Ak sa zrazu vaše dieťa stalo bledým, pomalým, apatickom, zle jesť, a dnes strávil ráno, pohybujúce sa z pohovky na stoličku a späť - to môže byť znamenie anémie deficit železa. Ako zvýšiť príjem železov a pomôcť organizmu omrvinky vyrovnať sa s týmto stavom?
Obsah
Medzi deťmi Anémia je celkom bežná — Koniec koncov, rastúcou strúhou, zvyšuje potrebu hardvéru a zároveň svoje rezervy v tele
Zdravé deti — Aktívne deti: Celý čas Jump Like Balls. Nezastavujú sa na minútu, celý deň pre dieťa — Zmena záležitostí: Útok na mačku, nasledoval z konferenčného stolíka KIPU Noviny, s haváriou zničiť kocky postavené spolu s otcom, resetujte kuchynské panvice na podlahe… Ale zrazu sa vaše dvojročné dieťa stane bledým, pomalým, apatickom, zle jesť, a dnes strávil ráno, pohybujúce sa z pohovky na stoličku a späť. V rukoväti berie hračku, kvapká ju; Berie knihu — Znovu. Potom hlúpo, padá na podlahu a nedostáva dlho, ako keby úplne vyčerpal svoju silu, napriek tomu, že som pevne spal…
Niekedy príčinou vyššie opísaného stavu omrvinky môže byť anémia nedostatkom železa. A ak máte podozrenie, že vaše dieťa neuskutočňuje železné jedlo, skúsme to zistiť, aké prípady môžete hovoriť o anémii, ako zvýšiť príjem železa a pomôcť telu v boji proti tomuto štátu.
Začať, poďme trochu jasnosti v známych podmienkach. Skôr namiesto termínu «anémia» Používaný termín «anémia», význam je jasnejší — Malý krv alebo skôr červené krvinky, erytrocyty (predstavujú väčšinu krvi a «Drobný» Jej červená farba). Toto sú špeciálne bunky, ktoré «Splniť» Kyslík v celom tele a odstrániť oxid uhličitý z tkanív.
Pomáha im v tomto hemoglobíne, ktorý je na povrchu erytrocytov a v «Výstavba» ktorý je nevyhnutný vrátane železa. Keď tento stopový prvok nestačí, úroveň hemoglobínu a životnosť tela klesá v takýchto podmienkach — Večný nedostatok kyslíka a samo-žiarenia oxidom uhličitým zo všetkých jeho tkanín. Odtiaľ a bledý omrvinky, jeho rýchla únava, neustála únava, neistota pri chôdzi (dieťa v hladkom mieste klesá a klesá) a t. D. Anémia (s výnimkou zriedkavých prípadov) však nie je nezávislým ochorením, je to príznak zníženia krvi hemoglobínu, ktorý sa vyskytol v dôsledku akýchkoľvek zlyhaní v tele.
Polovica všetkých detí do štyroch rokov trpí anémiou. A ako už bolo spomenuté — Toto nie je choroba, ale príznak. V závislosti od príčin a druhov anémie sú odlišné, ale najčastejšie je nedostatok železa. Má tiež svoje vlastné predpoklady. Tu sú niektoré z nich:
- Rýchly rast dieťaťa — Toto je najčastejšia príčina;
- Nesprávne jedlá (preto chýba živiny v «Výstavba» hemoglobín);
- Často tendencia k anémii vyplýva z predčasného alebo narodenia včas, ale s nízkou hmotnosťou (napríklad dvojčiat alebo dvojčiat), ako aj deti-umelé osoby a deti, ktorých rodičia sú priaznivcami vegetariánstva, v dôsledku toho ich dieťa nemá dostatok železa s mäsom;
- Anemia sa často objavuje vďaka problémom s trávením, keď sa užitočné látky z potravín môžu použiť v čreve. Môže to byť napríklad splatné s dysbacteriózou, prítomnosťou červov a iných.
Ako vidíte, existuje veľa dôvodov a sú rôzne. Preto im môže chápať len lekár. A ak je drvina bledá a apatická, po pohybujúcich sa hier a dokonca aj malé úsilie sa rýchlo unaví, ponáhľajte sa sedieť alebo si ľahnúť, najmä ste si všimli, že sa snaží jesť kriedové, pozemky, piesok (každé tretie dieťa s deficitom železa Vek 3 je všimol podobnú potrebu) — Je čas konzultovať s lekárom, aby ste potvrdili diagnózu prejavovania anémie, alebo nájsť iné možné dôvody, ktoré môžu ovplyvniť správanie omrvinky. Aby to urobil, váš lekár určite požiada o všeobecný krvný test.
S pomocou laboratórnej analýzy je možné určiť aj mierny pokles hemoglobínu. To je dôvod, prečo pediatri potrebujú aj úplne zdravé dieťa čas od času, kým sa krv preskúmala.
Budeme rozptýliť nejaké pochybnosti, ktoré vyplývajú z každého rodiča, keď dostane výsledok krvného testu, porovnáva zadané hodnoty s normami na formulári. Pre dieťa v každom veku — Vaše ukazovatele preto v AGE «norma» neustále sa mení, že, samozrejme, len v prázdnych miestach a nie je špecifikované. Po jednom roku môže byť hemoglobín v priebehu 120-160 g / l, počet erytrocytov — 4,0-5,0 x1012 / l. Anémia znižuje obsah hemoglobínu a (alebo) počet erytrocytov, preto na úrovni erytrocytov na 3,8 – 3,6 x10 12 / l a obsah hemoglobínu až 115-110 g / l môže byť už predpokladaný.
Ak analýza ukázala, že vaše dieťa má znížený hemoglobín, nie paniku a neužívajte so závermi — Za dva týždne sa má analýza opakovať. Ak nebolo lepšie, je potrebné dobre preskúmať dieťa, nájsť chorobu, ktorá spôsobila anémiu a zaobchádzať s ním. A potom obnoviť hemoglobín. Ak je dôvod na zníženie hemoglobínu v nesprávnej výžive, je potrebné ho vytvoriť súčasne zaoberajúce sa prevencie anémie v budúcnosti.
Ponáhľajte si varovať. V posledných rokoch začali hovoriť veľa a napíšu, že anémia by sa nemala liečiť — hovoria, že hemoglobín «stíhať», Napríklad vitamínové komplexy s pridaním železa, všetky druhy potravinárskych prídavných látok. Aj na mnohých výrobkoch naznačujú, že sú bohatí na železo. Nie je potrebné naraziť na tento rybársky prút. Ak príčina anémie — Akákoľvek choroba, predovšetkým, musí byť vyliečená z neho, v rovnakom čase normalizácia potravinovej diéty vašich drobov (ak je zlomený!). Inak môžete poškodiť len dieťa. Vykonávať prevenciu anémie zo strany silov v každej rodine, pretože je založená na obvyklých zásadách správnej výživy.
- Po prvé, kým drvina nebude obnoviť svoju silu, obmedziť konzumáciu čaju, pretože v nej je tubu kyselina zhoršovať absorpciu železa. Pohár čaju sa môže podať žiadne viackrát denne. A namiesto tradičného nápoja, varte Compote Compote (z ovocia — Čerstvé alebo mrazené, ako aj sušené ovocie), kissel, vybavenie (Kefir, Ryazhenka a T.Ns.), Poďme piť ovocie, džúsy, ružové boky.
- Rozbaliť a presmerovať detskú diétu. V prvých rokoch života vo svojej výžive musia existovať rôzne odrody chleba, obilnín, zeleniny, ovocie, zelené, mlieko, mäso, ryby, syry… Nezabudnite zahrnúť do diétnych produktov dieťaťa bohaté na železo: fazuľa, obohatené obilniny (najmä pohánka, ktorá môže byť daná nielen vo forme kašu, ale tiež pripravte palacinky z neho a t.Ns.) A hrubá múka chlieb (povinná zložka menu). Fazuľa a fazuľa zvyčajne nie sú obľúbené jedlo väčšiny detí, ale stále potrebujú pridať do polievok a šalát.
- Lekári si zaslúžili jablká s účinným nástrojom v prevencii Malokrovriya. Súčasne, dokonca vysušené jablká, ako aj správne varené a uložené jablkové šťavy a džemy, ušetria mnoho potravinovej dôstojnosti čerstvých jabĺk. A od detstva, učiť strúhanku, aby jedol jablká správne, takže všetky ich živiny, aróma a chuť pretrvávali. Najlepšia vec — strúhadlo čerstvého ovocia na strúhanku, a je potrebné trieť jablká len na najväčšom prístroji.
- Veľmi užitočná repa. Pridajte túto zeleninu do šalátov, pripraviť šťavu z nej.
- Poďme na sušené ovocné deti. Pri sušení ovocia, voda zmizne, ale živiny, ako je železo, sú v nich sústredené. Deti obzvlášť milujú sušené marhule, dátumy a hrozienka — Všetky z nich obsahujú veľké množstvo železa.
- Hlavný zdroj železa, ktorý je najjednoduchší na to, aby bol absorbovaný naším organizmom, ktorý sa nachádza len v potravinách živočíšneho prostredia: Calf (králik) jazyk, pečeň, králik mäso, morčacie, kurča. Ale tu má svoje vlastné funkcie. Napríklad samotný jazyk — tučný produkt, a ak dieťa dostane varený jazyk, iné mastné potraviny by nemali byť prítomné vo svojej strave.
- Odmietnuť ďalšie zdroje železa, napríklad rôzne vitamínové prísady s týmto mikroelementom, ktoré bez receptu predávať v akejkoľvek lekárni a dokonca supermarketoch — Používajú sa len na odporúčanie lekára v prítomnosti indikácií! V iných prípadoch, podľa mnohých lekárov pre väčšinu detí, tieto «Vitamíny» Zvyčajne nie je potrebné. A len s vážnym stupňom anémie, deti sú stále predpísané rôzne príprava žľazy (teraz existuje mnoho liekov prispôsobených špeciálne pre malé deti), ale len pod kontrolou lekára.
- Nakoniec, nechaj svoje výživné strúhanky, pomôžte mu oceniť produkty bohaté na železo, neporušivo naznačujú, že oni «dobrý», «Najlepší» a «najlepší». Z času na čas by ich mali chváliť, keď si vyberajú potraviny bohaté na železo.
Odmietnuť riad s teflónovým povlakom. Koniec koncov, keď namiesto teflónu alebo hliníka použijete odliatkovú panvicu, zvýšite obsah železa v jedle, najmä ak varíte s kyslými potravinami, ako je paradajková omáčka. Tiež nezabudnite, že stopové prvky sú zničené, keď je zelenina dlhá vo vode alebo čistená varenie. Napríklad zemiaky dávajú odvar viac ako 20% solí. Tieto straty sa znížia, ak ste sa posadili trochu vody. Okrem toho varte zeleninu do menšieho množstva vody.
Nakoniec by som chcel dodať, že by ste nemali zanedbávať prechod obvyklých analýzy krvi, keď sa dieťa, napríklad sťažovať na bolesť v bruške, alebo mal vyrážku, pretože anémia sa môže skrývať za týchto značiek , Ktorý na jednej strane môže dodať veľa ťažkostí, ale so správnou diagnózou sa ľahko lieči. byť zdravý!
