Čo je chrápanie? Ako liečiť chrápanie? Aké opatrenia na preventívne chrápanie?
Obsah
Trpíte dýchaním vo sne? Dňom
Ospalý? Študentská noc moč? Alebo máte poruchy spánku a
Hypertenzia? Nie? To je v poriadku, pretože ak máte chrápanie, potom máte
Tam je predispozícia voči obštrukčnému syndrómu apnoe, alebo hovoria
Inými slovami, dočasné zastávky dýchania vo sne, kvôli tomu, ktoré človek
Často sa prebudí. Všetky vyššie uvedené príznaky sú príznaky SaaS
(Obštrukčný syndróm apnoe).
Zdá sa, že, dobre, chrápanie? Ak je niekto a
Zabraňuje, že je to tvoji milovaní, ľudia, s ktorými žijete. Ale nie všetko je tak
jednoducho. Venujte pozornosť týmto číslam: 90% pacientov s arteriálnou hypertenziou
Tam je chrápanie a 50% z nich je diagnostikovaných obštrukčným syndrómom apnoe. Ide o depresívne čísla
a veľmi nebezpečné. Faktom je, že mnohí zvažujú chrápanie prvej etapy
Obštrukčný syndróm apnoe. Ale čo je tak nebezpečná spánková apnoe?
Prestaňte dýchanie ako a charakterizované najmä obštrukčným syndrómom apnoe,
viesť k hladom tkanín kyslíka a najmä - mozgové tkanivá. Okrem,
Zastavte dýchanie môže viesť k vážnemu porušovaniu srdca
činnosť. Často a urážlivé prípady, infarkt myokardu vo sne.
Podľa štatistík, chrápanie trpí 20-30% celkovej populácie Zeme a ľudí,
Miešanie 60-ročnej hranici, častejšie - ich 50%.
Chrápanie ako zvuk je vytvorený s ťažkosťami
vzduchu cez dýchacie cesty.
Okrem toho existujú faktory, ktoré prispievajú k zníženiu svalového tónu
nazofalmové svaly, sú to tí, ktorí sú uvedené vo formovaní úzkej pasáže
K vzniku chrápania. Zníženie tónu sa vyskytuje aj počas obvyklého spánku.
Tiež tón nepostupne nemá vplyv na nedostatok spánku, poruchy spánku, únava.
Naše škodlivé návyky tiež nezostali stranou: alkohol a fajčenie jasne
Znížiť svalový tón. Smutné prípravy, starnutie (najčastejší dôvod, ak
Nedriaďte sa vo forme), menopauza, zníženie funkcie štítnej žľazy -
Zadajte ich príliš do možných príčin.
Ako vidíte, môže existovať veľa dôvodov. A vzniká otázka: ak to naozaj
Takže nebezpečné Čo mám robiť teraz?! Ste naozaj pokorní a čakajte na vzhľad
Nebezpečnejšie ochorenie - SAAS (obštrukčný syndróm apnoe)?
Ako liečiť chrápanie
Je možné liečiť chrápanie. Do konca 20. storočia
Už bola vynájdená dostatok metód na liečbu chrápania. A nie všetci z nich
Lekárske ide o chirurgické. Liečba je zapojená do špeciálnych lekárov -
Somosti.
Ak sa rozhodnete vykonať liečbu v špecializovaní
Centrá, potom budete ponúknutý široký výber metód. A po prvé, to
Chirurgická metóda.
Chirurgická metóda zahŕňa mnoho typov prevádzky
Intervencie: septoplastika, adenotómia, tonslektómia, nosná korekcia
Ventil, znižovanie mandlíkov a mnohých iných. Treba tiež poznamenať
Kryoterapia ako jedna z chirurgických metód liečby chrápania. Kryoterapia, alebo
Liečba hlbokého zima, umožňuje znížiť veľkosť jazyka oblohy, znížiť
Objem a zvýšenie hustoty oblohy.
Liečba hardvérom. Umiestnené v ústach
dutina, aby sa zabránilo fenoménom chrámu. Tieto zariadenia pôsobia na princípe
Svalové podráždenie neba a neba. Preto vedie k tónu
Tieto svaly, zariadenia eliminujú vibrácie, a preto chrápanie. Zariadenia
skladá sa z «Okvetné lístok», o jazykových a špeciálnych ráfikoch
Opravte samotný jazyk, ktorý zabráni jeho spastu alebo prehĺtaniu.
Homeopatické opravné prostriedky. Medzi tieto fondy
Lekári a homeopats stále ide o spory, ale nemôžu byť popreli účinnosť.
Homeopatické potraviny z chrápania sa vyrábajú vo forme tabliet, ktoré sú vhodné
Jazyk a Resorpcia. Vynikajúca efektivita ukázala americký drogový SNORESTOP.
Ortopedické vankúše. Ak je príčinou chrápania
T-brehový jazyk pri spaní na zadnej strane, potom v tomto prípade osoba nasleduje
Zmeniť polohu počas spánku zo zadnej strany na boku. Uľahčiť takýto prechod
Aplikovať ortopedické vankúše.
Prevencia obrazu
Čo osobne môžete urobiť, aby ste bojovali proti chrápaniu, alebo ak
nie je neskoro, aby ste zabránili? Opatrne, starostlivo preskúmať príčiny chrápania. V
Po prvé, sledujte svoje zdravie. Pravidelne odovzdať prieskum
Doktor, a pri najmenšom nádychom choroby štítnej žľazy
liečba. Polypy v nose môžu byť tiež odstránené chirurgickým spôsobom. Zväčšenie
Mandle sa často vyskytujú, keď zápal v prechladnutí, tak platiť
Pozornosť na tieto nuansy.
Keď obezita, spustite výtok. Ak máte
Predispozícia na prírastok hmotnosti, skúste nechať prebytok normy.
Páči sa vám piť a fajčiť? Hádzať škodlivé závislosti,
Okrem priamych dôsledkov môžu viesť k chrápaniu a COAS (na syndróm obštrukčnej spánkovej apnoe). Neber
Smutné prípravky, to sú tie isté drogy! Sledujte kvalitu spánku,
Ak je to potrebné, ubyčajte bylinky. Skúste, ako budete sledovať
Vyhodiť.
Vždy uchovávajte svaly v tonus: Do športu, robiť
Cvičenia, nenechávajte staroby!
