Bolestivá menštruácia a premenštruačný syndróm

Obsah

  • Čo je PMS?
  • Tesnenia alebo tampons?
  • Užitočné tipy, ako sa správať počas menštruácie
  • Je potrebné vedieť o menštruácii


  • Čo je PMS?

    Menštruačná bolesť
    vzniká v dôsledku kontrakcie maternice, odmietajúc vyhorenú sliznicu
    Škrupina. Jednoduchá bolesť pomôže teplý kúpeľBolestivá menštruácia a premenštruačný syndróm Alebo sa obráťte na gynekológ
    (Alebo rady skúsenej ženy, ako napríklad matka alebo staršia sestra).

    Najviac
    Radikálne prostriedky - prijímanie anestetikov. Znížiť bolestivé pocity
    Tiež pomôcť jednoduchej fyzickej námahe.

    Možno ste počuli
    O Premenštruačný syndróm alebo pms. PMS - porušenie tela, ktoré
    Pred menštruáciou. Ženy trpia PMS sú testované,
    Bolesť v chrbte sa cítim podráždenosť a náchylný na rýchly posun
    nálady. Okrem toho sú spoločné príznaky PMS opuch a
    Zvýšte citlivosť prsníkov, ako aj pocit emocionálneho
    Neistota a zraniteľnosť.

    Niektoré ženy PMS,
    a niektoré majú nielen všetky vyššie uvedené príznaky, ale aj
    Niektorí iní. Existujú lieky, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky PM
    a ktoré si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu. Zníženie spotreby soli a soleného
    Potraviny tiež uľahčujú tok PMS. Ak príznaky PMS korisť a jed
    Život, obráťte sa na svojho lekára o pomoc - bude určite poradiť
    Účinné prostriedky na boj proti PMS.



    Tesnenia alebo tampons?

    Ešte ste sa nerozhodli ako
    Použite pri menštruácii - Tesnenia alebo Tampons? Voľba je úplne
    A úplne.



    Užitočné tipy, ako sa správať počas menštruácie

    dávaj pozor na
    Intenzita menštruačného toku - to vám povie, ako často nasleduje
    Zmena tesnení alebo tampónov. Spotreba «Ultra-absorpčný» Tamponov -
    ďaleko od najlepšieho nápadu. Najlepšie je použitie tampónov určené pre
    slabý prúd a častejšie ich menia. Okrem toho, súčasne s tamptonmi, môžete
    Použite mini-tesnenia, ktoréBolestivá menštruácia a premenštruačný syndrómNechajte suchú suchosť a pohodlie
    bezpečne chráňte spodnú bielizeň a oblečenie.

    Dnes môžete nájsť
    Rôzne typy tesnení a tampónov (niekedy ich nazývali «prostriedok
    Hygiena»). So všetkým bohatstvom voľby je niekedy ťažké určiť
    Presne pre vás. Spravidla vám pomôže pomôcť absorbovať
    Schopnosť tampónov alebo tesnení (t.E. Za aké množstvo krvi
    vypočítané) špecifikované na balení. Snažte sa vzťahovať na charakteristiku
    Intenzita vášho menštruačného prúdu a požadovanú absorpčnú kapacitu
    s údajmi o obale. Pozorne si prečítajte všetky špeciálne odporúčania
    Výrobcovia Tamponov alebo tesnení na používanie ich produktu. Visieť
    niekoľko rôznych fondov, určite nájdete tampóny alebo tesnenia,
    ktoré sú pre vás vhodné.

    Uistite sa, že spustíte kalendár,
    Na oslavu mesačne «kritické dni» - ich začiatok a trvanie.
    To vám umožní určiť trvanie menštruačného cyklu a vopred
    pripraviť sa na začiatok tohto nepríjemného obdobia.

    Nedovoľte mesačný úlovok
    Ste prekvapení! Snažte sa nosiť niekoľko tampónov alebo podložiek na kabelke
    Prípad, ak vás menštruácia nájde na ceste, keď nemáte prístup
    hygienické prostriedky. Aj keď ste nikdy nemali menštruáciu, toto
    Jednoduché opatrenie pomôže «Zoznámte sa s hosťami» V plnej plavidle. s výnimkou
    Okrem toho si môžete vždy požičať tampón alebo tesnenie nepriprabenej priateľky,
    Čo sa deje pomerne často.



    Je potrebné vedieť o menštruácii

    Prvá menštruácia môže
    významne sa odlišuje od. Zriadiť menštruačný cyklus
    Potrebujete niekoľko mesiacov, niekoľko mesiacov vás bude potrebovať
    Zvyknúť si na mesačnú. Odmietnuť svojmu vlastnému telu s porozumením a
    Trpezlivosť - Vstúpte do nového obdobia života. Ak máte otázky,
    Kontaktujte svoju matku alebo staršiu sestru.

    Odporúča sa nepoužívať
    ochutené tesnenia alebo tampóny. Chemické zložky, ktoré
    Časti sú zahrnuté do príchutí, môžu spôsobiť podráždenie sliznice alebo kože.
    Normálny menštruačný prúd nemá nepríjemný zápach. Ak stále
    stretnúť sa s problémom zápachu, potom nepodporujete potrebné
    Intímna hygiena. Aj v tomto prípade odporúčame častejšie zmeniť tesnenie alebo
    tampón. Ak to nepomôže zbaviť vône, kontaktujte prosím
    gynekológ.

    Niektoré ženy aj v zrelých
    Vek je ochutený pri diskusii o tejto téme a plachý
    Hygienické aktíva v lekárni alebo obchode. Ak sa o tom cítite
    Kategórie Nezabudnite, že menštruačný cyklus je prirodzená a neoddeliteľná súčasť
    Život ktorejkoľvek ženy.

    Leave a reply