V televíznej reklame aktívne ponúkame rôzne enzýmové prípravky na zlepšenie trávenia. Ak sme sa presunuli - užívajte si enzýmový prípravok a uľahčí prácu pankreasu. Ale je to jednoduché? Môžem pravidelne a nesystematicky užíval enzýmy?
Obsah
Stojí za to skórovať pankreasu?
Ak chcete začať s, chcem upriamiť vašu pozornosť: Hoci reklama odkazuje na zlepšenie práce žalúdka, v skutočnosti všetky enzýmové prípravky obsahujú pankreatické enzýmy. Nefungujú v žalúdku a sú zahrnuté do procesu trávenia v ďalšom štádiu – v duodenálistickom. A farebná škrupina je vytvorená takým spôsobom, aby sa rozpustil len v dvanástne.
Teda enzýmové prípravky primárne uľahčujú prácu pankreasu, A len nepriamo ovplyvňuje žalúdok a čiastočne - do pečene.
Zdá sa, že zlé, ak uľahčujeme prácu nášho tráviaceho systému? Ukazuje sa, nie tak dobrý. Po prvé, napriek tomu, že je príliš drahý na prijímanie enzýmov chemickým spôsobom, živočíšny pôvod má len v minulom storočí. Teraz sú enzýmy produkované biotechnológiou s pomocou transgénnych mikroorganizmov.
Ale najdôležitejšia vec nie je ani v tomto. Ak ste príliš veľa «Pomoc» Jeho svaly, oslabujú (atroficky). Bez fyzickej námahy, kardiovaskulárne a dýchacieho systému a kosti sa stávajú krehkými. Ak to nestačí na školenie mozgu, tiež stráca svoju činnosť. Niet divu, že zástupcovia intelektuálnych profesií sú oveľa dlhšie a lepšie ako zvyšok šetriť pamäť a jasnosť myslenia dokonca v starobe.
Podobne «Výcvik» Jazero a tráviaci systém. Dlhodobý príjem enzýmových prípravkov vedie k vzniku lenivého pankreatického syndrómu. A nie sú prázdne slová: s chronickou pankreatitídou po 20 rokoch, úmrtnosť je až 60% - a predovšetkým, presne z dôvodu zníženia aktivity pankreasu.
Preto, hoci v krátkodobom horizonte, enzýmy sú celkom bezpečné, stále by sa mali uplatňovať len vtedy, ak bez nich nemôžu robiť.
S akútnou poruchou trávenia alebo exacerbácie chronického ochorenia (predovšetkým pankreatitída) je potrebný enzýmový liek. Malo by sa však prijať kurzom v 1-2 mesiacoch súčasne s prísnou stravou a komplexnou liečbou ochorenia všeobecne. Našťastie, teraz existuje veľa rastlinných prostriedkov, veľmi účinné v pankreatitíde.
Ale na to, aby sa enzýmy nesystemovali extrémne nežiaduce. Samozrejme, ak ste sa presunuli tri alebo päťkrát počas roka a vyrovnali sa s týmto problémom s pomocou tabliet, neexistuje žiadne zvláštne nešťastie. Ale, bohužiaľ, akékoľvek jednoduché riešenia vedú k zneužívaniu.
Prítomnosť enzýmov po ruke takmer vždy znamená, že osoba pravidelne prejedať – každý týždeň alebo viac. Výsledkom je, že v roku bude liek potrebný, potom – ešte silnejšie, a potom sa zrazu objaví, že bez enzýmov, dokonca aj kaša sa nezobrazí.
Preto najvhodnejší prístup – Vždy kontrolovať kvalitu a množstvo jedla jedla. Vo väčšine prípadov je to veľmi jednoduché: nestačí v kine, ako aj doma pred TV alebo s knihou. Ak je všetka pozornosť zameraná na jedlo, samotné telo určí, kedy je čas zastaviť.
Táto dovolenka pre žalúdok – Posteľ pre pankreasu
Je to ťažšie o sviatkoch, keď zaujímavá komunikácia, alkohol a zmena jedál dumping pocit sýtosti. Ale sviatky nie sú každý deň, a to nie je tak ťažké pripraviť.
- Najprv pol hodiny pred jedlom je potrebné piť 300-500 ml vody – obyčajný alebo minerálny. Väčšina moderných ľudí je takmer vždy v stave nevýznamnej dehydratácie. Nemôžete cítiť smäd, ale žalúdok, pankreas a pečeň bude veľmi vďačný za popíjanie vody pred tvrdou prácou.
- Krátko pred dovolenkou, akceptujte zeleninový hepatoprotector. Nebuďte leniví ísť do lekárne. Obráťte sa aj na lekárnikov – Určite majú niekoľko rastlinných prípravkov, ktoré zlepšujú prácu žalúdka a trávenia všeobecne. Tieto dva alebo tri prírodné lieky nebránia prijať pred dovolenkou a niekoľkokrát – po ňom.
- Ak chcete pomôcť žalúdku a pankreasu, absolútne nemusí brať enzýmy v tabletách. Ananás, Kiwi a Papaya obsahujú veľmi silné proteolytické enzýmy, dokonale zlepšujú trávenie.
- Ak ste vlastníci dovolenky – Uistite sa, že ste predložili tabuľku aspoň jeden z týchto plodov. Po prvé, že sú relevantné pre mäsové a rybie pokrmy, pretože prispievajú k tráveniu proteínov.
- Ak pôjdete na návštevu – Nikto, ktorí bojujú s nimi, ktorí s nimi priniesli kôš kivi alebo ananásu. Myslím, že nebudete tak ťažko presvedčiť hosteska, aby nakŕmil ovocie na stôl, bez toho, aby ste čakali na dezert.
Samozrejme, najlepší prostriedok na prejedanie – Nie príliš veľa. Ale keď ste na slávnostnej tabuľke, je veľmi ťažké zostať. A v takýchto prípadoch by mali prirodzené opravné prostriedky prísť na záchranu – A najprv je to správny výber ovocia v menu. A lieky sú lepšie odložiť v prípade choroby. A nechajme vás nikdy nepotrebovať.
