Museli ste niekedy počuť od priateľov: «Vyzerám škaredé, strašne obnovené, hormóny kurva»? Čo je hormonálne pozadie, ako je spojený s nadváhou a je vôbec pripojený? Ako sa prejavuje hormonálna nerovnováha a prečo to môže vzniknúť?
Obsah
- Miesto narodenia: Endokrinný systém
- Ženané pohlavné hormóny
- Hormóny štítnej žľazy
- Hormóny hypofýzy
- Leptín
- Inzulín
- Postarajte sa o Hormonálne zdravie
Túžba po tučnej osobe, ktorá má chudnúť, robí ho bojovať nielen s mastnými sedimentmi, ale so spôsobom životného štýlu, ktorý musí ďalej kilograms, s kulinárskymi zvykmi a nevyhnutne s porušením hormonálneho pozadia. Niektoré to je možné bez ťažkostí, ale mnohí sa musia potiť v telocvični celé mesiace a dokonca roky, ale požadovaný výsledok nikdy nepríde. Často hormonálne poruchy nedovoľujú, aby osoba schudla, napriek «Večný boj proti nadmernej hmotnosti».
Miesto narodenia: Endokrinný systém
Hormóny v tele sú vyrábané žľazami vnútornej sekrécie, najdôležitejším a veľmi citlivým systémom tela. Porušenie hormonálneho pozadia, ktoré sa vyskytuje s významnou fyzickou námahou, stresom, nekontrolovanými návštevami na solárium v snahe o krásnu farbu pokožky, nevyváženej výživy, neumožňujú šípku váh aspoň trochu sprchy v smere zostupne. Kompletná osoba v boji proti nadváhe prestane plne jesť, toky do depresie, pocit jeho vlastnej impotencie pred ukladaním tuku v zadku, bokoch a žalúdku av skutočnosti — pred hormónmi, ktoré kontrolujú telo. Extra kilogramy nielen neopúšťajú, ale tiež sa vracia s dvojitou rýchlosťou, aj to sa zdá, myšlienky o potravinárskom provoke. To je miesto, kde vyplýva otázka o práci endokrinného systému a týchto hormónov, ktoré môžu spôsobiť obezitu. Pre tých, ktorí chápu v základoch endokrinológie, bude chápané, že to nie je ľahké a ťažké bojovať!
Ženané pohlavné hormóny
Dámske pohlavné hormóny estrogény a progesterón tvoria príjemnú okrútnosť ženského tela a prispievajú k depozícii tuku pre ženský typ. O genitálnych hormone sa zvyčajne nepamätajú na štyridsať rokov, zatiaľ čo je čas na prípravu ženského tela na vrchol. Toto je čas, keď je znížená sekrécia estrogénu a keď je dokonca malé množstvo extra potravy odložené a vytvára tukové rezervy. Mozog, ktorý má akumulačný algoritmus, je platný podľa tohto programu, telo neustále a nepreznamenávané tuk. Tento proces sprevádza celé obdobie hormonálnej perrestroiky, až k nástupu menopauzy.
Aby ste odolali takýmto zmenám, je pomerne ťažké, dokonca aj fyzická námaha a rôzne diéty nie sú schopné vysporiadať sa s poruchou výmeny tukov. Ale primeraná fyzická aktivita a správna výživa s nízkym obsahom jednoduchých cukrov, nasýtených tukov a transnátových kyselín pomáha vyrovnať sa s menopaktérmi symptómami a ukladaním tukov.
Prípady by sa mali spomenúť, keď prírastok hmotnosti je spojený s chorobami vaječníkov, a nie s vekom alebo fyziologickými zmenami. Táto podmienka si vyžaduje konzultáciu s gynekológom-endokrinológom, a nie len profesionálne overená diéta.
Hormóny štítnej žľazy
Je známe, že aktívna práca štítnej žľazy zaisťuje výrobu hormónov štítnej žľazy, ktoré ovplyvňujú fungovanie takmer všetkých orgánov a systémov, predielením metabolizmu. Vďaka procesom, ktoré sa vyskytujú, všetky potraviny, ktoré jeme, je spracované na energiu, tuk nie je odložený a nemá vplyv na ženskú postavu.
Ženy s nadváhou vo väčšine prípadov trpia nedostatkom hormónov štítnej žľazy. Na dosiahnutie zníženia hmotnosti sa uspejú po vymenovaní náhradnej hormonálnej terapie.
Hormóny hypofýzy
Osobitné miesto Zaberajú rastové hormóny, takzvané somatotropíny. Sú syntetizované v hypofýze a majú silný lipolytický účinok, čo spôsobuje rozdelenie tukov. Tieto hormóny sú obzvlášť aktívne pracujú v tele adolescentov a jednoducho nespáli tuky a pomáhajú udržiavať tvar tela, takže mladí muži a dievčatá sú zvyčajne veľmi mierne a dotiahnuté. S vekom, počet somatotropínu v tele spadá a päťdesiat rokov je jeho vývoj úplne zastavený.
Iné hypofýzy, napríklad adrenokorticotropický hormón, tyrotropný hormón a melanocytimulačné hormóny sú tiež schopné rozdeliť tuky a normalizovať výmenu tukov.
Leptín
Leptín — Jeden z peptidových hormónov koordinovaných energetickej výmeny v ľudskom tele. Ako hlavný regulátor procesu akumulácie tuku spolu s inými biologicky účinnými látkami kontroluje apetítu a metabolizmus. Zníženie koncentrácie leptínu neustále vedie k rozvoju obezity.
Inzulín
Pri tvorbe obezity sa jedna z hlavných rolí podáva hormón vyrobený v pankrease, — inzulín. Tento hormón má aktívny lipolytický účinok, čo vedie k uvoľneniu veľkého množstva mastných kyselín. Vo vývoji diabetes mellitus vzniká nedostatočná sekrécia inzulínu, čo vedie k významnému porušeniu tuku metabolizmu a obezity.
Postarajte sa o Hormonálne zdravie
Zistili sme teda, že nedostatok, ako aj nadbytočné hormóny vedie k nerovnováhe v práci všetkých systémov orgánov a organizmov. Dodržiavanie štúdia s odporúčaniami Doktora endokrinológa, priebeh hormonálnej terapie v komplexe s miernou fyzickou námahou a vyváženou výživou pomôže obnoviť zdravie a získať atraktívne formy.
Odporúčanie pre kompletné ženy môžu byť zahrnutie do stravy produktov obsahujúcich jód: mollusky, morské ryby a morská kapusta.
Významná úloha v tomto náročnom akte sa poskytuje dostatočnému množstvu spánku, pretože je v noci, že syntéza rastových hormónov sa zvyšuje.
V prítomnosti hormonálne závislej patológie sa odporúča použitie substitučnej terapie, ale vymenovanie hormonálnych liekov je možné len odborník po komplexnom prieskume a pod prísnou kontrolou. Alternatívou k hormonálnej liečbe je fytoterapia obohacujúca potravinovú strava s rastlinnými analógmi hormónov.
