Prečo sú nohy a prsty poháňané a čo robiť, keď časté kŕče nedávajú pokoj v noci a ráno. Kŕče počas tehotenstva a detí.
Obsah
Kŕče nôh — Často fenomén u ľudí všetkých vekových skupín. Pod kŕče sa chápu nedobrovoľnými svalovými kontrakciami, ktoré sú sprevádzané pocitom bolesti. Môžu byť slabí a silní. Silné útoky môžu vyvolať stratu vedomia a akútny svalový kŕč. Dôvody vzhľadu kŕčov veľa, počnúc nesprávnou výživou a únavou a končiacimi vážnymi patológiami ohrozujúcimi život. V podstate sa nohy znižujú v dôsledku nedostatku horčíka organizmu, ktorých hladina závisí od vyváženej výživy. Hypomagnemiológia sprevádzajú zníženie hodnoty pamäte, zvýšenú úzkosť, bolesť v srdci a v bruchu, zhoršenie stavu nechtov a vlasov, kaz a bolestivé menštruácie u žien. Prítomnosť takýchto príznakov nám umožňuje dospieť k záveru, že nohy sú znížené z dôvodu nedostatku horčíka.
Vo väčšine prípadov znižuje kaviár (teľacie svaly), prsty nôh a nohy. Zvážte viac o príčinách zabavenia dolnej časti:
- nedostatok draslíka, vápnika a horčíka;
- Patológia štítnej žľazy;
- CPN (chronické zlyhanie obličiek);
- nedostatok vitamínov skupiny B, najmä B6;
- Nízka hladina glukózy v krvi;
- vysoká úroveň estrogénu;
- Preťaženie dolných končatín (nadmerný beh, futbal, plávanie);
- Poruchy prietoku krvi pri zlyhaní srdca a ochoreniami kardiovaskulárneho systému;
- osteochondróza;
- trombophlebbitis, kŕčové žily;
- nedostatok spánku a konštantný stres;
- epilepsia;
- mozgový nádor;
- Spasofilius.
V noci to často poháňa nohy kvôli nepohodlnej polohe, nadbytku v tele kofeínu a nikotínu.
Prečo poháňa nohy počas tehotenstva
Pravdepodobne každá tehotná žena narazila na problém záchvatu dolných končatín. Nedostatok horčíka, draslíka, vápnika, skupiny vitamínov B prispieva k vzniku kŕčov u gravidných žien. Tieto nevýhody sú vyvolané nesprávnou výživou, porušovaním funkcií neďalekej skaly (prvý trimester), aktívny rast plodu (druhý trimester), pôsobenie diuretík (na konci tehotenstva). Nízka hladina glukózy v krvi, nižšia žilová dutána syndróm a chronická venózna insuficiencia rovnako prinášajú vzhľad kŕčov. Konulzívne útoky môžu spôsobiť EKLAMPSIA — Vážne ochorenie, sprevádzané veľmi vysokým arteriálnym tlakom, predstavuje hrozbu pre život matky a plodu.
Prečo poháňa nohy
Detské noci havaruje — Nie je nezvyčajné, najmä v období rastu. U detí poháňa nohy, keď sú dlhé alebo rovnaké, alebo v nepohodlníj pozícii. Vážnym dôvodom pre kŕmenie detí je supercolezing, takéto prípady sú obzvlášť bežné v zime. Nedostatok horčíka, vápnika a draslíka ovplyvňuje kŕče bez ohľadu na vek. Flatfoot stojí ďalší dôležitý dôvod na vzhľad kŕčov nôh v detstve. Pomôžte pocitu bolesti pomôže deťom masti na strečing a s anestetickým účinkom.
Čo robiť, keď poháňa nohy
Správne s odpadovými nohami pomôžu terapeutu (pediatrický), neurológ, flebológ alebo endokrinológ. Na úspešnú liečbu musíte určiť príčinu kŕčov a v prípade potreby zmeniť svoj životný štýl pre lepšie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výkonu, miernej fyzickej námahe, masáži krokov s otepľovacou masťou, relaxačnými kúpeľmi. Bude musieť opustiť fajčenie a nepohodlné topánky a začať aplikovať multivitamínové a minerálne komplexy.
Počas útoku Calf Convulsions musíte vytiahnuť ponožku na seba, skúste to. Na zlepšenie prietoku krvi, urobte ľahkú masáž a rošt (sprej) spamómový sval. Po útoku by ste mali ľahnúť s vyvýšenými nohami, takže krv je lepšia ako odmietnutá.
