Tento článok je zovšeobecnenie osobnej skúsenosti pacienta s keratokonom osoby, ktorá stanovila cieľ, aby znovu získal jeho zrak. Jej izba je oprávnená «Poznámky Optimist». Prečo nie? Koniec koncov, je optimizmus, ktorý nás často zamieta zo situácií, na prvý pohľad zdaňuje mŕtvy.
Obsah
Moja história
Vážený čitateľ, chcem zdieľať svoje skúsenosti v boji proti Keratoconusovi a dať vám svoje odporúčania. Väčšina informácií o Keratokonus je napísaná lekárskym jazykom, a preto je nepravdepodobné, že je rozptýlený a protichodný.
O vízii je všeobecne napísaná veľa faktov - pravdivé a nie veľmi. Môj článok - pre všetkých, ktorí chcú napraviť svoju víziu.
Tieto odporúčania pre ľudí, ktorí nemajú čas na čítanie knihy o obnove knihy.
Prvá otázka, ktorú by sa všetci mali pýtať - kde som dostal keratoconus? Ako som sa ho spýtal. Takže, tu je moja hypotéza.
Verím, že jedným z dôvodov mojej choroby je hormonálne, pretože Keratoconus sa na mňa vyvinul za 12 rokov, počas prechodného veku. Ďalší dôvod - moja vášeň pre solené a sladké jedlo. A tiež - detské obavy. Stalo sa tak, že som musel vypadnúť do školy. Zažil som skutočný strach z detí a učiteľov, jednoducho som sa bojím ísť do školy.
Stres a nesprávna výživa negatívne ovplyvňuje pečeň a obličky, čo vedie k znečisteniu tela, a tu niečo iné s hormónmi. - Tu je proces a šiel. Vízia sa začala zhoršiť. Situácia zložila skutočnosť, že som sedel na poslednom stole, musel som tlačiť a napísať.
Viac. Keď som v deviatej triede som sa presťahoval do prvej časti, môj zrak prestal zhoršiť. A potom šošovky, odmietnutie tried Wushu, ktoré som urobil do 19 rokov. Všetky časy urobili faktory a viedli mi pred 4 rokmi k myšlienkam: «Musíte niečo urobiť».
Moja skúsenosť s obnovením vízie počas keratokonu
Zo všetkých vyššie uvedených som dospel k záveru, že vymáhanie vízie by sa malo uskutočniť v nasledujúcich oblastiach: opraviť výkon, vykonávať všeobecné liečebné postupy, pracovať na psychologickom pláne, na vykonanie cvičení, ktoré sa ukázali, že sa zbavujú keratokonu.
Čo by malo byť racionálne jedlo
Osobne som pekná teória teórie Bragg Field. Stále, tento muž žil na 97 rokov, cítil sa celkom zdravý. Odporúčam vylúčiť:
- Soľ (ktorý bude mať vedecké zdôvodnenie užitočnosti jedovaté plynového chlóru pre telo, budem vďačný)
- cukor
- Klobásy, klobásy, klobása, šunka, akékoľvek údené produkty
- Candy, Candy, Cupcakes, Zmrzlina
- Sladká voda sýtená
- biely chlieb
- Produkty so konzervačnými látkami
- Solená ryba a t. D.
- Čierny čaj a káva
Okrem toho, musíte prestať fajčiť a používať len vysoko kvalitné drahé alkoholické nápoje (a lepšie nie je vôbec používať).
Všetky vyššie uvedené môžu byť použité raz mesačne, na veľkých sviatkoch a pre účet niekoho iného (to sa deje tak často).
Jediná vec, ktorú som nemohol odmietnuť, je z sladkostí, ale mám ich teraz oveľa menej ako predtým, a cukor nahradzuje med. Sóblové mäso sa ukázalo, že je oveľa viac chutnejšie: obnovenie chuťových receptorov ovplyvnilo.
Čo môžete jesť:
- Akékoľvek mäso (ktoré umožňuje vreckom a náboženstvu)
- Srdce, pečeň, obličky, pľúca, žalúdok
- Zelenina, ovocie (tým viac, tým lepšie)
- GREENS (PERCODA, DILL, KINZA, SNOW, CLOVER)
- ryby
- vajcia
- Orechy, semená
- Vták (kurča, kačica, bažant)
- morské plody
- Akékoľvek otruby a obilia chlieb, čierny chlieb
- Zelený čaj a akékoľvek šťavy
Všetky občerstvenie nie sú buchty s kávou, ale s ovocím s džúsou. V noci nejedzte alebo jete ovocie alebo zeleninu. Použite produkty, v ktorých nie je E-xxx (konzervačné látky), to je zvyčajne napísané na balíku, ak neležíš.
Všeobecné postupy liečby
Môže začať s obnovením chrbtice. Hlavné pravidlo: Tvrdá posteľ. Môžete spať na doske, uvedenie bavlneného matrac na vrch, babička perina - v hrudi. Robím artikulárnu gymnastiku a výkonovú gymnastiku Nórbecova. Je dôležité posilniť svaly chrbta, inak to stále nezachováva pravdu. Užitočné kúpanie (plávam len v prírodných vodných útvaroch, v lete), masáž, manuálna terapia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať chrbtice krčka maternice, cvičenia sa môžu vykonať niekoľkokrát denne. Masáž tváre tiež pomáha.
Bez čistenia tela, to tiež nerobiť. Bolo by pekné čistiť obličky a pečeň, ale ja osobne som to nevyriešil. Dodržiavajte náboženské príspevky, obnovte črevnú prácu, cvičiť respiračnú gymnastiku v respiračných ochoreniach.
Potrebujem kyslík videnie, po dýchacích cvičeniach vidím lepšie. Robím dýchanie gymnastiky «Bodiflex», Môžete čokoľvek pre Strelnoye, Praneoama, Norbekovskaya.
Okrem toho je potrebné zbaviť sa chronického výtoku, sinusitídy, tonzilitídy atď. Takéto ochorenia, ako aj z astmy a alergie.
Cvičenia na zbavenie keratokonu
Cvičenia na zbavenie Keratokonu sú zamerané na normalizáciu imunity a hormonálnych balíkov. Normalizácia imunity prispieva k kúpaniu, drušovaniu s studenou vodou, ako aj všetky cvičenia na posilnenie imunity v Norbekovi. Na normalizáciu hormonálnej rovnováhy, musíte pracovať so štítnou žľazou.
Spadol som správne, moje telo je zdravé, ale živiny sa nedostanú do oka, ak neodstránime napätie a neobnovíme orol. Pre toto, cvičenia, ako je palming, solárnosť, veľké a prstové obraty, cvičenie na vzdelávanie, dynamickú relaxáciu.
Stále dobre pomáha umývať oči studenou vodou, robím to po očnej gymnastike.
Ak je známe bylinné, použite medové kvapky, používam, pomáhajú relaxovať.
Hudba je veľmi dôležitá, môže byť. Predpokladá sa, že klasické upokojuje. Používam etnický, nový okraj, rock, pop, kov, klasický. Ak sa hudba nepáči, potom sa musí zmeniť, napríklad, to môže byť zmenené na palmiacu, ale nie pre očné gymnastiky. Hudba sa musí často meniť.
Pozerám sa na ňu, presne dýchanie, telo a oči sú uvoľnené,
Močiar. Smile, Mood Calm-Calm, Joy. Je potrebné držať
súčasne. Pozrite sa na líniu tam a tu, obísť každé písmeno. Niekedy som zavriem oči na pár sekúnd. Potom, s hornou čiarou diagonálne, pozerám sa cez všetky písmená dotykom ich vzhľadu. Z hornej čiary riadiť pozrieť sa na každý riadok na pracovníka.
Ako si vybrať pracovnú linku?
S Keratokonom to je ťažké to urobiť. Môžete si vybrať túto čiaru, ktorá je dostatočne jasná. Zakaždým, keď si vyberiem vhodné, niekedy sa pozriem okolo stola.
Psychologický smer
Ako pracujem na sám v psychologickom pláne.
- Je to nastavenie. Vždy sa trochu usmievam. Ľudia, ktorí sa usmievajú, vyzerajú krajšie - si všimli ste? O nastavení je najlepšie napísané v Norbekove. Existuje len veľmi málo problémov so skutočným, najviac fiktívnym.
- viera. Vždy existuje pochybnosti, choroba je veľmi zriedkavá - to nie je moja myopia. Počas tried nemyslite na pochybnosti. Len som preložil myšlienky do druhej, a teraz mám výsledky.
- Pochybnosť. Zasahujú. Toto je skľúčenosť a napätie a triedy v nudnej forme sú neefektívne. Nie je potrebné analyzovať vaše výsledky z negatívneho hľadiska.
- Negatívne faktory. Musia byť neutralizované, inak nebude žiadny pokrok. Alebo zmeniť postoj k situácii, ak sa situácia nemožno zmeniť.
Predstavujem si, že Cornea Clean, Hladko. Moje sluch je perfektné, viem to a toto poznanie sa pohybujem na moje oči. A nakoniec som praktizoval dýchanie cez oči (5-krát výdych - teplé, potom 10-krát inhaly - cool).
Želám vieru a silám. A nechať svet tam bude viac MAYAYS!
