Dlhé krajiny MANEGATE ELEGANTAGE PAIHO A UNIVORAČNÉ DOHLÁNKY. Čo si more vyberiete? V prvom rade je dôležité rozhodnúť o klimatickej zóne, čas odpočinku a vziať do úvahy problémy v tele.
Obsah
More, more, azúrová voda, pláže, piesok, jemné slnko, vysoká modrá obloha, luxusné palmy... Dovolenka na morskom pobreží bola vždy vošiel v strednom prúžku. TRUE, predtým bolo niekoľko možností, obyčajný krajan si musel vybrať najmä medzi studenou Baltskom a čiernomorskom pobreží Krymu a Kaukazu. Dnes sa celý svet otvorí pred USA a turistické výlety do vzdialených krajín sa stali bežným pre väčšinu Rusov. Kam ísť relaxovať v lete? Niektoré manitídy Stredozemného mora, ďalšieho Jadranu, tretieho míle červeného alebo mŕtveho mora a sú odporúčané, zdieľajú príjemné, nezabudnuteľné dojmy o počasí a prírode vašich obľúbených stredísk. Ako nerobiť chybu s výberom a vybrať si presne miesto, ktoré najviac vyhovuje vašim osobným želaniam a zdraví? Koniec koncov, nie je tajomstvom, že vysoká teplota a vlhkosť vzduchu, slnečné žiarenie, vlastnosti zloženia morskej vody, aktívny pohyb vzduchových hmotností a iných extrémnych prirodzených faktorov nemôžu pokaziť dojem odpočinku, ale tiež silne ovplyvniť blahobyt.
Do mora pre zdravie!
Najlepšia dovolenka na mori je ten, kto dáva pozitívne emócie, má priaznivý vplyv na zdravie, umožňuje obnoviť po dlhej zime a tvrdej práci. Preto pred nákupmi výletov je potrebné triezvo posúdiť nielen možnosti vašej peňaženky, ale tiež, ako rýchlo sa vaše telo dokáže prispôsobiť novým podmienkam a je schopný preniesť účinok klimatických faktorov vybraného strediska.
- Trvanie odpočinku. Predpokladá sa, že sa prispôsobiť novým klimatickým podmienkam, vyžaduje sa zdravé telo asi 3-4 dni. Ak ste sa rozhodli, aby ste si vybrali horúci Egypt alebo Maroko, nemusíte prekvapení, že v prvých dňoch necítite bez ohľadu na to. Teplo vedie k rozšíreniu povrchových krvných ciev, tachykardie, rýchle dýchanie, padajúce krvný tlak, tak slabosť, bolesti hlavy budú celkom vysvetlené. Po 5 dňoch sa všetko vráti a len potom váš pobyt pri mori sa stane plnohodnotným odpočinkom a liečbou. Pri mori budete mať silu, posilniť imunitný systém, vložte do poriadku nervy, teplý námorník a iné systémy, ale to je len vtedy, ak trvanie vášho pobytu v stredisku bude najmenej 2-3 týždne. V opačnom prípade, keď sa vrátite o týždeň neskôr, opakovaná adaptácia zníži všetky pozitívne body sektora strediska.
Klimatická zóna. Je jasné, že absolútne zdravý človek na ramene a arktickej studenej, a rovníkové teplo, ale medzi nami sú absolútne zdraví ľudia. Lekári odporúčajú počítať s problémami svojho tela a neopierajú aspoň zváženie adaptívnych schopností kardiovaskulárneho systému. Zmena klímy môže spôsobiť zhoršenie chorôb, takže ak je letná dovolenka krátka, je lepšie relaxovať vo svojom klimatickom páse alebo uprednostniť Baltské strediská. Napríklad v júni na pobreží Lotyšska, Estónska a Poľska je priemerná teplota vzduchu 25-30 °C, voda zahrieva až 18-20 °S. Borovicové lesy a vzduch nasýtené fytoncides sú priaznivé pre ľudí trpiacich chorobami kardiovaskulárneho systému, bronchopulmonálnej patológie a prechádzajú rehabilitáciou po liečbe onkologických ochorení. Čierne more a Chernomarické strediská pre ľudí pacientov a zle trvalé teplo sa odporúčajú len na jesennom zimnom období. Ale more Azov a Kaukazs sa mierne líšia, tu na začiatku leta je teplota nižšia a prispôsobená jej oveľa jednoduchšie.- Odpočinok pre ľudí so zdravotnými problémami. Pre chorých ľudí, tropické krajiny nie sú vhodné s ich príliš horúcou a mokrou klímou, často provokujúcou dýchavičnosť, arytmie, astmatické záchvaty, zhoršenie žalúdočných vredov a duodenum. Dokonca aj najlepšia dovolenka na mori v Turecku a Grécku môže skončiť s chladnými, črevnými poruchami, alergickými chorobami. Podľa štatistík sa to stane s každým siedmom dospelým odpočinkom.
Všeobecne platí, že obyvatelia strednej kapely sú vhodnejšie odpočívať na pobreží Čierneho mora Kaukazu, Severného pobrežia Stredomoria, na Jadranskom mori. Optimálny čas na kombináciu odpočinku s liečbou na mori je máj, jún, september, október. Teraz o tom, kam ísť, ak existujú špecifické choroby. Hypertenzíva ukazuje horské a morské klímy, mierne teploty, pokojná atmosféra. Ľudia s chronickými zápalovými nosovorálnymi ochoreniami sú užitočné na umývanie nosa a oplachovanie hrdla morskej vody. Stav astmatiky a pacientov s chronickou bronchitídou, tuberkulóza sa zlepšuje v podmienkach morskej klímy, horský vzduch a fytoncides, izolované ihličnatými rastlinami, majú priaznivý vplyv na stav dýchacích ciest. Pre choroby tráviaceho systému, obličky, metabolické poruchy sú lepšie ísť tam, kde sú prírodné minerálne pružiny. V prítomnosti hypofunkcií hypofýzy, ako celku, morský vzduch je nasýtený jódom.
Inými slovami, premýšľal, kde ísť do mora, je dôležité zvážiť, v prvom rade, faktory, ktoré môžu ovplyvniť zdravie a výber krajiny, hotel — Toto je sekundárna otázka. To všetko závisí od vašich kultúrnych záujmov, hrúbky peňaženky a pohľad na zvyšok, ktorý ochutnáte.
