«Príliv» Zavolajte pocit náhleho tepla v hornej časti tela, ktorý je jedným z hlavných príznakov Klimaks. Aby sa znížila frekvencia a sila prílivu, lekári odporúčajú opravu životného štýlu a nie sú príliš nervóznymi zmenami klimakterických zmien v tele, ako aj prejsť priebeh hormonálnej alebo nie hormonálnej terapie.
Obsah
Zmena životného štýlu a návykov
Zníženie frekvencie a intenzity
Tides, lekári odporúčajú trochu meniace životný štýl. Po prvé, potrebujete
Určite faktory ovplyvňujúce frekvenciu a silu prílivu a pokiaľ je to možné
Snažte sa ich vylúčiť. Tieto faktory zahŕňajú alkoholickú spotrebu
nápoje, kávy a nápoje obsahujúce kofeín, zostať na slnku a t.Ns. Vyskúšať
Nosiť svetlo a voľné oblečenie a vylúčiť mastné jedlo z diéty. Jedz viac
Čerstvé ovocie a zelenina. Stres v práci a dom sa zhoršuje silu prílivu,
Preto sa odporúčajú žien v menopauzálnom veku, aby praktizovali technikov
Relaxácia, ako je jóga a meditáciu, pomáhajú účinne odstrániť stres.
Hlboké dýchanie
Podľa niektorých štúdií, hlboké
Brušné (membrány) dýchanie pomáha upraviť intenzitu prílivu.
Lekári odporúčajú vykonávať takéto dýchanie: aspoň dvakrát
Deň na pätnásť-dvadsať minút dýchať s frekvenciou šiestich až ôsmich
Inhal-výdych za minútu.
Fitnes
Pravidelný
nitsi fitness (pol hodiny tréning, ako
aspoň päťkrát týždenne) pomáhajú efektívne ovládať frekvenciu a
Intenzita prílivu. Racionálna fyzická námaha znižuje obsah krvi
Niektoré hormóny postihujúce výrobu ovariálneho estrogénu a progesterónu.
Ak
Aj keď napriek všetkému vášmu úsiliu viesť zdravý životný štýl, vzdanie sa fajčenia
a alkohol, frekvencia a sila prílivu sa neznižujú, bránia vám pracovať a
normálne komunikuje s ostatnými, poraďte sa s gynekológom - to je nevyhnutne
Uvedenie správneho zaobchádzania. Možno, že v tomto prípade by sa mal konať priebeh hormonálnej terapie. Je dôležité si uvedomiť, že existujúce drogy nie sú
Liečebné prílivy, ale len dočasne udeliť a znížiť nepríjemné
Symptómy, zníženie frekvencie prílivov alebo ich trvania.
V niektorých prípadoch prílivu
Zmizne v procese liečby a zobrazí sa znova, keď prestanete prijať
medicína. Je to spôsobené tým, že je ťažké predpovedať trvanie
príliv a ich intenzita. Aby sa zabránilo opätovnému objaveniu prílivu
zastavenie liekov, gynekológ môže odporučiť postupné
Zníženie dávky liečiva tak, že prerušenie liečby prešlo menej
Viditeľné pre telo.
Hormonálna terapia (príjem estrogénu)
S neprítomnosťou
Kontraindikácie Toto je najviac
Výhodná forma liečby prílivu. Hormonálna terapia neumožňuje okamžité
účinok, iba jeho činnosť
Po niekoľkých mesiacoch. Existuje niekoľko prípravkov na báze estrogénu,
Z ktorých gynekológ si pre vás vyberie najviac vhodné, vzhľadom na príznaky
Klimaks, iné choroby a všeobecné zdravie. Estrogén tiež znižuje
Iné príznaky a príznaky Klimaks, vrátane nespavosti, suchosti v
vagína, zábudlivosť alebo neschopnosť sústrediť sa a tiež pomáha
Odstráňte problémy genitour.
Príjem liekov, ktoré neobsahujú estrogén
Väčšina žien
reliéf prináša estrogén. Ak je estrogén kontraindikovaný alebo spôsobuje vážne
Nežiaduce reakcie, lekár môže odporučiť drogy, ktoré neobsahujú estrogén.
Zvyčajne sa odporúčajú progresíny na zníženie frekvencie a intenzity prílivu
Klonidin.
Ťažké dva hlavné typy progestínov:
Medoski-progesterón acetát (MPA) a megesterol acetát (MA). MPA môže byť brase ústne alebo intramuskulárne
(Injekcia v ruke alebo zadku). Hlavný vedľajší účinok MPA - Anomalous
menštruácia. S ústnym uvítaním sa vedľajšie účinky zdajú slabšie. Pokles
Frekvencie a pevnosť prílivu sa zvyčajne vyskytujú v treťom mesiaci po začatí príjmu
Mpaštiška. Orálny megestrol acetát (MA) menej často spôsobuje anomálnu menštruáciu alebo vývoj
depresia, takže je vhodnejšie na liečbu prílivu.
Klonidín, ďalšie lieky, nie
obsahujúce estrogén, ktorý je predpísaný na zníženie vysokého krvného tlaku. On
zužuje krvné cievy kože zodpovedného za prílivu. Najmä Klonidin
účinne zvládňuje reguláciu prílivu u žien trpiacich
Hypertenzia. Hlavný vedľajší účinok Klonidínu - pocit suchých úst.
Jednoduchá nevoľnosť, bolesť hlavy, únava a závraty nie sú vylúčené.
Užívanie vitamínu
E
Niektoré štúdie
ukazujú, že príjem potravinárskych prídavných látok vitamín e pomáha znížiť
Frekvencia a intenzita menopauzálnych prílivu. Avšak, na určenie
Účinnosť tohto typu liečby a typ žien, pre ktoré je táto liečba najviac
Je potrebný ďalší výskum. Je dôležité si uvedomiť, že neoddeliteľné
Aplikácia vitamínu E môže poškodiť zdravie. Vitamín E -
vitamín rozpustný tuk, takže časom sa akumuluje v tele, a
Prebytok vitamínu E môže poškodiť zdravie.
