Masáž bola široko používaná a Rimania v liečbe bojovníkov. Hippokrates o tom napísal: «Suché a silné trenie zvyšuje tkanivový stres, trením, jemne a jemne, naopak, uvoľňuje ich».
Obsah
Šokované a vibrácie
S touto masážnym spôsobom
Tam je tlak na svaly a nervy, ktoré nepriamo ovplyvňuje celku
organizmus. Ovplyvňujúce svalové tkanivo, triasť ju vzrušuje a
Nervové tkanivo, naopak, potláča, nudná citlivosť (teda
často používané pri odstraňovaní zápalu sedacieho nervu). Tak, chcú
znížiť vzrušivosť nejakého nervu, na jeho pohybe
Šokujúci. Pulzný pacient spomaľuje,
Zvýšenie napätia stien arteriálnych ciev, zvyšuje sa
krvný tlak. Pri odstraňovaní hrudníka zvyšuje kontajner
Pľúcna tkanina. Technicky je táto technika ťažké splniť (je dôležité, aby ste mohli byť schopní
Udržujte rytmus) a používajte ho len zažili masáže. Šokovaný
Body bolesti sa nazývajú vibrácie. RHYTHM VIRMÁCIE ČÍSLNE. Kvôli
silný vplyv na telo, tento spôsob masáže nie viac ako 3
zápisnica.
Masážny spôsob, ktorý využíva vibrácie,
Pomocou pohára vody na stole. Správnym spôsobom
Vibrácie v pohybe musia prísť len centrálny pilier vody, s
Nesprávne - všetky vody z okraja k okraju okrajov. V 
nedávno
Užívanie vibrácií Masaragesteries môže robiť s rôznymi mechanickými
zariadenia. Avšak, tým skúsenejší masážny terapeut, čím menej často je
Použitie nástrojov, veriť, že len cez ruky možno vrátiť
a energia pacienta.
Neurobiť!
najprv
Svedectvo pre masáž je ochorením muskuloskeletu
Systém. Pamätajte si skúsenosti cirkusového herca DIKUL, ktorý sa vrátil do života
a mnoho odsávaných a lôžok so zdravotným lôžkami. Masáž
Pomáha a s mnohými vnútornými chorobami, napríklad pre choroby
Gastrointestinálny trakt (excitovaný Peristata), obličky
(Shakes drvené kamene), pečeň (vibrácie a otrasie prispievajú
Oslobodenie žlčníka), srdcia (masáž zvyšuje krvný obeh,
zvyšuje alebo znižuje tlak).
Masáž pomáha chorobám
nervový systém. Pre športovcov masáž - najlepšie doping! Ale je to I
Kontraindikácie. Napríklad nie je možné robiť s mnohými ostrými
Choroby, tuberkulóza, diabetes, so zmienkami, sepsis, krvné zrazeniny,
venózna expanzia, malígne nádory, pre horúčkovitý
Štáty, HIV infekcie, musíte byť veľmi opatrní
Masáž starších ľudí, ktorých krvné cievy nie sú tak elastické a
Tehotná žena.
Dobrý masér je ...
Jeho
možno porovnať s klaviristom. Ako klavirista, snímanie falošných falošných
Kľúče, masážne terapeut cez vaše ruky «vidícky» všetky patológie vo svaloch a
Kostné tkanivá pacienta. Dosiahne sa len prostredníctvom praxe. Nie
teoretik, či je aspoň akademik, nebude robiť masáž tak kompetentne a
Zručene spôsobujú, že jeho masážny študenti robia s rozsiahlymi skúsenosťami. Pamätám si, robiť
Denné masážne sedenie, v poslednej fáze, počul som sa nad seba
Oškodenie maséru: - Všetka mačka pod chvostom! - Bola rozhorčená,
Stroking Mo «Zóna golierov». - No, na to, čo ste včera
Tak nervózny? Všetka chrbtica «chvost»! Som tak dobrý týždeň
dispergované, vyčistené, odstránené napätie a tu, prosím!...
najprv
Dotýkať sa masérov vašim telom by malo dať falošný pocit
Mäkkosť a citlivosť ich rúk. Neskôr by ste sa mali cítiť obrovský
Svalová sila týchto rúk. Nasleduje však, že výber špecialistu
Pamätajte, že v priebehu rokov, ruky aj tých najskúsenejších z nich strácajú silu a
Flexibilita a pružnosť. Hoci v tomto prípade je lepšie uprednostniť
starší masér, dokonale poznanie anatómie ako energický, ale stále
Nie je to celkom kompetentný jej kolegy. Neskúsený masérou
trenie môže spôsobiť nebezpečné prenikanie baktérií
Lymfatické nádoby, nehovoriac o tom, ako ľahké preniesť pokožku
ochorenia z jedného pacienta do druhého.
A nie je overená, ak ste
zaplatil len 10-15 minút, a nie pol hodiny, ako ste chceli. Pre miestne
Masáž dosť a 10 minút, pre všeobecne - pol hodiny a ešte viac. ale
Masáže na úplnom programe na prvé zasadnutie (najmä ak
Masáže sú nepravidelne, raz ročne alebo ešte menej) - negramotne.
Masseur sám
S ľahkými ochoreniami
Môžete si vytvoriť masáž. Na to potrebujete vedieť
Energetické body na telo (škola shiatsu), ktorí sú spojení s tými alebo
Iné vnútorné orgány.
Takže, ak ste sa ráno zobudili a
Máte bolesť hlavy (najčastejšie dôvodom je stagnácia venóznej krvi),
potrebujú spôsobiť prúdenie čerstvej krvi. Pre toto nasleduje niekoľkokrát
Stlačte na tému na body umiestnené tesne nad čelnou hranicou
Rast vlasov. Potom kolo s palcom s ľahkým stlačením
Pozdĺž pravej karotickej artérie, zostupne z dolnej čeľuste na kosti
(približne štyri alebo päť bodov) a tiež pozdĺž ľavej tepny. Zopakovať
Šesť až sedemkrát.
S bolesťami v dolnej časti chrbta, šíriace prsty,
Objímajte sa na pás tak, že veľké prsty ležia
Bedrové stavce. Narovnanie chrbta, urobte niekoľko
(desať pätnásť) stránok veľkých prstov na týchto bodoch.
Z
Nespavosť Dobré tipy dali Napoleon, ktorý, ako svedčí
História, spala len tri hodiny. Ale toto je pre neho dosť
Energie. «Po prvé, povedal: "Musíte zavrieť
mozog všetky zásuvky s otázkami a problémami posledného dňa a úplne
Vypnúť. Po druhé, prebudenie, okamžite vstať, neprechádzajte a
NEPOUŽÍVAJTE.» A prívrženci shiatsu pomáhajú od nespavosti
nasledujúcim spôsobom.
TUMBUJE POTREBUJE NA TOP
do štyroch bodov pozdĺž ľavej karotickej artérie, vpravo - spolu
správny. Asi trikrát na každej strane. Potom tri prsty
Mierne lisovanie na bodu pozdĺž krčného stavcov, ísť dole zhora nadol
Od okcipitálnej oblasti k ramennému pásu. Potom natiahnite nohy,
Bend na maximum a prelomte palce, stimulujúce
Cirkulácia v dolných končatinách. Opakovať niekoľkokrát.
Sú držané
Masáže a strata hmotnosti. Avšak, pre väčší výkon
Musia byť špecialistom. Ale ako ukázané experimenty, metóda shiatsu a
Klasická masáž je menej účinná ako napríklad pravidelná
gymnastika. Počas masáže lokálnej hodnoty (zničenie tuku
bunky) zanedbateľné. Tieto bunky sú veľmi elastické a prakticky nie
citlivé na zničenie, ako sa predtým predpokladalo. Hmotnosť počas masáže sa stratí
Účet amplifikácie metabolizmu, stimulácie krvného obehu a ďalšie
Aktívne odstránenie trosky, takže dávajte prednosť generálnemu
Masáž, nie len abdominálna masáž a boky.
Čítať štart
