Čo musíte urobiť, aby ste mali problémy s žilami? Boli sme požiadaní, aby sme sa pozreli na Viedeň z tohto pohľadu Phlaball Doctor, odpoveď kurzu chirurgickej flebológie ruskej štátnej lekárskej univerzity v G. Moskva Igor Anatolyevich Zolotukhina.
Obsah
Odpojte sa čo najviac pozornosti
Ak zrazu tam bola bolesť a nepohodlie – Buďte trpezliví, pretože ste veľmi trpezliví. A vaskulárne hviezdy, ktoré vzniknú neskôr, celkový dojem z vašich krásnych nôh nebude pokaziť.
Piť hormonálne tablety
Ak ste ich začali, pokračujte v nekonečno. Prestávky, ktoré radia lekári úplne nič spoločné! V žiadnom prípade nestarám o prípravu lieku. Kúpte si prvé pilulky v lekárni – Zároveň a ušetrite čas.
Ak plánujete tehotenstvo, nejdite na flebológ
Toto je úplne extra výdavkový čas, najmä preto, že by mali byť konzultácie trvalé. Lekár vás určite začne kontrolovať, aby ste sa predpovedali, budete mať kŕčové žily alebo nie. ÁNO, Na recepcii dostanete veľa zbytočných rád, po ktorých sa odíde deň kŕčov. A to nie je úplne nič!
Celý deň stojan alebo sedieť
Máte takúto prácu? Ak nie je k dispozícii, potom opuch a bolesť v nohách! V žiadnom prípade nenoste špeciálne kompresné pleteniny a neužívajte terapeutické a preventívne lieky!
A čo je najdôležitejšie – Vyhnite sa športovým aktivitám! V bazéne – NOR NO! Nemyslite si, že sa zapojiť do cvičenia na bicykli a lyže! A ak máte pätnásť minút od metra do domu, je lepšie ísť na minibus: to je skvelá príležitosť sedieť aj trochu a pomôcť kŕčové žily sa objavia rýchlejšie.
Vystavte svoje telo všetkými druhmi zásielok
V 25-30 rokoch sú dostatočne jednoduché na prenos bez komplikácií. Ale roky na 40-50 kŕčových žíl, s najväčšou pravdepodobnosťou začne deklarovať. K dispozícii čo najmenej, čo je možné, čo najviac, žiadne vitamíny – A expanzia žíl nebude čakať na seba!
Kúpiť vysokorýchlostné topánky menej!
Vyberte si v obchode, že topánky, ktoré sotva vytiahnete. Topánky musia byť trochu úzke v nohe. Päty si vyberajú vyššie a prenasledovanie. Musíme ísť k nim každý deň, nie menej ako 8 hodín. Potom dlhá očakávaná kŕčová kŕču kvitnú v plnej sile. Najmä v prípadoch, keď dostanete 5-7 ďalších kilogramov a bude v topánkach na pätách po celý deň v práci.
Snažte sa skórovať niekoľko ďalších kilogramov
Keď váha zistí bezpečne, buďte pokojný: nielenže ste zdvihli šance na verziu kŕčovej hodnoty pre vzhľad, ale tiež veľmi ťažké liečiť túto chorobu.
A ak hovoríte vážne, potom…
Dámska expanzia u žien je 4 krát častejšie ako u mužov. 30% žien je chorí na prvom mieste tehotenstva, asi 60% - po druhom. Zabrániť chorobe viac ako skutočné. Sledujte našu radu až na opačnú.
Opatrne zaobchádzajte so stavom nôh, viesť zdravý životný štýl, presunúť viac, aspoň raz ročne navštíviť flebológ. A potom je to celkom možné, nikdy neviete, čo vaskulárne hviezdičky a škaredé nafúknuté žily.
