Aká by mala byť strava ženy, ktorá je stojana rakoviny prsníka? Čítať v tomto článku.
Obsah
Správna výživa po operácii
Čo by malo byť diéta ženy, ktorá je diagnostikovaná «rakovina prsníka»?
najprv, A čo je najdôležitejšie, pravidlo: všetky výrobky musia byť čerstvé a jedlá - čerstvo pripravené. Rovnako dôležité uchovávať výrobky správne. Napríklad rastlinný olej nie «zlatko» Kovové riad, vzduch a svetlo, takže je lepšie ho uložiť vo fľaši tmavého skla.
Druhá pravidlo: Dodržiavajte režim napájania. O sendviče a iných «Sukhinky» Musia byť zabudnuté.
Tretie pravidlá: Výrobky sa musia zvoliť čo najviac, aby sa znížili zaťaženie pečene a obličiek. (Faktom je, že chemoterapia a ožarovanie - obrovské zaťaženie tela. Pečeň a obličky majú veľa «Čistenie », Na odvodenie škodlivých látok.
Aké produkty by mali byť preferované a ktoré - bezohľadné «Východ» Od dávky? Začnime s tukom, priemernou dennou potrebou, v ktorej - 90 g. Z týchto, 30 g - zeleninový pôvod. Ale toto sú najviac 30 g sa neodporúča používať na vyprážanie (toxické látky sú vytvorené v tepelnom spracovaní v oleji). Zvyšných 60 g sa vyskytuje na masle, chatovej syre, kyslej smotane a mäsom.
Na vyplnenie straty proteínov (ktorých príčina je špecifická liečba nádorov), telo vyžaduje približne 80 g tejto zložky. Nie je možné zneužívať proteíny - vo viacerých množstvách vytvárajú dodatočné zaťaženie pečene a obličiek. Hovädzie, nízkotučné bravčové a chatové diely, morské ryby, vajcia - spoľahlivé zdroje proteínov.
Existujú proteíny a rastlinný pôvod, ktoré sú obsiahnuté v sóji. Bohužiaľ, tento produkt z nejakého dôvodu spotrebuje málo. A márne, pretože je schopný priniesť rádionuklidy. Až 30 g denne - Taký musí byť podiel sóje v dennej strave.
Ale s výrobkami, bohaté uhľovodíky, je situácia ťažšia. Počet bežných cukru počas špecifickej liečby by sa mal minimalizovať - 30-40 g denne a v neprítomnosti alergií na včelárskych výrobkoch - je lepšie ho nahradiť medom. Škrob, vlákniny, pektíny telo je potrebné asi 350 g denne. Je však veľmi dôležité, aby bola správna voľba: od zásuvky by ste mali uprednostniť pohánky a ovsené vločky (Manna v tomto zozname by mala byť na poslednom mieste), a z výrobkov z múky - chlieb s otrubom (ak neexistujú žiadne kontraindikácie - ulcerózna choroba a Gastritída so zvýšenou kyslosťou).
A samozrejme, zelenina a ovocie... Nepochybne. Po prvé, sú bohatí na vlákno, stimulujúcu prácu žlčníka a čriev. Po druhé, obsahujú prírodné antioxidanty - vitamín C a beta-karotén. Po tretie, v červenej a žltej zelenine a ovocia sú bioflavonoidy, ktoré pomáhajú obnoviť bunkové membrány po priebehu chemoterapie a rádia.
Aké produkty sa odporúča navyše?
Fish tuk alebo mastné odrody rýb, ktoré obsahujú látky, «Reštartu» bunkové škrupiny; Kuragu, hrozienka - v nich veľa draslíka, vystužením vylučovacej funkcie obličiek; Morská kapusta - rekordná s obsahom stopových prvkov.
Aké produkty stojí za to uvedenie tabu?
Odporúčame Vám opustiť pokrmy pripravené z pečene, pretože sa považuje za dezinfekčný prostriedok «Továreň» v tele. Nenechajte sa zapojiť do zeleniny pestovanej v skleníkoch. Micled lepšie nahradiť quashen. A ostré výrobky - údené mäso, ryby, sleďy - musíte vylúčiť všeobecne z diéty. Odmietnuť vyprážané jedlá v prospech vareného, parného duseného. A uistite sa, že budete sledovať svoju váhu - ak sa zmenila viac ako tri kilogramy - budete radi s odborníkom.
