Bolesť je tak neznesiteľná, že chcem zavolať, aby som sa necítil. Čakať na! Nepáči sa, aby ste sa rozlúčili so životom! Máme spôsoby, ako zmierniť bolesť bez drog.
Obsah
- Taká iná bolesť
- Čo je to bolesť
- Ako sa vyrovnať s bolesťou... Bolesť
- Bolesť a jej význam
- Bolesť a emócie
- Sám
Taká iná bolesť
Dvaja ľudia s rovnakou migrénou: Jedna sa pokojne naďalej zapájajú do bežných záležitostí, len poznamenáva, že má bolesti hlavy, druhý je zvíjajúci sa v utrpení a snoch gilotínu, nevedeli, ako sa vyrovnať s bolesťou hlavy. Samozrejme, že všetci reagujeme odlišne k bolesti. A nie poslednú úlohu pri vnímaní bolesti naše psychologické rastliny.
Len masochisti majú radosť z bolesti. Normálna bolesť človeka sa nepáči a snaží sa vyhnúť jej. Ale stále takmer denne sa stretáva. A dobre, ak je to bežné zranenie alebo malé škrabanie. A ak je bolesť spôsobená chronickým ochorením alebo ochorením v akútnom štádiu? A ak droga proti bolesti nepomáhajú?
Odporúčame, aby ste sa naučili zvýšiť prah bolesti. Necítite bolesť, nebudeme vás naučiť, ale povedz mi, ako sa vyrovnať s bolesťou v akejkoľvek situácii pomocou mozgových zdrojov.
Čo je to bolesť
Bolesť sa vyskytuje pri dráte nervových koncov. Na miestach, kde sú viac ako na iných miestach, bolesť sotva odstráni — Napríklad zubov zubov. Ale bolesť nie je detail. Ten, ktorý je lokalizovaný bod, nosí názov epikritickej, nie je to veľmi silné a môže byť úplne prežili. Uplatňuje sa na to, napríklad, bolesť pri pomlostiach. Druhý typ bolesti — Protopatický — je hlavným predmetom našej pozornosti. Toto je bolesť, ktorá sa narodí na určitom mieste, ale cítil sa na veľkom tele. Taká je bolesť hlavy, ktorá sa zintenzívni, je vnímaná osoba ako doslova pohybovaná lebka.
Ako sa vyrovnať s bolesťou... Bolesť
S vedomím, že lokalizovaná bolesť uľahčuje, môžete ho použiť na rozptýlenie pozornosti od protoóptovej. Napríklad, ak máte monstrózne boľavý zub, a ešte ste sa nedostali do rúk zubára s úspornou anestéziou, môžete sa naliať, stlačiť prsty silne, otočte si zápästie. Týmto spôsobom však nepoškodzujete žiadne škody, môžete sa odvážiť rozptyľovať od vyčerpania zubov a žiť na zubnú stoličku. Dokonca aj banálna dávka peries môže výrazne zmierniť nemožný zub alebo bolesť očí.
Bolesť a jej význam
Značný význam v tom, ako ťažké nosíme bolesť, hry a kultúrny postoj k bolesti. Ak viete, že liečiť zuby — Bolí to, budete naladí na bolesť a začnite trpieť aj v najmodernejšej zubnej kancelárii. Ak ste nikdy nemysleli, že migréna — To je nočná mora, ktorá v migréne chcem piť jed, aby ste zastavili tieto nepredstaviteľné trápenie, budete cítiť celý rad bolesti. Osoba, ktorá je oboznámená so zvyčajnou bolesťou hlavy, stretnutie s migrénou, samozrejme, sa raduje, ale tiež sa nepovažuje za mučeníka. Ale stojí za to zistiť, že jeho bolesť hlavy — Migréna, z ktorej neexistuje žiadna spása, ako sa začne ľutovať sám seba, a jeho utrpenie sa zvyšuje.
V tomto princípe bol postavený účinok placeba. Veriť, že tablet vám pomôže, dúfajme, že očakávate úľavu od bolesti, vaše telo vytvára zvýšené množstvo prírodných liekov a endorfínov a cítite, že bolesť prechádza.
Bolesť a emócie
Mimochodom, emocionálna reliéf bolesti je postavená na podobných efektoch. Ak ste boli na pokraji smrti (napríklad, sme zažili komplexnú a nebezpečnú prevádzku), a predtým, ako sa dávno utrpeli bolesťou a obávali sa smrti, viac týždňov sa zrejme sa vám zrejme. V opačnom prípade bude človek, ktorý nikdy stál na pokraji smrti: Zdá sa, že je to prekliatie, a on bude trpieť veľmi veľa.
Ak, zatiaľ čo vás to bolí, vedľa teba je blízky človek, ktorý drží vašu ruku, ťahá na mojej hlave, úsmevy, — Uľahčíte sa zažiť akúkoľvek bolesť. Cítiť sa milovaný — Výkonný liek proti bolesti na základe rovnakých ľudských emócií.
Sám
Ako sa vyrovnať s bolesťou hlavy, ak ste ďaleko od lekární, alebo už nepomôžete silným analgetikám? Zmeniť pozornosť pozornosti. Ak sa deň, keď máte hlavu mojej hlavy, potrebujete krv z nosa, aby ste odovzdali dôležitý a zároveň zaujímavým projektom, budete trpieť oveľa menej, ako keby ste sa dostali cez víkend proti Doterajší stav techniky. Pracuje tiež meditáciu, akúkoľvek mantru, dokonca vynájdená okamžite, na kolene: «Som vo veľkom tvare, moja hlava svieža a jasná, neexistuje žiadna bolesť». Čokoľvek, čo robíte, ak ste presunuli pozornosť z bolesti pre čokoľvek, cítite menej bolesti.
Budete vedieť aspoň jeden z nástrojov potláčania bolesti uvedených v USA? Aké non-drogy spôsoby, ako sa vyrovnať s bolesťou, ktoré máte?
