Problémy porúch poistenia sú dnes relevantné pre takmer všetky deti, a najmä pre školákov. Aby sa tento problém nedotýka vášho dieťaťa, chcel by som upozorniť rodičov k najdôležitejším momentom tvorby tela. Dúfame, že navrhovaný materiál vám pomôže konzultovať s lekárom.
Obsah
Čo je chrbtica?
Rodičia často nevenujú pozornosť postoji
Dieťa - Koniec koncov, dieťa sa nesťažuje. Skôr sa môže sťažovať
Pre čokoľvek: bolesti hlavy, zvýšená únava, zlá pamäť.
Ale málo vie, že všetky tieto poruchy sú spôsobené štátom
Chrbtica.
Spine je najkomplexnejším dizajnom. Stavtera je tvorená
Základ, medzistavcová chrupavka, kĺby vertebrálnych procesov a spojivo
Zariadenie upevňuje stavce, svaly poskytujú stabilitu
a mobilita chrbtice.
Spine je:
- Hard tyč, ktorá podporuje trup, hlavu a pás horných končatín;
- Spoľahlivá podpora všetkých pák z kostí a svalov, ktoré poskytujú akýkoľvek pohyb tela a končatín;
- trvalý
Zároveň je chrbtica:
- Flexibilný reťazec, ktorý umožňuje trupu ohýbať a otáčať;
- Elastická pružina, ktorá hustá hromadí a zatlačí a drží rovnováhu tela.
Všetky tieto funkcie sú prepojené: Spine sa musí pohybovať,
Pokiaľ je to možné, udržateľné, pokiaľ je to potrebné, a
Upevnite dostatočne vydržať statické a dynamické zaťaženia.
A zaťaženie chrbtici sa neustále vystavili, pretože
Doslova v každom pohybe: a pri chôdzi a na akomkoľvek pohybe hlavy
alebo končatiny do stredovej osi tela sú dynamické
Naložiť. Okrem toho, chrbticové skúsenosti takmer neustále
Statické zaťaženie. Udržiavať určitú polohu tela
Nielenže sme stojili, ale aj sedenie alebo pri práci v svahu.
A pružnosť a tuhosť chrbtice sú poskytované jeho kĺbmi a
Viazané prístroje. Predné a zadné pozdĺžne zväzky, zväzky
Intervertebrálnebnálne kĺby a artikulárne tašky musia byť dosť
elastické, aby sa dosiahol požadovaný objem chrbtice,
a dostatočne silné, aby sa zabránilo poškodeniu pri jazde
Veľká amplitúda. Dokonca aj menšie škody na zväzkoch v zraneniach,
ostré pohyby, nadmerné zaťaženie v priebehu času postupne vedú
obmedziť mobilitu chrbtice.
Pohyb v chrbte, ako v komplexnom systéme závesov
s «Ložiská» - Intervertebrálnebné kotúče a kĺby chrupavky,
vzdelaní susednými stavcami. Na chrupavke «Ložiská»
Pohybujte sa na chrbtové rebrá a kľúče a hlavu.
Chrbticové práce a ako systém tlmičov, ktoré sú zastavené
Vertikálne zaťaženie. Topánky smerované pozdĺž vertikálnej osi tela,
vyskytujú sa na každom kroku alebo skok. Bez spoľahlivých prameňov, celého tela
vrátane mozgu, dostal trvalé otrasy. Jar
Funkcia sa vykonáva na úkor elastickej medzistavcovej chrupavky a
Dostupnosť fyziologických (prírodných) ohybu chrbtice - Lordozes
a kyfózu. Lordóza sa nazýva ohýbanie chrbtice, adresované
konvexná dopredu a kyfóza - konvexná. Vlnitý tvar
Chrbtica pomáha absorbovať vertikálne zaťaženie.
Svaly obklopujúce chrbticu poskytujú dva opak
Funkcie - Mobilita a stabilita. Mobilita v každom
Intervertebrálny spoj je malý, ale chrbtica ako celok
- Dosť flexibilného systému. Svalová koordinácia poskytuje
Harmonické pohyby chrbtice.
Hlavná úloha pri zachovaní vertikálneho postoja hrajú zadné svaly,
narovnanie chrbtice a iliakálnych bedrových svalov. Pre
Stabilita chrbtice je veľmi dôležitá a zvláštna hydraulická
Podporuje - tlak v hrudníku a brušných dutinách. Brušné svaly
nemenej dôležité držať držanie tela a ochrany stavcov z
posuny a zranenia ako svaly. Svalové ťahové formy ohýba
chrbticu, stimuluje jeho normálny vývoj. Dobre vyvinuté
Svalový korzet je schopný chrániť chrbticu z traumatických zaťažení.
Poruchy svalového tónu sa vyskytujú pri niektorých problémoch
Chrbtica. Svalový korzet slabosť, nerovnomerný svalový tón
nevyhnutne spojené s posilnením alebo sploštením fyziologických ohybov
chrbtica buď jeho bočné zakrivenie. To všetko vedie
Zvýšenie zaťaženia medzi intervertermi.
Medzi «jednoducho» Neexistujú žiadne porušenia tela a ochorení chrbtice. Typickým príkladom takéhoto prechodného stavu - nestabilita chrbtice.
Slabé svaly a väzy nie sú schopné držať stav stavby pri jazde,
Slugged postoj vedie k zvýšenému tlaku na medzistavcové zóny a
Zároveň sa vyvíja mladistvá osteochondróza, ktorá sa odlišuje «obyčajný» Len vek pacientov.
Definícia «obvyklý», Bolo by však možné vložiť
Citáty a použitie v literálnom zmysle, podľa
Lekárske štatistiky, od 40 do 80% všetkých obyvateľov sveta
Utrpite osteochondrózu. Približne každá tretia osoba staršia ako
Sťažnosti na bolesti chrbta alebo bolesti hlavy spojené s osteochondrózou.
Dva najčastejšie nešťastia spojené s
Spine, - Poruchy tela a osteochondrízy - tieto odkazy
Reťazec. A keďže neexistuje žiadna choroba chrbtice, ktorá nie je
ovplyvniť všetky ostatné orgány a systémy tela, potom môžete
hovoria, že stavový pól je naozaj «Zdravie».
Čo je postoj a aké dobré držanie tela je odlišné od zlého?
Dajte krátku formuláciu pozície ťažké. Najbežnejšie I
Jednoduchá definícia Znie to takto:
Osoba, ktorú berie bez nadmerného svalového napätia». V
Široká zmienka o pozícii je a pozícia tela v rôznych
Statické predstavuje a vlastnosti svalovej práce pri chôdzi a
vykonávanie rôznych pohybov. Ale určiť, čo človek je postoj,
počas tanca, práce a len chôdze príliš ťažké, takže keď
Vyhodnotenie polohy a diagnostiky jej porušovania používajú vlastnosti pozícií
stojace. Držanie tela závisí predovšetkým na forme chrbtice.
Porušenie o sebe nie sú chorobou, ale vytvárajú
Podmienky pre chorobu nielen chrbticu, ale aj interné
orgány. Zlá pozície je alebo predĺženie ochorenia alebo stavu
Nepodstatný. Hlavné nebezpečenstvo poistných porúch je, že
To nie je ničí nič, kým degeneratívne
ZMENY INTERVERATERBOROVÝCH DISKOV (OSTECHONDRÓZU).
Dokonca aj taká vážna choroba, ako skolióza, kým čas plynuje bez bolesti.
Zlá postúru znižuje rezervu sily tela: srdce bije
stiesnené hrudník, pikantný hrudník a otáčanie ramien dopredu nedávajú
Lietadlo a žalúdok zamieta normálnu polohu
Brušné orgány. Zníženie fyziologických ohychov
chrbtice (ploché chrbát), najmä v kombinácii s plochou plochou,
vedie k trvalým mikrotramom mozgu a zvýšili sa
Únava, bolesti hlavy, porušenie pamäte a pozornosť.
Najčastejšie zlé držanie tela je kombinované so zlým rozvojom svalov a
znížený častý tón tela, s poškodením v dôsledku nesprávneho
Polohy hlavy s krvným mozgovým mozgom, slabé videnie.
Príčiny a vyšetrovania je ťažké rozdeliť. Myopia môže
vyvinúť z návykov na Slouch - a naopak, zlý zrak
sa stáva príčinou zlého príspevku. Zvyk hudlingu môže
vyvolať začiatok skoliózy alebo ktyfózy mládeže, najmä keď
Dostupnosť metabolických porúch v spojivovom tkanive alebo výmene
Porušenie môžu spočiatku spôsobiť degeneráciu medzistavcových článkov a telies
stavce, a poruchy držania tela spôsobené týmto
nezvratný.
Typicky
«Detí» Choroby chrbtice - mládež Kyphos a skolióza- sú považované za systémové (t.j. všeobecné) choroby, ktoré často
sprevádzané porušovaním metabolizmu. To je pravda, ale v
Toľko prípadov Tieto choroby nemožno aspoň varovať
nedávajú im pokrok.
So správnou pozíciou sú všetky časti tela umiestnené symetricky
V porovnaní s chrbticou nie sú tam žiadne otáčky panvy a stavcov
Horizontálna rovina a chrbtové ohyby alebo šikmé miesto
Panva - vpredu, sú umiestnené úžasné vertebrálne procesy
stredná čiara. Telo gravitácie s dobrou pozíciou
sa nachádza v oblasti podpory tvorenej krokom, o
Linky spájajúce predný okraj členku.
Proporcie tela s vekom sa menia: relatívna veľkosť hlavy
znižuje končatiny - zvýšenie a t. D. Preto, udržateľné
Dosiahne sa vertikálna poloha tela v rôznych vekových obdobiach
Vzhľadom k rôznym medzerám častí tela a rôzne svalové úsilie,
Podpora Tvoria. Správna trasu z predškolského, školáka a
Aj mladí muži a dievčatá sa líšia počas puberty.
Normálna poloha predškolára
Hrudník symetrické, ramená nie sú vyčnievajúce klyona, čepele
Mierne vyčnievajú, žalúdok sa vydáva dopredu, narovnané nohy,
Plánovaná lumbálna lordóza. Ubytovacie zariadenie Otial Vertebral
Uprostred chrbta.
Normálna postoj školákov
Ramená sú horizontálne, lopatky sa stlačí na zadnú stranu (nie
stáť). Fyziologické ohyby chrbtice sú exprimované mierne.
Abdominácia absorpcia znižuje, ale predný povrch brušnej steny
Nachádza sa Kechadi z hrudníka. Pravá a ľavá polovica tela
Pri kontrole vpredu a za symetrickým.
Normálne držanie tela mládeže a dievčat
Ostiálne procesy sa nachádzajú v stredovej čiare, nohy sú narovnané,
Bumpy sa spúšťajú a sú na rovnakej úrovni. Lisované lopatky.
Hrudník symetrické, mliečne žľazy v dievčatách a bradavkach u mladých mužov
Symetrické a sú na rovnakej úrovni. Triangles pás (Lumens
medzi rukami a torzom) sú dobre viditeľné a symetrické. Žalúdočný byt,
v súvislosti s hrudníkom. Fyziologické ohyby
Chrbtica je dobre vyslovovaná, dievčatá budú zdôrazniť bedrovú lordózu,
Mládež - hrudník Kyphoz.
S porušením pozície svalov tela oslabil, takže
Správna trasu dieťaťa môže stručne. Zdravé, harmonicky
Vyvinuté ľudia mládežnícke postoj pretrváva do hlbokého staroba.
Najjednoduchší test na správnosť tela - stojí späť na stenu bez
Záloha. Hlava čepele, zadku, teľatá svalov a päty by mali
Sa týka múru. Vzdialenosť medzi stenou a telom v oblasti krčka maternice a
Lumbálne lordozes - približne 2-3 prsty.
Malá asymetria tela je každá, ale ak poruchy držania tela
výrazne vyjadrené, a ešte viac, ak pokročia, je čas ísť
lekára. A ešte lepšie nie správne, aby si to urobil
Správna formácia.
