Symptómy a liečba fibromyalgie

Títo pacienti na dlhú dobu navštevujú rôznych lekárov, až do konečne nebudú dať správnu diagnózu. Ako uľahčiť stav trpiacich tajomných chorôb, dôvody, prečo vedci a lekári naďalej diskutovať?

Prehľad ochorenia

Štatistika Správa, že touto patológiou trpí viac ako štyri percento celej planéty. Ďalšie názvy ochorení - fibromyase a fibróza.

K dnešnému dňu vedci identifikovali niekoľko faktorov, ktoré môžu ľudia zraniteľné a náchylnejšie k rozvoju fibromyalgie:

1. Žena. Ukázalo sa, že z desiatich chorých deviatich - to sú ženy. A progresia ochorenia spadá do obdobia menopauzy.
2. Nájdenie v napätom sociálnom a kultúrnom prostredí.
3. Zvýšená emocionalita.
4. Psychologické a fyzické zranenia utrpeli v detstve.
5. Dedičná predispozícia - Často sa choroba distribuuje medzi rodinnými príslušníkmi, medzi sestrami, bratmi, rodičmi a deťmi.

Lekári takéto termín zaviedli «Primárna fibromyalgia». Tento typ bol nájdený v niektorých adolescentoch, väčšinou dievčatách vo veku 13 až 14 rokov. A ak je v tomto čase potvrdená diagnóza a liečba okamžite začala, ukázalo sa, že je úspešnejší ako dospelí.

A teraz naše stránky vykazujú údajné príčiny fibromyalgie:

1. Štúdie ukázali zmeny v mozgových chemikáliách. Zníženie počtu serotonínu, ktoré sa posudzuje sprostredkovateľom zložiek nervového systému v oddeleniach mozgu, čriev a iných častí tela. Prispieva k výskytu hlbokých fáz spánku, reguluje hladinu citlivosti na bolesť.
2. Porušenie v osi hormonálneho systému «Hypotalamus-hypofýza-nadobličiek», Ovládanie reakcie tela na napätie, ako aj spánok. Ukazuje sa, že pacienti s fibromyalgiou sú nižšie úrovne kortizolu, norepinefrín. Pravdepodobne, auto nehody alebo iné fyzické zranenia, infekcie, ochorenia štítnej žľazy, emocionálne výbuchy, recepcie,.
3. Zníženie inzulínu, ako je rastový faktor-1, skrátený IGF-1. Nedostatok tohto hormónu vedie k svalovej slabosti, strate energie.
4. Porušenie v práci imunitného systému.
5. Anomálne vnímanie bolesti, top-citlivosť na ne, rovnako ako svetlé osvetlenie intenzívne zápasy a hlasné zvuky.

Súvisiace príznaky

Univerzálna metóda liečby a účinného lieku z fibromyalgie ešte nie je. Odborníci sa domnievajú, že prístup k terapii by mal byť komplexný:

1. Lieky, zlepšenie kvality spánku («Perse», «Nová pasisitída», Valerian tinktúra, pivónia, skizium, sonnat, lunes). Normalizácia spánku u pacientov vedie k oslabeniu prejavov ochorenia.
2. V prípade potreby sú menovaní MioryLaxants (cyklobenzrín) a antidepresíva (Amitriptylín, Northriptyline, desipramín), antikonvulzíva (pregabalín, gabapentín) sú vymenované.
3. Vo vážnejších prípadoch je Cymbalt vydaný (duloxetín), Milnacipran, Prognac.
4. Pearls - tramadol, Kapsaikánová masť, dlhá krém, Nay Gel. Najprv môžete použiť tablety Ibuprofénu, Brufen, Nimulade.
5. Fyzioterapia (pieskové kúpele, horúce sprcha, hojenie gymnastiky v teplej vode, stoonady, bahno appliqués). Existujú pacienti, ktorí sa cítia lepšie pri liečbe studenej (studenej sprchy, kryopany). Môžete vyskúšať laser a Magnetoterapia, Igloreflexoterapia, desiatky (transkutánna elektronotimulácia), hydromasáž.
6. Svalová relaxácia - odstrániť napätie vo svaloch. Užitočná jóga, qigong, tai chi, pilates.
7. Psychoterapia, autogénne tréning, hypnóza.
8. Prínos prináša meditáciu, terapeutickú masáž.
9. Psychofyzikálna integrácia trénera Dr. Milton, ktorá zahŕňa strečing, pasívne valcovanie, vibrácie, ľahké rytmické otrasy.
10. Fytoterapia. Mnohí lekári sa domnievajú, že prírodné adaptogénne látky sú veľmi účinné v boji proti chorobe, napríklad tinktúre čínskeho, ženšenu alebo levze. Stimulujú prácu svalov, tón a obnoviť imunitný systém.

    V chorých miestach si môžete trieť penatý olej. Na 5 častí oleja sa odoberie 1 časť červenej papriky (mletá).

    Stále môžete urobiť lilac kvety tinktúry. Pre jej prípravu sa vyberie polievkovú lyžicu sušených lilacových kvetov (biela) na 100 ml vodky. Príprava tinktúry po dobu 3 týždňov, byť na tmavom mieste.

11. Výskumníci z Rakúska a Turecka tvrdia, že na zníženie pacientov s bolesťou a únavou by sa mali prijať Vitamín D. Tam sú tiež informácie o potrebe recepcie Antioxidanty, ako napríklad vitamíny c, e.

O diéte

1. Malo by existovať mnoho produktov bohatých na výživu Kyselina listová, Vitamín B12, vápnik, železo, mangán:
• teľacie alebo hovädzie, kuracie mäso, ryby;
• Brokolica, šalátové listy, bulharský korenie, mrkva, uhorky, strukoviny, prehĺtanie, tekvica;
• Celé zrno - pohánka, hnedá nelipovaná ryža, otrub.
2. Telo potrebuje konštantný príchod esenciálnych mastných kyselín, ktoré sú bohaté na:
• Fish tuk (môže byť zakúpený v lekárni v kapsulách);
• rastlinné oleje (bielizeň, rým, horčica, slnečnica);
• Mastné odrody rýb (losos, sardinky, tuniaka, sleď);
• Vlašské orechy a cédrové orechy, mandle.
3. Svalové a artikulárne bolesti sa znížia, ak denne pri pivovarní čaj pridajte strúhaný koreň zázvoru na to (lyžička na deň).
4. Na stimuláciu výroby energie potrebuje telo kyseliny jalče. Preto, jesť quage, zelené jablká kyseliny, slivky, dogwood, čerešňa, marhule.
5. Svaly a nervový systém potrebujú horčík, a sú bohatí - špenát, orechy (cédrové, vlašské orechy), ovsené vločky, otruby, kakao, avokádo, obr.

O fyzickom cvičení a športe

Mnohí budú prekvapení: «Celé telo bolí - čo je fyzická námaha!» Verte mi, že stav utrpenia fibromyalgie zlepšuje, ak sa denne zaberajú miernou fyzickou aktivitou. Zároveň sa svalová atrofia zabráni, náladu a sebaúcty stúpa, vzrástli sa endorfíny. Zabudnite na bolesť, Malátnosť je možná, robí:

• tanec;
• Rýchla chôdza;
• vo vode;
• plávanie;
• Aquaeerobik;
• Cyklistické prechádzky;
• Lyžovanie v zimnom lese.

Môžete postupne robiť na stepper, bicykli, bežeckom páse.

Ale veľká fyzická aktivita je kontraindikovaná. Je nemožné fascinované takýmto športom, kde sa nevyhýbajú rýchlo, ostré pohyby - tenis, ťažká atletika, box ..

Veľmi ťažké s bolesťou. A napriek tomu, denne v dopoludňajších hodinách sa pokúsite zapojiť do prvých 5-10 minút. Týždenne na týždeň tentoraz môžete zväčšiť, ako si všimnite pozitívne výsledky takéhoto školenia.

Vedci naďalej študujú túto tajomnú patológiu, dúfajú, že dostanú potrebné vedomosti, ktoré pomôžu vyrovnať sa s chorobou. Po učení diagnózy «Fibromyalgia», Nechytia chorobu, «Nehýbajte nohy». Nevzdávajte bolesť a smrť. Udržujte svoju myseľ a myšlienky pod kontrolou. Pamätajte si, že vo vašom tele existuje mnoho skrytých rezerv, stačí im pomôcť zverejniť.