V súlade s prevenciou venóznej nedostatočnosti v rovnakom čase a jednoducho a ťažká. Len - pretože nás len vrátia na prirodzený stav, ale ťažký - pretože sme tak zvyknutí zle jesť, presťahovať sa trochu a žiť na biologických hodinách a zákonoch, ktoré sa vracajú «Späť do prírody» Stáva sa to veľmi ťažké.
Obsah
Život moderného človeka sa stáva čoraz aktívnejším, udalosti si navzájom hodia všetky rýchlo, ale mobilitu, naopak, padá. Čo máme ako výsledok? 15% svojho času, ktorý niektorý z nás trávi, sedí za volantom vozidla alebo visí na zábradliach v preplnenom metrom, často s ťažkými taškami. Ďalších 8-10 hodín (30-40%) strávime v práci, to znamená – v počítači, na stretnutiach, alebo stojan – Za recepciou, pre pult, v obchodnom poschodí. Domáce povinnosti tiež väčšinou «stojace» – Varenie, umývanie riadu, lekcie s deťmi. Dokonca aj zo zábavy si často vyberáme divadlo, kino, reštauráciu a internet, pretože po tom, čo toľko hodín sedenia a státia, zdá sa, že nie je žiadna sila ísť na prechádzku.
Zdá sa, že toto je objektívna realita, všetko žije a ďakuje Bohu, že je práca, rodina a peniaze na divadle. Ale bez ohľadu na to, aká tritely znie, hlavná vec v našom živote – toto zdravie, a malo by sa zachovať, pretože keď to nie je, nemôžeme ani pracovať, pretože by sa nemala ani zábavná, a «Počasie v dome» kazia. Av situácii, keď 90% času, ktorý musíte sedieť alebo stáť takmer nehybné – A to je kombinované so stresom, nedostatkom cvičenia, nepravidelnou a / alebo nesprávnou výživou – Jeden z hlavných fúzií padá na naše nohy. Začínajú korene a napučiavať, stať sa ťažkými, prvými vaskulárnymi «hviezdička».
Je to preto, že krv v plavidlách je uložená, jeho normálny prúd je narušený, a to môže neskôr viesť k vážnym následkom ako estetické (objavovanie žíl, deformácie a zmeny farby kože) a fyziologický charakter (opuch, necitlivosť, bolesť). Na druhej strane, takéto dôsledky ovplyvňujú sociálny a profesionálny život: obmedzenia vznikajú v odevoch a topánkach, je ťažké lietať na lietadlo a previesť klimatické zmeny na dlhú dobu. Preto je potrebné zaplatiť Správna prevencia, Zvlášť ak ste v skupine rizík v dôsledku dvoch alebo viacerých faktorov, a to: dedičnosť, vek, nadváha, nízko opotrebovaný životný štýl, dlhotrvajúce statické zaťaženie, vysoký rast, časté lety, prijímajúce hormonálne prípravky, športové preťaženia, neustály silný stres a nakoniec tehotenstvo a pôrod.
V súlade s prevenciou venóznej nedostatočnosti v rovnakom čase a jednoducho a ťažká. Len preto, že nás jednoducho vracajú do prírodného štátu, ale ťažko, pretože sme tak zvyknutí zle jesť, pohybovať sa malým a žiť na biologické hodiny a zákony, ktoré sa vracajú «Späť do prírody» Stáva sa to veľmi ťažké. Ale je potrebné to urobiť – Z lásky pre seba a na nohy.
Diéta
Je potrebné znížiť obsah tuku a výrazne zvýšiť spotrebu zeleniny a ovocia – Pomáhajú zabezpečiť aktívny krvný obeh a podporujú zdravú srdcovú prácu. Venujte osobitnú pozornosť kapusta, mrkva, špenát a paradajky, ako aj citrusové, bobule, banány a hrozno.
Hmotnosť
Existencia nadváhy – Priama hrozba zdravia nôh, takže musíte zabrániť zbytočným kilogramom. Ak hovoríme o znížení hmotnosti, v žiadnom prípade nemôžete sedieť na tvrdej diéte – Vymeňte svoje návyky postupne, opatrne sledujte strave, zvýšte zlomok vlákna. V niektorých prípadoch je možné schudnúť len pod dohľadom lekárskeho špecialistu.
Postoj
Sledujte, aká pozícia sedíte alebo stojíte, ako sa nachádzajú vaše nohy. Ak budete musieť byť v rovnakej pozícii na dlhú dobu, uistite sa, že ste si vytiahli nohy, jemne ich uložte, urobte rotačné pohyby v stopách, aby bola krv v plavidlách chytená. Nemenej dôležité, aby ste sa dostali späť.
Hnutie
Sľub zdravie nôh – Neobmedzený krvný obeh, pre ktorý je potrebné presunúť a dostatočný kyslík. Uistite sa, že používate voľný čas na prechádzky a cvičenie, vyberte si park alebo mesto, nájdite si silu pre cyklistiku, badminton hry. Uistite sa, že sa zaregistrujte v bazéne, plávanie – Jedným z najlepších nástrojov na prevenciu vaskulárnych ochorení.
Medicína
Na prevenciu a liečbu kŕčových žíl je lepšie použiť lieky na báze prírodných zložiek obsahujúcich flavonidy – Biologicky účinné látky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu krvi, ktorá zvyšujú elasticitu žíl a posilňujú ich steny. Flavonidy sú obsiahnuté, najmä v červených listoch hrozna. Táto rastlina je silným antioxidantom – Francúzske hrozno, ktoré sa zdalo, že museli trpieť verziou v stálej práci, použité obklady a iné lieky založené na červených hroznových listoch a závažnosť v nohách, bolesť a opuch sa uskutočnili bez stopy.
Je to štandardizovaný extrakt z červených hrozna, ktorý je hlavnou zložkou lieku Antistax®. Výrobcovia starostlivo vyberte listy a sú podrobené dôkladnej liečbe, zatiaľ čo bioaktívne flavonidy sú uložené a používané na efektívne starostlivosť o nohy. Antistax® Má ochranný účinok na epiteli krvných ciev a normalizuje vaskulárnu permeabilitu, ktorá spomaľuje tvorbu nového edému a významne znižuje existujúce.
Liečivo sa vyrába v kapsulách, ako aj vo forme chladiaceho spreja a gélu. Antistaxové kapsuly® Účinne odstrániť bolesť a opuch nôh, normalizáciu krvného obehu, ale je potrebné zapamätať si význam prijímania kurzu – Prestávky v liečbe alebo odmietnutí v strede kurzu sú znížené na celý žiadny výsledok. Chladiaci sprej je vhodný na použitie na výletoch, v kancelárii, mimo mesto – Kompaktná kazeta sa ľahko zmestí do kabelky a starostlivý vzorec na báze hrozna a panthenolového listy extraktu budú ochladzovanie a upokojujúce. Gél antistax® Pomáha rýchlo odstrániť závažnosť v nohách, vracia pocit ľahkosti a pohodlia, zabraňuje bolesti a odporúča sa najmä na použitie v lete av zime, keď sú príznaky zhoršené a žily vyžadujú dodatočnú podporu.
O reklamných právach
Existujú kontraindikácie. Pozorne si prečítajte pokyny pred použitím.
