Čo je detská obezita? Príčiny a liečba detskej obezity. Ako zabrániť tomuto chorobu?
Obsah
V lekárskych zdrojoch obezity
Ako akumulácia nadbytočnej hmotnosti telesného tuku. Obezita môže byť
Hovorte, či je telesná hmotnosť viac ako 25% tuku v chlapcoch a viac ako 32%
Dievča. Hoci detská obezita je často definovaná ako porušenie vzťahu
Hmotnosť / rast presahujúci dokonalú telesnú hmotnosť o 20%, presnejší indikátor
úplnosť by sa mala považovať za hrúbku kožných záhybov.
Čo je obezita
Nie všetky bahnby
Následne sa zmení na úplné deti, a nie všetky upevňovacie deti rastú
Trpiaci od dospelých osôb. Avšak, s vekom úplnosti sa zvyšuje
ako u mužov aj ženy, a existuje značná šanca
Obezita, ktorá sa objavila v ranom detstve, vás bude sprevádzať na rakvu
Dosky.
Úplnosť a obezita
Dieťa mnoho problémov. Okrem skutočnosti, že obezita detstva hrozí zvýšenie
S vekom je hlavnou príčinou detskej hypertenzie, spojená s diabetom
II
(Cukrovka),
Zvyšuje riziko vzniku koronárnych srdcových ochorení, podporuje zvýšenie
Tlaky na kĺboch nesúce hmotnostné zaťaženie znižuje sebaúctu a ovplyvňuje
Vzťah s rovesníkmi. Podľa niektorých odborníkov, najviac
Vážne dôsledky obezity sú presne sociálne a psychologické
Problém.
Aká je príčina detskej obezity
Rovnako ako obezita u dospelých,
Obezita u detí je spôsobená celým súborom dôvodov, ale najdôležitejšie
sú nekonzistentnosť vyrobenej energie (kalórie pochádzajúce z potravín) a
odpad (kalórie spálené počas hlavného metabolizmu a
Organizmus fyzickej aktivity). Obezita pre deti sa najčastejšie vyvíja
Výsledkom komplexnej interakcie diétneho, psychologického, dedičného
a fyziologické faktory.
Obezita sú najcitlivejšie
deti, ktorých rodičia tiež trpia. Tento fenomén je možný
Vysvetlite dedičstvo alebo modelovanie rodičovských potravín
správanie, ktoré nepriamo ovplyvňuje energetickú bilanciu dieťaťa. Polovica
Rodičia študentov základných škôl sa nikdy nezaoberali športom a vyhýbali sa
Fyzické zaťaženie.
Ako liečiť detskú obezitu
Účel programov ošetrenia obezity
Deti a adolescenti sú zriedka chudnutie. Sú skôr zamerané na
spomalenie alebo zastavenie hmotnosti gradácie, ktorá by mala umožniť dieťaťu
čas na dosiahnutie normálnej hmotnosti.
Skoršie a pravé rušenie
dôležité. Existujú presvedčivé dôkazy, že potraviny a
Fyzické správanie adolescentov a detí je ľahšie opravené ako
Správanie dospelých. Tu sú tri formy intervencie:
Fyzická aktivita. Súlad s formálnym programom
Tréning alebo zvýšenie fyzickej aktivity vám umožní spáliť ďalšie kalórie,
zvýšiť spotrebu energie a udržiavať nadobudnutú formulár. Väčšina
Štúdie detskej obezity ukázali, že školenie neprináša hmatateľné
Výsledky, ak nie sú kombinované s inou formou intervencie, napríklad,
Diéta založené vzdelanie alebo zmena behaviorálnych stereotypov. Napriek tomu
Menej fitness prináša ďalšie zdravotné výhody. Aj keď fyzické
Tuk a telesná hmotnosť dieťaťa sa nemení po 50 minútach aeróbnych cvičení trikrát
Týždeň, takéto školenie zlepšuje profily lipidov a krvný tlak.
Potraviny a diéta. Deti sa neodporúčajú hladovať alebo
príliš obmedzuje príjem kalórií. Takáto stratégia liečby nie je len
môže spôsobiť stres, ale tiež negatívne ovplyvniť rast dieťaťa a jeho vnímanie
«Normálny» Výživa. Vyvážené diéty s miernym obmedzením
Spotreba kalórií, najmä znížená hladina tuku, sa úspešne aplikujú
Liečba detskej obezity. Tiež nezanedbávajú diologické
Vzdelanie. Diéta v kombinácii so fitness - účinná liečba stratégiou
Detská obezita.
Zmeny správania. Mnohé stratégie správania,
ktoré sa používajú na liečbu obezity u dospelých, úspešne požiadať
Liečba detí a dospievajúcich: Self-Controlling a údržba diétneho denníka, spomalenie
Rýchlosti absorpcie potravín, časový limit a miesto spotreby potravín, úvod
Ocenenia a stimulové ceny za dosiahnuté výsledky. Obzvlášť účinný
Stratégie správania s účasťou rodičov.
Ako zabrániť detskej obezite
Obezita je ľahšie prevencia ako
zaobchádzať. Prevencia obezity vo veľkej miere závisí od rodičovského vzdelávania. Matka
Musí kŕmiť detské prsia, byť schopný určiť, kedy bolo dieťa nasýtené, ale
Tiež sa neponáhľajte so zavedením dieťaťa pevných potravín do diéty. Keď dieťa
vyrastať, rodičia musia poskytovať správnu výživu, vybrať si
Produkty s nízkym obsahom kalórií, pokúsiť sa vyhnúť sa škodlivým rýchlym občerstvením, rozvíjať
Zručnosti fyzickej aktivity, ako aj upravte sledovanie televíznych programov. Ak
Preventívne opatrenia budú neúčinné alebo nebudú môcť úplne prekonať
Vývoj dedičnosti by mal byť prioritou vzdelávania
dieťa sebaúcty a sebavedomie.
