Správne čistenie zubov je veľmi dôležité. Koniec koncov, akékoľvek ochorenie je lepšie, než liečiť a ochorenia zubov nie sú výnimkou. Žiadne úsilie lekára vám nepomôže udržať svoje prirodzené perly, ak sa vám neplní odporúčania o hygiene ústnej dutiny.
Obsah
Áno, áno, nie ste sa mýlia, je to o tom, ako správne čistiť zuby a chceme hovoriť. Podľa toho, kto, asi 95% ľudí má veľmi nejasnú myšlienku vysokokvalitnej orálnej hygieny a dôkaz je rozsiahly šírenie periodontálnych ochorení vedúcich k strate zubov.
Od okamihu, keď ste sa prvýkrát dozvedeli, že zuby, ukáže sa, že je upratovanie, veľa rokov prešlo. Dnes, hygiena ústnej dutiny išla ďaleko ako banálne použitie zubnej kefky a pastu. Boli tu nové vysoko účinné hygienické výrobky a starostlivosť o ústnu dutinu sa stala viac viacfarebnými a univerzálnymi.
Tak ako opraviť zuby v XXI Century?
Postulát, ktorý nepodlieha revízii: zuby musia byť vyčistené dvakrát denne, ráno na raňajky a večer pred spaním. Pre ranné čistenie zubov Odporúčané hygienické a bielenie (v prípade potreby). Potápané pohyby zubnej kefky, v smere krku zuba na jeho okraj, opatrne, bez tlaku, vonkajšej a vnútornej strany chrupania, a potom, s kruhovými pohybmi - žuvacími plochami domorodých zubov. Na záver, progresívne kruhové pohyby kefy, s uzavretými čeľusťami, gumy sú masírované. Potom sa ústna dutina opláchne vodou.
Ďalšia povinná časť ranného WC je hygiena jazyka. S čistou zubnou kefkou alebo špeciálnou lyžičkou, pohybujúcou sa z koreňa do špičky, jazyk sa postupne čistí od plaku. Po tom, ústnej dutiny sa opláchne vodou.
Ráno hygienická konanie je doplnená použitím gélu obsahujúceho fluór na zuby, ochranu a vystuženie zubného smaltu.
Počas dňa, Po jedle sa zuby čistia z potravinových zvyškov s špáradliami a oplachovaním. To vám umožní znížiť koncentráciu cukrov a kyseliny v ústnej dutine a tým, aby sa znížilo riziko kazu. Môžete použiť a žuvanie elastických, ale nemusí zabudnúť, že sa odporúča, aby ho žuť viac ako 15 minút.
Večerné čistenie zubov - Pevný lekársky a hygienický postup. Koniec koncov, v noci, minimálne 8 hodín, budú vaše zuby «Bez dozoru», Takže, bude potrebovať spoľahlivú ochranu. Štart Večerný postup sa odporúča od očistenia interdentalových medzier pomocou nite alebo vyrážky. Zubné vlákno by malo prejsť pevne na približnom povrchu jedného zubu, potom sa presunúť na priľahlý prvok a vyliezť, už stúpajúcu jeho kontaktnú plochu. Použitie Floss vyžaduje určitú zručnosť a uľahčuje proces môže byť použitý špeciálny držiak závitu. Starostlivosť by mala byť opatrná počas čistenia. Aby nedošlo k poškodeniu portálových bradaviek, neodporúča sa robiť ostré a hrubé pohyby.
Keď sa odľahlé rohy medzizubných medzier čistí, prejdite na hlavné čistenie zubov pomocou kefy a pastu na už známej schéme. Súčasne sa používa terapeutické a profylaktické činidlo, ktoré je vybrané v závislosti od existujúceho problému v ústnej dutine. Ak vaše gumy vyžadujú väčšiu pozornosť ako spracovanie zubov, môžete ich masírovať so špeciálnym stimulátorom. Tento postup zlepšuje krvný obeh, metabolické procesy v sliznicovej membráne a zabraňuje periodontálnemu vývoju. Dokončiť večerný hygienický postup aplikovaný fluór gél. Zároveň nie je odstránený liek, ale zostáva v ústach takmer celú noc, ktorá poskytuje jej terapeutické účinky.
Hovorili sme o tom, ako správne správne zuby dospelých, ale musíte sa postarať o zuby našich detí! Stanovisko niektorých rodičov, že mliečne zuby nevyžadujú rovnaký starostlivý vzťah ako trvalé, mimoriadne mylné a dokonca škodlivé. Koniec koncov, kazu môže zasiahnuť aj zuby dieťaťa. Po stávaní chronickým zameraním infekcie môže slúžiť ako impulz pre rozvoj mnohých závažných ochorení, ako sú srdcové ochorenia, obličky a kĺby.
Starostlivosť o zubov dieťaťa je výrazne odlišná od hygienického postupu u dospelých. Ak chcete pochopiť, ako správne kefovať zubov deťom, pamätajte, že smalt mliečnych zubov je tenký a krehký a detské gumy sú jemné a rany. Prvá známe dieťa s ústnou mastnou dutinou by sa mala uskutočniť za 6-7 mesiacov, keď mama po jedle začína utrieť zuby a toddlový jazyk s vlhkou vložkou. Použite zubnú kefku a pastu z jedného roka staroba. V tomto prípade sú všetky príslušenstvo vybrané len z sortimentu pre deti. Zubná kefka by mala byť mäkká, bez ostrých povrchov a rohov a pasta len hygienické deti. Žiadne iné spotrebiče a zariadenia dutiny pre deti u detí sa nepoužívajú.
Ako kefovať zuby deťom?
Po prvé, je potrebné premýšľať o tom, že nie je zraniť dieťa. Celý proces je lepšie premeniť na hru, povedal dieťaťu, aké dôležité je starať sa o vaše zuby, aby boli zdravé a krásne. Po konfigurácii dieťaťa na konfiguráciu postupu môže matka začať čistiť zuby z akumulovanej tabule, pričom dodržiavajú rovnakú schému ako u dospelých. Až 2 roky, rodičia samotní si zuby dieťaťu, po ktorom je proces dôveryhodný priamo k dieťaťu. Ale keď sa neučí, ako robiť všetko správne, čistenie zubov je ovládané dospelými. Len keď mliečne zuby nahrádzajú trvalé a dieťa dozrieva, je možné začať učiť na inú múdrosť ústnej dutiny - použitie nite, hrdinov a fluorinačných činidiel.
Správne čistenie zubov nie je menej dôležité, než pravidelne navštíviť zubár. Koniec koncov, akékoľvek ochorenie je lepšie, než liečiť a ochorenia zubov nie sú výnimkou. Žiadne úsilie lekára vám nepomôže udržať svoje prirodzené perly, ak sa vám neplní odporúčania o hygiene ústnej dutiny. Bez ohľadu na to, ako to stlačené: Zdravie zubov je vo vašich rukách! Čistiť zuby správne a byť zdravý!
