Je možné stať sa zdravým po infarkte? Táto otázka sa pýta na každého človeka, ktorého srdce už dalo zlyhanie. Ako zabrániť komplikáciám a exacerbáciám infarktu myokardu, ako budovať svoj život tak, aby sa opätovný útok nestal?
Obsah
Povie lekárovi lekárskych vied, profesora, vedúceho oddelenia
Rehabilitácia a sekundárna prevencia kardiovaskulárnych ochorení
Gneits preventívna medicína Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie David Meerovich Aronova.
Čo sa stane C
Srdce po infarkte?
Po infarkte myokardu vo svaloch srdca zostáva jazva, takže
Čiastočná funkcia srdca je stratená. Tiež príčina infarktu myokardu
- Ateroskleróza krvných ciev - zostáva a okrem toho
Postupne a niekedy aj rýchlo pokrok.
Všetky tieto faktory hovoria
že, bohužiaľ, aby sa úplne stal zdravým po infarkte
nemožný. To však neznamená, že nie je potrebné sa postarať o svoje
zdravie. Úlohou osoby je prakticky
No, to znamená, že kvalita života by to uspokojila. 80% pacientov s
Správne správanie, liečba a rehabilitácia.
Napríklad,
Ak osoba prestala fajčiť, obmedzuje alkohol, vlaky
Mierny program, starostlivo akceptuje predpísané lieky, potom
Dobrý blahobyt.
Samozrejme, musíte sledovať niektoré pravidlá, ale nie je to také ťažké
- Odporúčajú sa vykonávať niekoho, nielen tých, ktorí mali
infarkt. Ak ste boli prevedení do srdca v súvislosti s IBS, potom
mesiac a pol po nej (ak operácia úspešne prešla a telo
Stabilné práce) Môžete sa vrátiť do bežných prípadov, prácu.
Nie
Zabudnite, že akonáhle budete už riskovať, a mali by ste upraviť
návyky, takže komplikácie sa neobjavujú a všetko, čo sa viac stalo
infarkt.
Šesť krokov na ceste k prežitiu
Krok 1. Musíte užívať lieky vymenované lekárom.
Výhovorky «bude lepšie - prestanem piť tablety», «Bojím sa poškodiť
z drog budú väčšie ako dobré», «Nechcem si zvyknúť na drogy»
a T. Ns. neakceptovaný. Hovoríme o živote a smrti. Lieky
Netreba potrebujú. Vaše obavy sú absolútne neoholené.
Navyše,
Nezávislé zastavenie príjmu alebo zmeny lieku môže byť
Nebezpečný - tzv «Fenomén Zrušiť». Navrhnutý
Prípravy konajú strategicky, t. E. Ďalej
Progresia chorôb vyplývajúcich po infarkte myokardu:
Aspirín znižuje zrážanie krvi; Statíny normalizovať úroveň
Cholesterol v KRO
a; Prípravky predstieranie arteriálnej hypertenzie,
Znížte veľkosť ľavej komory, ktorá sa prirodzene zvyšuje
Po infarkte myokardu s hypertenzným ochorením.
Existujú 4 stupne liekov, ktoré znižujú úroveň tukov
Krv a nehodnotné účinky: nikotínové prípravky
Pomalé uvoľňovanie kyselín, flitre žlčových kyselín, fibráty
a statínov. Ten sa považujú za najspoľahlivejšie a efektívne.
Najnebezpečnejšou komplikáciou statínov je systémové poškodenie svalov -
sa deje v jednom prípade od niekoľkých sto tisíc, ale v
Rusko nebolo pozorované.
Zaregistrovali sme nasledujúce statíny v našej krajine: Lovastatin,
Simvastatín, handustain, fluvastatín a atorvastatín. Jeden alebo dva
Tablety v deň, aby sa znížili úroveň «Chudobný» Cholesterol v krvi.
Na otázku bude musieť droga všetok život bude musieť prijať, ťažké
Jednoznačne odpovedať. Neexistujú žiadne takéto pripomienky. Nastaviť
5-6 rokov - takýto termín je potrebný na úplné prejavenie účinnosti
Lieky (zvýšenie priemeru tepny, ukončenie progresie
Ateroskleróza). Ale niektoré výsledky sa zobrazia predtým.
Napríklad,
Hoci s aterosklerózou krvných ciev, permeability postihnutej artérie
Zvýšenie po 3-4 rokoch od začiatku liečby, ale po 2 mesiacoch
Prijímanie statínov je posilnený krvným obehou k svalu srdca, je potlačený
Tromborácia, zabrániť niektorým typom porúch rytmu
srdcia.
Krok 2. Bojovať proti ateroskleróze artérií srdca a hlavy
Mozog - To je hlavná príčina srdcových infarktov, ťahov a mortality. Pre
To bude musieť prehodnotiť svoj energetický systém. S aterosklerózou B
Artérie sa objavujú nadbytok tukovej látky (cholesterol). Postupne
Tukové plaky sa zvyšujú a prekrývajú prístup krvi do srdca, mozgu
a iné orgány. Môže byť zapálená, ulcerate. Ak sa to stalo
Prestávka Balax, na tomto mieste je vytvorený trombus, ktorý sa môže prekrývať
Artérie.
U ľudí, ktorí prešli infarktom alebo mŕtvicou kvôli trombóze
Demister časť svalov srdca alebo mozgu. Namiesto neúnavne
Pracovné svaly postupne pestujú spojivové tkanivo, tvarovanie
jazva. Takéto srdce, samozrejme, je horšie ako zdravá sila a
Vytrvalosť.
Postupne, zdravá časť svalov srdca trvá
funkcie postihnutej časti, ale môže sa oslabiť. Odtiaľ
Zdá sa, že srdcové zlyhanie, arytmia. Ochranné sily
Práca, kontrola kardiovaskulárneho systému, znížiť
Dôsledky ochorenia. Ale potrebujú vašu pomoc - bez drog a
Samostatné monitorovanie nemôže robiť.
Znížiť krvný cholesterol. Hyperholsterolémia (to
Zvýšená úroveň) - Hlavným dôvodom vyššie uvedenej aterosklerózy.
To do značnej miery prispieva k potravinám bohatému na cholesterolu (rýb kaviár,
Vaječný žĺtok, pečeň, obličky, mozgy) a nasýtené mastné kyseliny
(mliečne výrobky, živočíšny tuk).
Ako viete, cholesterol sa stane «zlý» a «dobrý». Na úrovni «Chudobný» Cholesterol rastie alebo
Zostáva nezmenená, ale úroveň sa znižuje «Dobrý» cholesterol -
Existuje choroba. Na rozdiel od chudobného cholesterolu «Dobré, nie sme
Môžeme sa dostať s jedlom. Vyrába sa v tele, keď
Systematický a mierny fyzický výcvik.
Koncentrácia
Zvýšenie o nie viac ako 60-70 g na deň silných alkoholických nápojov
alebo 1 suché prírodné okuliare na víno. Ale nič viac! Intenzívny
Fyzické zaťaženie a nadbytok alkoholu bude mať za následok opačný účinok -
Doplnok «Dobrý» cholesterol.
Nákup analýzy pravidelne, postupujte podľa úrovne cholesterolu. Dokonca
Najdôležitejšie zvýšenie (veľmi málo) záležitostí. Toto je
Už dôvodom na akciu, musíte okamžite znížiť cholesterol do normálu.
Krok 3. Horieť s hypertenziou. Zvýšený tlak - silný
Rizikový faktor aterosklerózy, a teda ďalší infarkt. Nebezpečenstvo
Hypertenzia av skutočnosti, že existuje veľké riziko, že dostanete krvácanie do mozgu
alebo mozgový zdvih. Ak je hypertenzia kombinovaná
Ateroskleróza, riziko srdcového infarktu a iné CVD sa zvyšuje v 5
raz. Vysoký tlak urýchľuje aterosklerózu, zvyšuje ho a
prispieva k vzniku komplikácií.
Dnes akákoľvek hypertenzia s riadnou liečbou v počiatočnom štádiu
Približne tretina pacientov vedie k úplnému oživeniu. V
Ostatné prípady, dodržiavanie odporúčaní môže zabrániť aj
spôsobiť reverzný vývoj patologických zmien.
Problém je, že mnohí pacienti nie sú podozrivé z ich ochorenia a
Ďalšia časť pacientov o ňom vie, ale uprednostňuje sa nebude liečiť
Zmena systému ošetrenia podľa vlastného uváženia (Znížte dávku lieku,
Usporiadať prestávky v liečbe, vymeňte liek).
Lekári to považujú
obyčajná naivita a prázdna nádej. Hypertenzia má
Nehnuteľnosť je neustále vystupuje, takže odložiť «neskôr» čudný
Zdravie nestojí za to.
Okrem liečebnej terapie je sen veľmi dôležitý aspoň 7-8 hodín
deň, snažte sa vyhnúť zbytočným nepokojom, psycho-emocionálnemu
Napätie.
Krok 4. Hádzať fajčenie! Trite, môže si myslieť, každý, kto
Prečítajte si túto frázu. Nikto nie je arguments, ale po všetkom, čo ste vedome
Poison tvoje telo, tiež zostáva fakt. A uistite sa, že
Infarkt sa nestalo, pre hranie cigariet. A
Ak budete pretrvávajúci pokračovať v fajčení, potom zostávate prvým výzvou
Infarkt a desať extrémne nebezpečných chorôb v niekoľkých
Dôvody:
- Obsah krvných tukov u fajčiarov je vyšší ako v nefajčiarsku (a to je priama cesta k ateroskleróze);
- Pri fajčení sa čas koagulácie krvi urýchľuje o 15-26%, čo vedie k tvorbe trombov;
- Bolo zistené, že nikotín má nehnuteľnosť, ktorá spôsobuje hypertenziu, existuje tiež riziko vzniku tabakovej sklerózy plavidiel.
Tak fajčenie - «Dokonalý spôsob» Zber sami: Toľko
Rizikové faktory v jednom. Vynikajúci profesor L. A. Fogelson nejako
povedal: «Polovica pacientov prestala fajčiť po prvom srdcovom infarkte a
zvyšok - po druhom». Bohužiaľ, musíte pridať: «... Ak oni
Prežiť».
Opäť, mnohé mýty sú spojené s fajčením. Napríklad, že ostré
Vykladanie fajčenia je pre telo škodlivé. Toto je absolútne nie je pravda. Alebo:
Bývalí fajčiari získavajú nadváhu. Možno, ak sa to stane,
Potom po 6-8 mesiacoch ste
Obráťte sa v predchádzajúcich veľkostiach. Ak je to extra
Kilogramy sa stále objavili, musíte sa presunúť viac a obmedziť
Calirage of Food.
Ďalšia prekážka: tí, ktorí prestali fajčiť, sa stanú nervóznym a
podráždený. A s týmto môžete bojovať, pričom prvýkrát
sedatívne, upokojujúce prostriedky.
Krok 5. Zbaviť sa obezity. To je tiež rizikový faktor, o
ktorý je napísaný a povedal. Kvôli už k obezite
Srdce oslabené srdcom je ťažké splniť svoje funkcie. Na Teraz
Metóda výkonného hmotnosti Jedna: Vymenovaná fyzická aktivita
lekára v závislosti od stavu kardiovaskulárneho systému a
Malokalorian Diéta.
Krok 6. Presunúť viac. Fyzická kultúra - účinné prostriedky
Anti-ateroskleróza. Ľudí, ktorí systematicky robia
(30 minút aspoň trikrát týždenne), je zlepšený stav krvi
Inggačné ukazovatele, znižuje tendenciu k trombóze,
Extra malé cievy, ktoré sa rozvíjajú svalov
Srdce, normalizovaný cholesterol, postupne «Špas» Mazivo
Blyakh.
V hyplhodóze, naopak, nedokončí rozdelenie
tuky a cholesterol, sú odložené na stenách artérií, čo spôsobuje a
Zvýšiť aterosklerózu.
Ak ste aktívne zapojení do srdcového infarktu, potom bude musieť záťaž
výrazne znížiť. Najväčší problém v tenisových hráčoch a
Futbalisti. Vždy majú neočakávané načítanie, často tam
Nadmerné, dávať ich takmer nemožné.
Preto
infarkt myokardu Takéto športy sa neodporúčajú, pretože môžu
nebezpečný. Nadmerný horlivosť vo fyzickej výchove môže provokovať
Angina, opakovaný infarkt srdca, hypertenzná kríza.
Pokiaľ ide o moderné fitness centrá, najmä
navrhovanie svalov a nie sú vhodné pre pacientov s
Ochorenie srdca. Ak ste nezískali osobný program a nie
zohľadnili radu lekára, je lepšie riskovať ich zdravie.
Osobitné upozornenie o fyzickej aktivite Chcem venovať
SUMEY A GARDERERS. Čisté záhrady - čistý ruský
Funkcie, takže sa často stretáva «srdcový infarkt na hádky» alebo «Záhradné ochorenie». Užitočná fyzická aktivita nie je
názov. V lokalitách pracujú prevažne staršie osoby, často -
Osoby so zdravotným postihnutím.
Je jasné, že často chata je cormálne
rodiny. Ale spracovanie Zeme je veľmi ťažká fyzická práca, s
ktoré vykonávajú absolútne kontraindikované akcie vrátane
Stavebné a opravárenské práce, keď veľká gravitácia.
W
Chorí ľudia môžu viesť k útoku angíny (teda
Na odstránenie útoku vždy potrebujete mať nitroglycerín. Možno
Rozvíjať ťažké hypertenzné krízy, ktoré niekedy končia
mŕtvica. V najťažších prípadoch sa rozvíja srdce AST
ma a ak
nebude včasná pomoc, človek môže zahynúť.
Ak sa nevyhýbate práci, konajte úhľadne, pomaly. Všetci
20-30 minút. Nedávajte si úlohu na vykonanie
Určité množstvo práce. Robiť toľko, koľko sa ukáže, a
Nie je toľko, koľko chcete.
Prečo sa stane druhý infarkt?
Druhý srdcový infarkt sa deje u 10-20% pacientov. Toto je spojené s titulom
zmeny, ktoré sú také silné, že sú dosť na druhé a ďalej
Tretí srdcový infarkt, najmä ak nie sú potrebné potrebné odporúčania.
Pravdepodobnosť nového incidentu závisí od mnohých faktorov: hypertenzia,
Dedičná predispozícia, nesprávna výživa, nadbytok
Hmotnosť, emocionálne a duševné preťaženie. Muži v tomto zmysle viac
Zraniteľné ako ženy.
Opakované srdcové infarkty sa stávajú a pretože ešte nie
Existuje štátny program pre sekundárnu prevenciu chorôb
(zamerané na zastavenie progresie existujúcich chorôb).
Účinnosť takýchto programov presahuje všetky očakávania.
Napríklad
USA, kde problém CVD venoval pozornosť ďalším pred 40 rokmi, za to
Časová úmrtnosť bola vďaka programom znížená o 50% v Fínsku
Sekundárna prevencia - o 60%.
V Rusku a dnes úmrtnosť
V porovnaní s európskymi krajinami a Spojenými štátmi 3-krát vyššie. Máme muža
utrpel srdcový infarkt a myslí si, že už nie je ohrozený. Nie
Lekári hovoria, že musíte dodržiavať predpisy, režim liekov,
Pred mnohými, nedosahuje význam uvedeného. Okrem toho konverzácia s účasťou
Lekár zvyčajne prichádza na konverzáciu na 1-2 minúty, čo
úplne nič zaväzuje.
K dnešnému dňu sa programy prevencie vyvíjajú.
Prijať a implementovať ich, značné prostriedky a čas. Zbohom
Ide, ľudia sa naďalej ublížia. Ale teraz si môžete
zabrániť vážnym dôsledkom srdcového infarktu a zlepšiť vaše
Self-sex.
Rizikové faktory infarktu
- vysoký krvný cholesterol;
- hypertenzia;
- fajčenie;
- Dedičná predispozícia na kardiovaskulárne ochorenia;
- Nízka fyzická aktivita;
- obezita.
Ak ste previedli srdcový infarkt, usilovať sa o to, že
- Cholesterol v krvi neprekročil normu,
- Krvný tlak bol pod úrovňou 140 na 90 mm RT. Umenie.,
- Nedodávali ste, ak presahuje normu - znížila,
- Mali ste systematickú miernu alebo strednú závažnosť fyzickú námahu aspoň 3 krát týždenne, nefajčili ste.
Norma spoločnej veže
- Pre zdravých ľudí - menej ako 200 mg / dl (5,2 mmol / g),
-
Pre zdravých ľudí s 2 a viac rizikovým faktorom
(napríklad mužská podlaha a fajčenie, pol roka starší) - menej
160 mg / dl (4 mmol / l),
- Pre IHD pacientov (angina, kardioskleróza, infarkt myokardu) - menej ako 130 mg / dl (3,4 mmol / l).
Antimetrosklerotická diéta
Táto diéta je potrebná na dosiahnutie hladiny cholesterolu a iných tukov
Krv pokračovala pod normálnou - je dôležité, aby nie
postupovala ateroskleróza plavidiel. Tabuľka označuje výrobky,
Ktorá zvyšuje úroveň «Chudobný» cholesterol v krvi alebo ho znížiť,
ako aj tie použitie, ktorého využívajú lepší limit na minimum.
