V Slove «chladný» Niečo z detských spomienok: vlnená šatka na hrdle, čaj s malinovým džemom, tableta Paracetamola Pod jazykom ... a postoj k chladu je vhodný, neexistencia: v skutočnosti nie je chrípka, nie angínu, nie zápal pľúc, - takže nos je mierne položený, triky v hrdle, a malý znobit. Nič hrozné v zime, v skutočnosti, nie - okrem prípadných komplikácií, ak nie je ošetrené alebo nesprávne ošetrené.
Čo je to chlad?
Zima u ľudí sa nazýva ostré respiračné ochorenie (ORZ). Podporuje chorobu ostrú hypotermiu tela, nebezpečne, ak je telo oslabené a unavené. Môžete spať, pre-zametanie, vyskočiť na návrh, - nie bezdôvodne po tréningu je lepšie zmeniť ho na suché, aj keď leto na ulici, a ísť veľmi blízko. O bazéne a nie je nič povedať: po akýchkoľvek vodných postupoch, budem strieľať pol hodiny pred odchodom na cestu.
Okamžitý vinník studených - patogénnych baktérií, zatiaľ čo je čas, pokojne žijúci v nose, hrdlo a bronchi každý z nás. Tieto baktérie nie sú nebezpečné pre zdravého človeka, ale nie je možné dispergovať imunitu, ako sa začínajú množiť, čo spôsobuje faryngitídu, tonzilitídu a iné nepríjemné veci.
Ako sa chrániť pred chladom?
«Skontrolujte, či chcete byť zdravý!» - Tento riadok z populárnej, keď by sa mala stať mottom pre každého, kto chce zabudnúť na prechladnutie. Naše stránky odporúča častejšie chôdzu naboso, menšie, nezanedbávajú ráno nabíjanie, beh, plávať a len sa pokúsiť chodiť viac. Začnite s malým, postupne chytiť svoje telo bez následkov vo forme studeného alebo kašľu tolerovať a zimné zima a nespoľahlivé jarné teplo, a hrýzť jesenný kal.
Zvlášť jednoduché sledovať na jar a jeseň, ako aj na konci zimy, keď sa obzvlášť rezanie deň a nočné teploty. Takže nie je lenivý v tomto čase udržať svoje telo. Na posilnenie imunity, správneho rozdeľovania, užívajte multivitamínové komplexy a špeciálne lieky, ktoré posilňujú imunitu, napríklad imunal, echinacea tinktúra, zlatý koreň. Efektívna múmia, propolis, odvar z ovsa, aloe šťava s medom.
Ako zaobchádzať s chladom?
Najdôležitejšie pravidlo nie je zasahovať do vášho tela! Verte mi, že dokonale vie, ako sa vyrovnať s Orzom.
Samozrejme, zvyšovanie telesnej teploty, kašera, výtok z nosa, nedostatok chuti apetítu je stále potešenie, ale je to s pomocou nich naše telo bojovať proti Ochorenia.
Preto by ste nemali:
- Zozrete si teplotu (ak sa nezvýši nad 38-38,5);
- Užívanie vazokonstriktora klesá proti chladu;
- Prípravky nápojov inhibujúci kašeľ.
Prečo to potrebujete urobiť presne a nie inak?
S rastúcou telesnou teplotou náš organizmus produkuje interferón - špeciálny proteín, ktorý je rovnako dobrý a proti baktériám a proti vírusom. A tým vyššia je teplota - tým viac interferónu. Dostal dole teplotu, sotva sa podarilo, aby sa zvýšil - interferón nestačil. Budete ublížiť oveľa dlhšie, kým imunitný systém nájde iné spôsoby, ako konfrontovať infekciu.
Neprežeň to. Ak sa známka na teplometri zvýšila na 38, alebo ak sa cítite veľmi zle a pri 37,5 - znížte teplotu.
Ako znížiť telesnú teplotu?
Viac nápojov. Každý vie: Teplota bude spadnúť hneď, ako budeme riskovať dobre, a bohatý nápoj prispieva k poteniu. Byliny, rôzne kompati a mrazy, a najčastejšie vody sú vhodné ako nápoje, a najčastejšie vody, takže nie sú ani studené, ani príliš horúce. Čím bližšie teplotu nápoja na telesnú teplotu, tým lepšie bude fungovať rýchlejšie.
Brilliant Raspberry Efect. Tiež med, najmä vápno. Rozpustite polievkovú lyžicu medu v pohári čaju alebo mlieka a ísť do postele, zakryte teplejšie - prebudenie ráno, nepamätáte si chlad. Len pred použitím kooorálneho náradia sa starajú, aby telo bolo to, čo sa potíte: Preniknite na rovnaký kompót alebo neporiadok. Mimochodom, nádherná protizápalová a antipyretická akcia má brusnicovú šťavu.
Teplota sa znižuje a pri zahrievaní inhalovaného vzduchu, takže sledujete miestnosť v miestnosti je chladná a čerstvá. Získajte nudné a otvorte okno, - verte mi, budete takmer okamžite cítiť úľavu.
Ak teplo nepadne, užívajte tablet paracetamolu, ale nezabudnite, že účinok bude nižší, ak pijete nie je dostatok kvapaliny alebo ak je miestnosť príliš teplá.
Guma s chladom
Guma, ešte jeden spôsob, ako bojovať proti chladu. Príznak, ako pravidlo, vírusové ochorenie, takže keď nie je studený, nemusí to byť. Gumové bráni infekcie, aby prenikli ďalej - v hrdle, do pľúc a hlien samotný obsahuje špeciálne antivírusové látky.
Hovoria, Liečba výtoku prechádza týždeň a nie je ošetrené - za sedem dní. Preto, čo ste boli liečení na chytanie chladu, teraz je dôležité, aby sa hlien vyschol. Na zvlhčovanie nosových ťahov sú rôzne druhy fyziologických roztokov (kvapky Aquamaris, Sain a ďalšie) sú dokonale vhodné a zvyčajná varená voda s malým pridaním soli bude kombinovaná. Ostatné možnosti liečby REABLE - ROZHODNOTENIE ROZHODNOSTI ALEBO ROZHODA, MENTHO OLEJA ALEBO PINSOLU. Z ľudových prostriedkov - cibuľová šťava, zriedená varenou vodou v pomere 1: 4.
Všetko! NEPOUŽÍVAJTE VYBAVENIA. V konečnom dôsledku len zhoršujú prípad. Guma prejde sám.
S chladom sa hlien akumuluje nielen v nose, ale aj pľúca. Tento hlien sa odstráni (potom sa nazýva spúta) s pomocou kašľa.
Kašeľ a chlad
Rovnako ako s chladom, nedovoľte sušenie mokra. Ak lekár nestanovil, v žiadnom prípade neberiete prostriedky proti kašeľu (napríklad broncholitín). So suchým kašeľom, na začiatku ochorenia, muzitus je účinná, zvyšuje množstvo spúta a zriedilo sa (pekný, lakcín sirup a iné). A keď sa kašeľ stal mokrými - expektorantnými liekmi (mukaltín, brómgexín, ambroben). Nezabudnite piť viac teplej kvapaliny.
Ľudová starostlivosť môže pomôcť pri liečbe kašľa. Miešajte odpad čierny reďkovku s medom a nechajte niekoľko hodín - v dôsledku toho dostanete liečebný nápoj, dokonale zvládnutím suchým kašeľom. Môžete piť sladenú cibuľovú šťavu (2-3 lyžice za deň) alebo zmes čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy s teplým mliekom (1: 1). Exotický recept z Brazílie: Utrite cez sito pár banánov, premiešajte s pohárom teplej vody alebo mlieka, pridajte lyžicu medu - mimochodom a nádherným dezertom!
Aby ste sa zbavili kašľa pri zime, môžete sa paszovať hrudník s medvedíkom tukom alebo bravčovým mäsom a zabaliť Hever. Tiež dobré iódium mesh alebo tašku s predhriatou ovosou alebo soľou, položenou na hrudi.
Inhalácia - ďalší preukázaný liek, ktorý zvyšuje debet spúta, čím sa zlepší chlad. Môžete použiť špeciálny inhalátor alebo len jazdiť, pokryté deku, nad hrncom s varenou harmančekovou, mätou alebo komorou. Užitočné a jednoducho pitie s matkou a nevlastnou mahone a harmančekom.
Zaobchádzať s chladom, nepotvrdnutím a nevedením jej zjavnou škodlivosťou. Chlad, ktorý začal v dôsledku oslabenia imunity, neprispieva k posilneniu tela. Pamätajte si, že na pozadí studeného vyzdvihnúť vírus chrípky Jednoduchšie.
