terapia.
- Skupina svojpomoc.
- Literatúra pre pacientov.
- Masové médiá.
Psychoterapeutické metódy:
- Relaxačný tréning.
- Biologická spätná väzba.
- Kognitívna psychoterapia.
- Psychoterapia.
- Iné typy psychoterapie.
Metódy farmakoterapie:
- Benzodiazepine anxiolitus.
- Snevenzodiazepine anxiolitiká.
- Tricyklické antidepresíva.
- Inhibítory monoaminoxidázy.
- Inhibítory serotonínového reverzného zachytávania.
- Beta adrenolokátori.
Najlepší spôsob liečenia je často kombináciou kognitívnej-behaviorálnej psychoterapie farmakoterapiou. Významná časť alarmujúcich porúch je však možné vyliečiť bez
Farmakoterapia, takže liečba liečivom
Odporúča sa priradiť, keď nehatakologické metódy nedávali
Výsledky, ako aj na zabezpečenie núdzovej starostlivosti a na začiatku kurzu
Psychoterapia.
Psychoterapia sa môže vykonávať individuálne, v
alebo v rodine. Kognitívna psychoterapia pomáha pacientovi
Naučte sa rozpoznať myšlienky a pocity spôsobujúce úzkosť príznakov a
inak reagovať na stresové situácie. Priamo
Psychoterapia pomáha pacientovi nahradiť self-deštruktívne správanie
pozitívne, znížiť úroveň napätia a naučiť sa zvládnuť
Stres. Kognitívne a behaviorálne metódy psychoterapie úspešne
v kombinácii a môžu byť použité paralelne.
