Problém obezity v detstve prináša mnoho problémov rodičom a deťom. Hlavným dôvodom rozvoja obezity u detí je zvýšený tok energie s potravinami. Fyzická aktivita, správna výživa a diéta, modifikácia správania sa používajú pri liečbe detskej obezity.
Obsah
Koncepcia detskej obezity
V lekárskych zdrojoch je obezita definovaná ako akumulácia nadbytočnej hmotnosti telesného tuku. Na obezite možno povedať, či telesná hmotnosť je viac ako 25% tuku pre chlapcov a viac ako 32% dievčat. Hoci detská obezita je často definovaná ako porušenie pomeru hmotnosti / rastu, presahujúca dokonalú telesnú hmotnosť o 20%, hrúbka kožných záhybov by sa mala považovať za presnejší indikátor plnosti.
Nie všetky bahnby bahnby sa následne premenia na úplné deti, a nie všetky upevňovacie deti rastú v obezite dospelých. Avšak, s vekom, úplnosť je posilnená mužmi aj ženami, a existuje značná šanca, že obezita, ktorá sa objavila v ranom detstve, bude sprevádzať všetok svoj život.
Plnosť a obezita spôsobujú dieťa veľa problémov. Okrem skutočnosti, že detská obezita hrozí rásť s vekom, je hlavnou príčinou hypertenzie detí, v dôsledku diabetu II stupňa zvyšuje riziko vzniku koronárnych srdcových ochorení, pomáha zvýšiť tlak na kĺboch, ktoré nesú hmotnosť zaťaženie, znižuje sebaúctu a ovplyvňuje vzťahy s rovesníkmi. Podľa niektorých odborníkov sú najzávažnejšie dôsledky obezity presne sociálne a psychologické problémy.
Príčiny vývoja obezity v detstve
Rovnako ako obezita u dospelých, obezita u detí je spôsobená celým súborom dôvodov, ale najdôležitejšie z nich je nekonzistentnosť vyrobenej energie (kalórie pochádzajúce z potravín) a odpadov (spálené kalórií počas hlavného metabolizmu a fyzickej aktivity) telo. Detská obezita sa najčastejšie vyvíja v dôsledku komplexnej interakcie diétnych, psychologických, dedičných a fyziologických faktorov.
Obezita sú najcitlivejšie pre deti, ktorých rodičia tiež trpia. Tento fenomén je možné vysvetliť dedičnosťou alebo modelovaním rodičovského správania, ktoré nepriamo ovplyvňuje energetickú bilanciu dieťaťa. Polovica rodičov študentov základných škôl sa nikdy nezaoberala športu a vyhýbali sa fyzickej námahe.
Možnosti pre obezity pre deti
Cieľom liečby obezity detí a adolescentov je zriedka strata hmotnosti. Sú skôr zamerané na spomalenie alebo zastavenie pridávania hmotnosti, ktorá by mala umožniť dieťaťu času na dosiahnutie normálnej hmotnosti. Predtým je pravá zásah je obzvlášť dôležitá. Existujú presvedčivé dôkazy o tom, že potraviny a fyzické správanie adolescentov a detí je ľahšie opravené ako správanie dospelých. Boli vyvinuté hlavné tri formy interferencie:
- fyzická aktivita
- Potraviny a diéta
- Modifikácia správania
Súlad s formálnym vzdelávacím programom alebo zvýšením fyzickej aktivity vám umožní spáliť dodatočné kalórie, zvýšiť spotrebu energie a udržiavať získané. Väčšina štúdií o obezite dieťaťa ukázala, že školenie neprináša hmatateľný výsledok, pokiaľ nie sú kombinované s inou formou intervencie, napríklad diétnym vzdelaním alebo zmenami v behaviorálnych stereotypoch. Avšak, fitness prináša ďalšie zdravotné výhody. Aj keď telesné tuky a telesná hmotnosť sa nemenia po 50 minútach aeróbnych cvičení trikrát týždenne, takéto školenie zlepšuje profily lipidov a krvný tlak.
Deti sa neodporúčajú hladovať alebo nadmerne obmedziť príjem kalórií. Takáto liečba stratégia môže spôsobiť nielen stres, ale negatívne ovplyvniť rast dieťaťa a jeho vnímania «Normálny» Výživa. Vyvážená diéta s miernym obmedzením spotreby kalórií, najmä znížená hladina tuku, sa úspešne používajú na liečbu detskej obezity. By nemali zanedbávať vzdelávanie diét. Diéta v kombinácii s fitness - efektívna stratégia pre liečbu detskej obezity.
Mnohé stratégie správania, ktoré sa používajú na liečbu obezity u dospelých, sa úspešne uplatňujú na liečbu detí a adolescentov. Ide o primárne samonosný a diétny denník, spomalenie rýchlosti absorpcie potravín, časový limit a miesto príjmu potravy, zavedenie cien a stimulačných cien pre dosiahnuté výsledky. Zvlášť efektívna stratégia správania s účasťou dieťaťa rodičov.
Prevencia detskej obezity
Obezita je ľahšie prevencia, než liečiť. Prevencia obezity vo veľkej miere závisí od rodičovského vzdelávania. Mama musí kŕmiť dieťa do hrudníka, byť schopný určiť, kedy bolo dieťa nasýtené, a tiež ponáhľať so zavedením tvarovača pevných potravín do diéty. Keď dieťa vyrastá, rodičia musia poskytovať správnu výživu, vybrať si výrobky s nízkym obsahom kalórií, pokúsiť sa vyhnúť sa škodlivým rýchlym občerstvením, vyvinúť zručnosti fyzickej aktivity a nastavte si prezeranie televíznych programov. Ak sú preventívne opatrenia neúčinné alebo nebudú môcť úplne prekonať vplyv dedičnosti, prioritou vzdelávania by malo byť rozvoj sebaúcty a sebavedomia.
